Андрей Смирнов
Время чтения: ~20 мин.
Просмотров: 0

Электромагнитное излучение от компьютера🖥- как защитить детей ?

Как защититься от электромагнитного излучения дома?

Лидирующие позиции по излучению вредной для здоровья энергии занимают микроволновые печи.

К счастью, люди, постепенно просвещаясь, в последние годы стали постепенно отказываться от этого бытового прибора. Если все же без него никак не обойтись, существует ряд мер безопасности. Проверить уровень защитных свойств корпуса устройства представляется возможным еще на стадии покупки. Для этого достаточно подключения к электрической сети. Положив сотовый телефон в камеру печи, закройте дверцы и сделайте вызов с другого аппарата. Если звонок проходит — защита недостаточна.

ВАЖНО! Опыт проводится в выключенной микроволновке. По силе воздействия электромагнитное излучение от компьютера, от монитора, ненамного уступает сотовой связи

Системный блок рекомендуется располагать в специальной нише, под рабочим столом

По силе воздействия электромагнитное излучение от компьютера, от монитора, ненамного уступает сотовой связи. Системный блок рекомендуется располагать в специальной нише, под рабочим столом.

Средствами защиты от электромагнитного излучения можно воспользоваться при ремонте или строительстве. Существуют различные виды экранирующих сеток. Такой материал располагают на полу, под ламинатом или линолеумом, на стенах, под обоями, тканью или под слоем краски. Также подобная сетка используется и в производстве штор. При прокладке внутренних электросетей стоит воспользоваться специальным экранированным кабелем, а также заземлить все розетки и некоторые отдельные бытовые приборы, например, стиральную и посудомоечную машины.

Методы защиты от электромагнитных полей в условиях квартиры или дома достаточно просты. Если соблюдать их в полной мере, можно легко оградить себя и своих близких от пагубного влияния в быту:

  • определить степень излучения бытовых приборов, используя специализированный дозиметр;
  • ориентируясь на полученные показания, расположить источники излучения на возможно большее расстояние от мест отдыха и сна, а также принятия пищи (не менее, чем на 2 м);
  • соблюдать дистанцию от экрана монитора и телевизора не менее 30 сантиметров;
  • если это возможно, следует изъять всю бытовую технику из спален и детских;
  • электробудильник лучше размещать на расстоянии более 15 см от кровати;
  • во время работы микроволновой печи, обогревателя покинуть помещение;
  • мобильные устройства связи рекомендуется использовать с проводной гарнитурой, на громкой связи или не ближе 2,5 сантиметров от уха;
  • следует держать сотовые телефоны в сумках, рюкзаках, барсетках. Во избежание негативного влияния лучше не класть мобильник в карманы одежды;
  • незадействованные приборы и технику лучше отключать от электропитания ввиду того, что излучение происходит и вне активного режима работы;
  • не следует эксплуатировать фен непосредственно перед отходом ко сну. Электромагнитное излучение нарушает циклы сна, замедляет производство мелатонина. По тем же причинам лучше исключить использование перед сном ПК, планшета и телефона;
  • необходимо обеспечить заземление для всех розеток в помещении. Это позволит значительно уменьшить ЭМИ.

Молодым родителям стоит учитывать тот факт, что удобные в применении и присмотре за ребенком “радионяни” выдают излучение на равных с сотовыми телефонами.

Воздействие компьютера на детей.

Дети также 
при работе за компьютером подвергаются
негативному воздействию. Нужно сказать, что ещё в
большей степени, чем взрослые, так как
у детей растущий организм и им не следует
проводить за компьютером более 1 часа
в день. Практически все время, которое
дети проводят за компьютером, тратится
на различные игры. Увлечение детей компьютерами
и видеоприставками ухудшает их зрение,
притом, что занятия в школах и так не проходят
для них бесследно — количество близоруких
детей от 1-го к 9-му классу увеличивается
более чем в 10 раз, а в 11-м классе близорукостью
страдает уже каждый четвертый.

Компьютерные 
игры — не просто деятельность: это 
деятельность конструирования миров. Психологический
термин «конструирование миров» появился
несколько лет назад. В научный обиход
его ввел отечественный психолог А.Г.Асмолов. Конструирование
миров — процесс создания образа
мира в человеческой психике. Люди, народы,
континенты, эпохи и галактики упаковываются
в мир души. Чтобы поместиться в человеческую
голову, вселенная должна быть свернута
в «сконструированный мир». Так, например,
популярность игры DOOM («стрелялка» от
первого лица) и ей подобных стала предметом
исследования психологов. Недостаточная
адаптированность к изменившимся условиям
вынуждает многих людей чаще пускать в
ход логику и меньше, чем это необходимо
для равновесия сознательного и бессознательного
в их психике, прислушиваться к самому
себе. Для них Дум-образная игра стала
инструментом поддержания душевного баланса,
похожим на алкоголь, никотин, лекарства
и наркотики.

Исследователи
США и Швеции установили факт возникновения 
опухолей у детей при воздействии на
них магнитных полей частоты 60 Гц и напряженностью
2-3 мГс в течение нескольких дней или даже
часов. Такие поля излучаются телевизором,
персональной ЭВМ.

Какой монитор вреднее?

Мониторы сэлектронно-лучевыми трубкамисейчас встречаются всё реже, и слава богу: они самые вредные. В процессе их работы происходит следующее:

  • «Бегающие» электроны, выводящие изображение на экран, источают радиацию (частоты, сравнимые с рентгеновскими).
  • Перед монитором образуются пульсирующие поля энергии, которые на близком расстоянии воздействуют на организмы человека и животных.
  • Для работы ЭЛТ-мониторов требуется очень высокое электрическое напряжение, которое долго не затихает даже после  того, как компьютер будет выключен.

Современныежидкокристаллические мониторы, конечно, заметно безопаснее, но всё же радиация от них исходит – причём достаточная для того, чтобы воздействовать на ваш организм: электромагнитное поле превышает 50 Гц. И не нужно винить во всём только компьютеры: телевизоры, рекламные проекторы с тем же типом экранов не менее вредны для вас.

Тем не менее, есть хитрость, которая позволит вам значительно сократить вредное воздействие ЖК-монитора на ваше здоровье. Узнайте длину диагонали  вашего монитора и умножьте на два: именно на таком расстоянии вам нужно находиться от него, чтобы избежать самых вредных лучей. То есть, при диагонали, равной 15 дюймам – держитесь от экрана на расстоянии 30 дюймов (около 76 см) и т.д.

И тут дело вовсе не в количестве окружающих вас мониторов. Даже если вы работаете редактором на телевидении или охранником в гипермаркете, и вокруг вас находятся десятки разных экранов, главное – чтобы они были достаточно далеко. Поставив один, даже очень небольшой, ноутбук на колени, вы подвергнете своё здоровье гораздо большему риску.

А как обстоят дела ссенсорными экранами? Некоторые думают, что вокруг них электромагнитных полей не создаётся. Только почему люди так считают – непонятно. Наверное, пытаются себя успокоить и оправдать многочасовое общение с планшетами. На самом деле, радиация здесь присутствует, и проникает она в ваш организм ещё быстрее, чем через компьютер. Только задумайтесь: вы всё время держите пальцы на работающем экране, в каких-то миллиметрах от wi-fi-антенны (радиоволновое излучение – одно из самых вредных). В общем, если испытываете желание поработать или поиграть ­– делайте это за большими компьютерами. Хотите посмотреть фильм на планшете – держите его на подставке подальше от себя.

Специальные очки

Среди способов защиты от вреда компьютера на здоровье можно также выделить компьютерные очки. По внешнему виду они ничем не отличаются от обычных медицинских очков, но на них нанесено специальное покрытие. Очки блокируют синий спектр лучей, исходящий от экрана, защищают от его неприятного мерцания.

К тому же на них наносится антистатическое покрытие, защищающее глаза от воздействия магнитного поля, а также от прилипания пыли к линзам, что очень удобно при эксплуатации.

Компьютерные очки обладают следующими свойствами:

  • Защищают глаза при работе в плохих условиях окружающей среды.
  • Уменьшают стресс и напряжение с глаз, при этом пользователь инстинктивно отходит на безопасное расстояние от экрана.
  • Предотвращают появление синдрома сухого глаза.
  • Глаза в таких очках гораздо меньше устают при длительной работе.

Видео: о вреде компьютера.

Последствия неправильного применения

При работе за Notebook

Портативные компьютеры
Notebook также создают опасный уровень 
ЭМП. Хотя в этих компьютерах используются
экраны на основе жидких кристаллов,
измерения показали, что их электромагнитное
излучение (преобразователя напряжения
питания, схемы управления и формирования
информации и др.) значительно превышает
экологические нормативы шведского стандарта
MPR II, рекомендованного Советом ЕЭС для
стран ЕЭС. Для пяти исследованных типов
Notebook на расстоянии 40 см от центра экрана
при питании от сети электрическая составляющая
ЭМП превышает экологический стандарт
до 10 раз перед экраном и до 12 раз за экраном,
при питании от аккумулятора это превышение
составляет до 1,6 раз перед экраном и до
2,5 раз за экраном. Отмечается, что в работе
с Notebook целесообразно использовать антибликовые
фильтры.

Способы защиты

Есть ли излучение от компьютера можно проверить самостоятельно. Чтобы убедиться, идет ли облучение от компьютеранужно приобрести специальный прибор для измерения мощности излучения, такие приборы продаются в специализированных магазинах, их проводят специалисты СЭС при подозрении на превышение безопасной мощности излучения на предприятиях, заводах и других объектах.

Способы уменьшить электромагнитное излучение от компьютера:

Увеличить расстояние до устройства –чем дальше монитор и системный блок, тем меньше излучение

На расстоянии 10-15 см действует излучение в 4-10 мГс, а на расстоянии 1 м – всего от 2 до 5 мГс.
Меньше времени проводить за клавиатурой – важно выработать привычку не находиться около устройства, если вы его не используете. Есть нормы безопасного нахождения рядом с работающим прибором для беременных женщин и детей разного возраста

Всем рекомендуется делать перерывы каждые 15-20 минут и покидать помещение с устройствами.
Проветривать комнату – проветривание в несколько раз снижает опасность воздействия электромагнитного излучения. Устраивайте проветривание ежедневно в любую погоду, а при активной работе – каждые 20-30 минут.
Используйте защитный экран или пленку.
Выключайте устройства после использования и минимизируйте их использование.

Защита от компьютерного излучения не может полностью нейтрализовать его вредного воздействия, но соблюдая все правила безопасности можно минимизировать его вредное влияние.

Компьютер — одно из самых замечательных достижений человеческого интеллекта. Возможность прямого диалога юзеров через ЭВМ и огромных ресурсов ПК, привело к тому, что миллионы людей всё больше времени проводят перед его экраном. Со временем у пользователей компьютеров появляется набор определённых жалоб на самочувствие.

Это заставляет задумываться о влиянии излучения от компьютера на здоровье человека. Существует немало причин для таких мыслей. Проблемы со здоровьем ряд учёных связывают с воздействием на людей электромагнитного излучения от бытовых источников СВЧ.

Оздоровительно-профилактические упражнения

Комплексы данной части оказывают благотворное
влияние и способствуют восстановлению
нормальной работоспособности глаз и
мышц тела, а также помогут снять симптомы
синдрома компьютерного стресса.

  1. Комплекс упражнений для глаз и мышц тела

Упражнение
1. Сидя за компьютером, примите
максимально удобную позу: расслабьтесь,
не напрягайтесь; мягко, не спеша, выпрямите
спину (не сутультесь); закрыв глаза, мягко,
не сжимая, сомкните веки; с закрытыми
глазами смотрите только прямо перед собой
— глаза, не напрягая, расфокусируйте; голову
держите легко, не напрягая, без усилий;
тело не напрягайте и выполняйте легкие
наклоны головы: к груди, назад; по очереди
к левому и правому плечу.

Упражнение
2. Не открывая глаз, делайте
ими вращательные движения по и против
часовой стрелки, вниз и вверх.

Упражнение
3. Хотя бы раз в два часа оторвитесь
от работы, откиньтесь на спинку стула,
руки положите на бедра, расслабьте мышцы
лица и посидите так 10-15 с.

Упражнение
4. Закройте глаза и помассируйте
пальцами, делая легкие круговые поглаживающие
движения от носа наружу, надбровные дуги
и нижнюю часть глазниц 20-30 с. Затем посидите
с закрытыми глазами 10-15 с.

Упражнение
5. Медленно наклоните голову
вперед, упершись подбородком в грудь,
и отведите голову назад. Проделать ряд
вращений головой. Повторить 4-6 раз.

Упражнение
6. Посмотрите вдаль 2-3 с., затем
переведите взгляд на кончик носа, замрите
на 2-3 с. Повторить 6-8 раз.

Упражнение
7. Если есть возможность, поднимите
руки вверх, напряженно разведите пальцы,
напрягите все мышцы тела, задержите дыхание
на 7-8 с. С поворотом тела «уроните»
руки и расслабьте все тело на 7-8 с. Повторите
3-5 раз.

Упражнение
8. Вытягивайте и разжимайте
пальцы так, чтобы почувствовать напряжение.
Расслабьте, а затем, не торопясь, сожмите
пальцы.

Упражнение
9. Чтобы расслабить плечи к верхнюю
часть спины, сплетите пальцы рук за головой
и сдвигайте лопатки до тех пор, пока не
ощутите напряжение в верхней части спины.
Оставайтесь в таком положении 5-10 с. Затем
расслабьтесь. Повторите упражнение 5-10
раз.

Упражнение
10. Сплетите за спиной пальцы
рук с обращенными внутрь ладонями. Медленно
постарайтесь поднять и выпрямить руки.
Оставайтесь в таком положении 5-10 с. Повторить
5-10 раз.

Упражнение
11. В положении стоя медленно
поднимайте руки, одновременно поворачивая
голову то налево, то направо до тех пор,
пока не почувствуете легкое напряжение.

Упражнение
12. Данное упражнение поможет
нейтрализовать последствия длительного
пребывания в наклонном вперед положении,
когда вы долго и внимательно смотрите
на экран. Медленно опустите подбородок
так, чтобы под ним образовались складки,
оставайтесь в таком положении 5 с. Повторите
5-10 раз.

  1. Комплексы упражнений для снятия симптомов синдрома компьютерного стресса

Симптом: сонливость, утомляемость.

Упражнения: круговые движения головой;
перевод взгляда с ближнего на дальнее
расстояние — одним глазом; перевод взгляда
с ближнего на дальнее расстояние — двумя
глазами; пальминг.

Симптом: головная боль после кропотливой
работы.

Упражнения: круговые движения головы;
перевод взгляда с ближайших точек на
дальние — одним глазом; перевод взгляда
из угла в угол; пальминг; общее потягивание
тела; пожимание плечами (круговые движения
плечами).

Симптом: боли в бедрах, ногах, нижней
части спины.

Упражнения: общее потягивание; потягивание
мышц спины; напряжение нижней части спины.

Симптом: ощущения покалывания и боли
в руках, запястьях, ладонях.

Упражнения: общее потягивание; напряжение
пальцев ладони; напряжение спинных мышц;
быстрые махи пальцами.

Симптом: ощущение напряженности в
верхней части туловища.

Упражнения: общее потягивание; напряжение
спинных мышц; пожимание плечами (круговые
движения); круговые движения головой.

Симптом: воспаленные глаза.

Упражнения: выработка правильного мигания;
быстрое мигание; упражнение на смыкание
век; круговые движения головой; перевод
взгляда с ближнего на дальнее расстояние
одним глазом, затем двумя глазами; фокусирование
взгляда на левом и правом углу комнаты
— одним глазом;

Симптом: раздражительность во время
или после работы.

Упражнения: напряжение глаз; перевод взгляда
с ближнего на дальнее расстояние — одним
глазом, затем двумя глазами; поочередное
фокусирование взгляда на левом и правом
углах комнаты; пальминг.

Симптом: ошибки при печатании.

Упражнения: перевод взгляда с ближнего
на дальнее расстояние — двумя глазами;
фокусирование взгляда на левом и правом
углах комнаты; вращательные движения
большими пальцами рук; пальминг.

Откуда берется излучение

Электронные устройства испускают излучение разного типа – электромагнитные волны, электростатическое напряжение и радиацию. Современные гаджеты безопаснее, у них нет электронно-лучевой трубки, испускающей лучи, по своим свойствам напоминающие рентген. Электростатическое напряжение создают все приспособления, использующие электричество, его основные источники – линии электропередач. Живя в городе избавиться от него невозможно, излучение от компьютеров составляет небольшой объем от этого воздействия. Поэтому более подробно стоит остановиться на электромагнитных волнах.

Они не ощущаются, видимого вреда здоровью не приносят, но Всемирная Организация Здравоохранения внесла в список опасных для экологии факторов.

Во время работы от электрический сети приборы создают колебания импульсов в физическом поле, окружающем Землю. Эти колебания вызывают возмущение общего электромагнитного поля планеты, оказывая негативное воздействие на состояние экосистемы. А вредные излучения от компьютера в домашних условиях могут оказать негативное влияние на здоровье.

Давайте разберем, что излучает компьютер и почему это вредно.

Тело человека тоже вырабатывает электрические импульсы. С их помощью по нервным окончаниям поступают сигналы от головного и спинного мозга, сокращается скелетная мускулатура и мышцы сердца. По нервным окончаниям передаются тысячи сигналов в секунду, поэтому легко понять какой может возникнуть вред от компьютера, излучения воздействуют на сложную систему передач электрических импульсов и могут привести к нарушению их взаимодействия. Воздействие не ощущается одномоментно, оно накапливается в организме, постепенно ухудшая работу органов и систем.

  • Нервная
  • Сердечно-сосудистая.

Под этим воздействием сигналы головного мозга могут патологически изменяться. Это вызывает нарушение работы органов сердечно-сосудистой системы, головного мозга.

Нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы зависит от согласованности и силы импульсов. Одно или несколько устройств в доме не могут вызвать ощутимое нарушение в работе сердца, но постоянное облучение может стать причиной аритмии, сердечно-сосудистой недостаточности.

Продолжительное воздействиеможет привести к головным болям, мигреням, снижениюиммунитета, депрессии, нарушению гормонального баланса и патологии сна. Работа за компьютером повышает риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, онкологических заболеваний и дисфункции половой системы.

Важно! Особенно опасно такое воздействие для растущего и развивающегося организма – в зоне риска находятся дети и беременные женщины.

Защита от излучения компьютера

Разобравшись, какое излучение идет от компьютера, к каким последствиям для отдельно взятых органов или тела в целом может привести данный источник негативного воздействия, стоит поговорить о защите. Что делать, чтобы обезопасить себя и как защититься от электромагнитного излучения компьютера?

Если несколько компьютеров или ноутбуков постоянно находятся в одном помещении (например, классе, офисе), располагать их нужно таким образом, чтобы приборы стояли по периметру комнаты, а центр оставался свободным;
По возможности нужно пользоваться мониторами, на которые установлены специальные средства защиты, которые уменьшают количество и интенсивность электромагнитного излучения, что действует на пользователя

Особенно актуальным данный совет является при использовании компьютера детьми, которые проводят много времени за прибором, склонив к нему голову при этом;
Выбирая монитор, следует обращать внимание на его расширение, уровень защиты и количество радиационного излучения. Предпочтение следует отдавать экранам с надписью Low Radiain, что означает минимальное количество радиации;
Нужно выключать компьютер после окончания работы, так как чем дольше он работает, тем больше излучения генерирует, и выделяет огромное количество вредных веществ в окружающую среду, учитывая воздух;
Использование специальной защитной пленки уменьшит интенсивность выработки электромагнитного излучения и количество вредного воздействия на организм пользователя.
Систематическое вытирание пыли, влажная уборка и применение по возможности ионизаторов улучшит качество вдыхаемого воздуха, на который действуют вещества, полученные в результате работы компьютера, а также уменьшит влияние вредных факторов электромагнитного излучения на тело человека;
Для того чтобы излучения по бокам и сзади монитора не влияло на людей, которые находятся в одном помещении с компьютером, но при этом не пользуются им, оптимальным есть расположение данного устройства в углу комнаты

Стоит также принимать во внимание то, что монитор должен находиться в удобном для глаз положении (но не менее 40 см), а системный блок располагаться как можно дальше от пользователя.

Излучение от компьютера есть побочным эффектом при работе данного устройства, и может приводить к развитию патологических процессов или заболеваний в организме человека. Поэтому при отсутствии крайней необходимости нужно уменьшать время пользования компьютером, а в случае, когда это сделать невозможно, стоит придерживаться советов, чтобы сделать такую работу максимально безопасной.

Домашний компьютер – источник информации, испускающий компьютерное излучение. Его величина может составлять от 2 до 50 мГс. Насколько же вредно такое воздействие на организм человека?

В чём вред компьютерного излучения

Мы первое поколение людей, которое живёт в океане огромного числа видимого и невидимого излучения. Поэтому ещё нет достоверной статистики, подводящей итог всем исследованиям учёных по этой теме. Так что же говорят учёные мужи?

Каждый ПК — это источник низкочастотного и радиочастотного излучения. Эксперты здравоохранения утверждают:

  • оба типа лучей — канцерогенны;
  • они усиливают риск сердечно сосудистых заболеваний и гормональных нарушений;
  • а также болезни Альцгеймера, астмы и депрессивных состояний.

Вредными могут являться все части компьютера. Процессор генерирует это самое СВЧ-излучение, которое «с удовольствием» распространяется в пространстве в виде электромагнитных волн, часто неся дезинформацию, электромагнитному полю человека.

Чтобы определить, в каком направлении от монитора вредные излучения максимальны, следует помнить, что его передняя часть имеет защитное покрытие. А вот задняя стенка и боковые поверхности не защищены. Производители компьютерной техники первостепенной задачей считали обеспечение безопасности оператора, сидящего перед экраном, поэтому мнение о том, что излучение от монитора сзади и с боков сильнее — вполне обосновано.

Мониторы с электронно-лучевой трубкой, слава богу, становятся раритетами истории. Вред от них был очень значительным. Пришедшие им на смену жидкокристаллические мониторы, безусловно, безопаснее, но все же радиация от них исходит. Кстати, слово radiation, указываемое в документации компьютера, переводится как излучение, но не как радиоактивность.

Из-за нагревания материнской платы и корпуса происходит деионизация воздуха и выделения в окружающую среду вредных веществ. Вот почему воздух в комнатах, с постоянно работающей вычислительной техникой, очень тяжёл для дыхания. Для людей со слабой дыхательной системой, такой фактор может оказать губительное действие, спровоцировав астму. Он усугубляется ещё влиянием электростатического поля компьютера и монитора на взвешенные в воздухе пылевые частицы. Наэлектризовавшись, они образуют «пылевой коктейль», затрудняющий дыхание.

Наличие сенсорного экрана совершенно не гарантирует вам отсутствие радиации. Ведь ваши пальцы, совершая манипуляции на экране, все время соприкасаются с ним, причём в нескольких миллиметрах от wi-fi-антенны.

Особо следует обсудить проблему излучения от ноутбука, которые задумывались, как портативные устройства для работы в дорожных условиях. Использование этих удобных и многофункциональных приборов в течение полного рабочего дня вполне может стать причиной всевозможных патологий и заболеваний. Ведь он, подобно обычному компьютеру, является источником электромагнитного излучения, да ещё находится в непосредственной близости от человека. Многие пользователи даже неосмотрительно располагают его на коленях, в непосредственной близости к жизненно важным органам.

Компьютерная периферия: что опаснее?

Конечно, компьютер редко стоит у нас в одиночестве: его окружает множество дополнительных устройств. Каждое из них связано с электроникой, а значит, гарантированно несёт в себе потенциальную опасность. Но тут действует одно главное правило: беспроводные устройства вреднее кабельных! В остальном, рекомендуем придерживаться следующих правил.

Наушники и гарнитуры: представляют особенную опасность потому, что всегда надеваются непосредственно на голову. Разумеется, беспроводные гарнитуры и Bluetooth-системы – это наихудший вариант: через них в наш организм пробираются ещё и радиоволны. Кабель значительно безопаснее, но не забывайте: внутри него находится металл – прекрасный проводник для любых лучей непосредственно из процессора нашего компьютера. В общем, как только появляется возможность снять наушники и пустить звук через колонки – сразу же пользуйтесь ею.

Колонки: некоторые мощные колонки, особенно вуферы, создают вокруг себя значительное электромагнитное поле. Держитесь на расстоянии не менее 50 см от них.

Источники бесперебойного питания– отличное изобретение для сохранения «здоровья» вашего компьютера. И для губительного воздействия на ваше собственное. Замеры уровня радиации в офисах показывают, что от UPS-устройств исходит самое мощное излучение: держите их от себя как можно дальше.

Принтеры: бывают разными по размеру и, соответственно, мощности. Самый простой, домашний принтер держите на расстоянии 50 см от себя. Большие офисные отставьте в сторону от людей минимум на 65 см.

Роутеры, модемы, маршрутизаторы: их радиочастотные магнитные поля простираются на много метров вокруг. В этом их удобство – мы ведь все так любим wi-fi! – но и вред для здоровья.  Даже если вы будете подключать их к компьютеру через кабель – низкие частоты всё равно продолжат на вас воздействовать. Поэтому ставьте их на расстоянии не менее 35 см от себя.

Зарядные устройстваи аккумуляторы-трансформерыдля всей вышеназванной техники излучают достаточно мощные низкие частоты. Держите их от себя на расстоянии метра.

Компьютерное излучение и беременность

Период беременности — чрезвычайно ответственная пора в жизни женщины. С момента зачатия и до рождения ребёнка, растущий плод чрезвычайно чувствителен к неблагоприятным внешним воздействиям. Поэтому внутриутробное повреждение эмбриона электромагнитным полем может произойти на любом этапе его развития. Особенно опасны в этом плане ранние сроки беременности, когда чаще всего происходят выкидыши и развиваются пороки развития ещё не рождённого малыша. Поэтому к вопросу влияния компьютерного излучения на беременность будущая мама должна относиться очень ответственно.

Несмотря на компактность ноутбука излучение от него при беременности, не менее опасно чем это же воздействие от обычного компьютера — интенсивность та же, плюс воздействие Wi-Fi передатчика. К тому же многие женщины даже в период беременности не расстаются с привычкой держать это портативное устройство на коленях, то есть в непосредственной близости от развивающегося малыша.

Что значит «излучение»?

Электромагнитное излучение – это волны, которые распространяются в пространстве под действием различных заряженных частиц. Радиоволны – разновидность такого излучения. Электромагнитные поля, порождаемые в процессе распространения волн, охватывают большие пространства вокруг своих источников, затухая по мере увеличения расстояния.

Справедливости ради отметим, что электромагнитное излучение далеко не всегда бывает искусственным и вредным. Главный его источник – Солнце, и благодаря его лучам возможна жизнь на Земле. Плохие свойства электромагнитных волн начинаются тогда, когда их концентрация и частота превышает допустимые природные нормы.

От каждого персонального компьютера исходит электромагнитное излучение: низкочастотное и радиочастотное. По мнению Всемирной организации здравоохранения, оба типа волн являются канцерогенными – могут провоцировать рак. Кроме того, установлена взаимосвязь компьютерного излучения  и ряда болезней:

  • сердечнососудистые заболевания,
  • болезнь Альцгеймера,
  • гормональные нарушения,
  • астма,
  • хроническая депрессия,
  • заболевания нервной, иммунной и репродуктивной систем.

Причём вредными в компьютере могут быть любые части: от «железа» до периферии. Разберёмся в каждом отдельно.

P.S. Почему болят глаза при работе за компьютером?

Почти 70% пользователей компьютера страдают “синдромом компьютерного зрения”, приводящего к снижению остроты зрения.

Просиживание часами перед мерцающим монитором приводит к тому, что развивается временная близорукость, нарушается работа глазных мышц, снижается чувствительность зрения, может появиться. Кроме того, появляется жжение, покраснение, чувство «песка» в глазах, боли в области глаз и лба, боли при движении глаз.

Глаза утомляются из-за однообразного буквенно-цифрового изображения, мерцания дисплея и пульсации светящихся знаков.

Считывание такого сигнала для глаза — очень напряженный, стрессовый режим работы. Он превышает предел, к которому готово наше зрение.

Из-за патологической усталости в глазу нарушается кровообращение. Ткани глаза испытывают кислородное голодание, в них накапливаются продукты обмена. Для компенсации недостатка кровообращения микрососуды расширяются.

Появляется покраснение глаз. Некоторые сосуды от напряжения лопаются. Голодание тканей порождает дискомфорт и боли в глазах. Не помогая глазам, можно придти к прогрессирующей близорукости.

Славик, www.vitamarg.com

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации