Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 0

Какие выбрать витамины для диабетиков 2 типа?

Какие фрукты нельзя есть при сд

Смотря на гликемический индекс фруктов, практически все они не превышают высокий процент в 70 единиц. Но всё же есть некоторые фрукты, которые близки к ней и поэтому их следует избегать. Бывает, что немного можно попробовать, но лишь около ста грамм фрукта, чтоб не спровоцировать резкое увеличение сахара в крови, а впоследствии, плохое самочувствие. Итак, какие фрукты, нельзя есть при сахарном диабете: банан (ГИ 60), ананас (ГИ 65), манго (ГИ 55). Они могут вызвать резкое повышение сахара в крови и пользы таким образом они не принесут, а вот вред запросто. Ещё в запрещенные фрукты при диабете также можно записать мандарины. Хоть ГИ у них всего 40, но вот углеводы значительно повышены. Кроме того, нужно пользоваться некоторыми правилами при употреблении фруктов при диабете:

  1. Абсолютно запрещено употреблять плоды вместе с сахаром. Для диабетиков это опасно. Фрукты можно кушать лишь сырые или мороженные. Исключение составляют печёные яблоки.
  2. Фруктовые соки тоже употреблять нельзя. В них нет клетчатки, а глюкозы хоть отбавляй. Из соков она быстро всасывается в кровь и поднимает уровень сахара. Здесь есть исключения в виде лимона и граната. Но только определённое количество миллилитров, разбавленных с водой.
  3. Порция фруктов строго ограничена. В зависимости от гликемического индекса, можно кушать один большой плод, либо два средних фрукта, либо три маленьких. Тут исключением являются сливы. Их можно скушать до четырёх штук в сутки.
  4. И последнее правило. Не кушать фрукты во второй половине дня. Так до обеда они лучше усвоятся и принесут больше пользы.

Акебия, выращивание и уход

Акебия — пришелец из Восточной Азии. Родиной этого растения считается Япония. Японцы склонны к любованию природной красотой и именно акебия привлекате…

Сколько весит банан очищенный и вес банана с кожурой

В природе существует около 400 видов и гибридных сортов бананов. Но не все они пригодны к употреблению. Несъедобные разновидности используются преимущ…

Как чистить ананас в домашних усовиях

Ананас — обитатель тропического пояса Земли. Это растение относится к роду бромелиевых и фактически является многолетней травой. Для нас, жителей севе…

Как вырастить у себя на даче сорт яблок Карамелька

Сладкий вкус сочного и спелого яблока, привлекательный цвет плодов и неприхотливость в уходе способствуют разведению этого чуда в своем саду. Но прежд…

Экзотический фрукт лонган, калорийность, полезные свойства

Большинство наших соотечественников до сих пор не знают о существовании некоторых экзотических фруктов. Хотя, на популярных азиатских курортах во Вьет…

ul

Модуляторы глюкозы компании Солгар

Говоря о комплексах для больных диабетом, было бы неправильно обойти вниманием продукт американской компании Солгар «Модуляторы глюкозы». Содержание витаминов и микроэлементов в нем относительно небольшое

Содержание витаминов и микроэлементов в нем относительно небольшое.

Ниацин, пантотеновая кислота являются участниками обмена углеводов, увеличивают расход глюкозы клеткой.

Липоевая кислота, хром, магний и цинк делают все хорошее, о чем мы говорили выше.

Кроме того, в комплексе содержатся экстракты китайской горькой дыни, пажитника, зеленого чая. Они стимулируют естественную выработку инсулина, нормализуя жировой обмен, ускоряют обмен углеводов.

В состав входит инулин — балластное вещество, которое плохо переваривается желудочно-кишечным трактом. Доказано, что он сорбирует значительное количество пищевой глюкозы и препятствует ее всасыванию в кровь.

Кому рекомендовать Солгар «Модуляторы глюкозы»?

  1. Лицам, у которых впервые выявлено небольшое повышение сахара в крови.
  2. Лицам, приобретающим сахароснижающие препараты, чтобы повысить их эффективность.

На этом у меня все.

Спасибо, Антон!

Друзья, давайте подведем кое-какие итоги.

Витаминные комплексы

На современном фармацевтическом рынке имеются специальные комплексы, а именно Олиджим (витамины при диабете) или, например, таблетки диабетические Эвалар

Выбирая те или иные составы, необходимо обратить внимание на присутствие в них магния, альфа-липоевой кислоты, пиколината хрома, а также витамина С и Н. Последний элемент обязательно должен быть включен в комплекс витаминов для диабетиков, потому что он понижает потребность клеток и тканей в инсулине

Это и способствует устранению инсулиновой зависимости.

Названия витаминов для диабетиков, как и алгоритмы их применения, должны обговариваться не только с диабетологом, но и другими специалистами (кардиологом, офтальмологом, невропатологом). Лучше всего начинать курс терапии с применения минимального количества, а через неделю проверить жизненно важные показатели, расспросить диабетика о самочувствии. Если все ответы окажутся положительными, значит витамины для диабетиков 1 типа и 2 могут использоваться и в дальнейшем.

Важно исключить привыкание организма к тем или иным составляющим. Именно поэтому даже лучшие витамины следует принимать с определенными перерывами, это улучшит физиологический отклик

Компливит Диабет

Одна таблетка этих органических веществ для больных диабетом состоит из 12 витаминов и четырех видов минералов

Рассказывая про Компливит Диабет, обращают внимание на то, что:

  • в представленном перечне находится селен, цинк, магний и хром;
  • ценным компонентом следует считать экстракт гинкго билоба, который стабилизирует процессы кровообращения и способствует нормализации обмена веществ;
  • если диабетику приходится долгое время соблюдать особенную диету (низкокалорийную), то Компливит Диабет — это именно то, что ему нужно.

Такие витамины можно пить при заболевании 1 и 2 типа. Беременным и людям старше 55 лет желательно отдельно проконсультироваться со специалистом, чтобы уточнить нюансы восстановительного курса.

Алфавит Диабет

Витамины Алфавит Диабет включают в себя 13 витаминов и 9 минералов, а также органические кислоты, растительные экстракты. Представленный комплекс разработан с учетом особенностей метаболизма людей, страдающих диабетом. Он включает в себя все необходимые витамины и минералы, в том числе липоевую и янтарную кислоты, экстракты побегов черники, корневой части лопуха и одуванчика. Эти вещества способствуют профилактике осложнений сахарного диабета и оказывают положительное влияние на переносимость глюкозы.

Примечательно разделение всего набора органических веществ и минералов на три таблетки, используемые с интервалом в четыре-шесть часов. Данные витамины для диабетиков, используемые таким образом, окажутся более эффективными, также будет обеспечена их гипоаллергенность.

Доппельгерц Актив

Не секрет, что витамины принимают участие во всех процессах метаболизма, увеличивая устойчивость организма к нежелательным внешним факторам, посторонним микроорганизмам и вирусам. Доппельгерц Актив для больных диабетом позволяет полностью исключить недостаточное поступление полезных минеральных компонентов в организм пациента. Ведь именно это является причиной развития таких осложнений, как ретинопатия (патология сосудов сетчатки) и полинейропатия (проблемы в работе сосудов почек). Другим частым осложнением следует считать усугубление работы периферической нервной системы (нейропатии).

В борьбе с диабетом Доппельгерц эффективен за счет специально разработанного состава. Говоря об этом, подразумевают витаминно-минеральный комплекс, содержащий 10 органических веществ, а также цинк, хром, селен и магний.

Верваг Фарма — витамины для больных диабетом

Витамины для больных диабетом Верваг Фарма — это еще один специальный комплекс, состоящий из 11 жизненно важных компонентов и двух микроэлементов (цинк и хром). Эндокринологи рекомендуют принимать его в силу следующих характеристик:

  • он разработан специально для диабетиков, что исключает развитие аллергической реакции или появление побочных эффектов;
  • комплекс незаменим в качестве источника витаминов, цинка и хрома;
  • это дает возможность устранить их дефицит в человеческом организме даже при сахарном диабете.

Для того чтобы витамины для диабетиков Верваг Фарма оказались в максимальной степени эффективными, желательно начинать применение с минимальной дозировки.

Препараты фосфора при диабете и другие полезные микроэлементы

Препараты фосфора при диабете и другие необходимые микроэлементы – хром, цинк, кальций, марганец, селен, магний – назначаются для предупреждения осложнений сахарного диабета и улучшения обменных процессов. 

Фосфорсодержащие препараты

Фосфорсодержащие витаминные препараты – это Компливит, Супрадин, Витрум, Центрум от А до цинка, Витрум бьюти элит. Все они помогают ликвидировать дефицит фосфора при сахарном диабете. Он возникает из-за изменения кислотно-щелочного равновесия, недостатка или слабой активности инсулина.

Главные лечебные эффекты этого микроэлемента:

  • укрепление костной ткани;
  • улучшение работы печени;
  • повышение силы мышц, в том числе и сердечной;
  • образование белков, гормонов, энергетических соединений, нарушенных при сахарном диабете.

Витамины с хромом при диабете 2 типа

Витамины с хромом имеют особое значение при сахарном диабете 2 типа, так как они:

  • повышают реакцию тканей на собственный инсулин, так как облегчают соединение гормона с его рецепторами на клетке;
  • устраняют инсулинорезистентность (главное нарушение углеводного обмена при этом типе болезни);
  • непосредственно уменьшают содержание глюкозы в крови;
  • проявляют защитное антиоксидантное действие;
  • уменьшают влечение к сладкому;
  • снижают уровень триглицеридов и холестерина, тормозят атеросклеротические изменения артерий;
  • предупреждают потерю мышечной массы;
  • регулируют работу сердца и тонус сосудов;
  • помогают выведению из крови токсических и радиоактивных соединений, солей тяжелых металлов.

Микроэлемент содержится в таких препаратах: Алфавит классик, Витрум, Центрум от А до цинка.

Магний при диабете 2 типа

Магний, входящий в состав витаминных комплексов, при сахарном диабете 2 типа помогает:

  • углеводному обмену;
  • образованию энергетических соединений;
  • уменьшению уровня тревожности;
  • расслаблению нервной системы;
  • улучшению сна, памяти и способности к концентрации внимания;
  • нормализации артериального давления при его повышении;
  • устранению спазма сосудов;
  • активизации работы кишечника;
  • выведению лишнего холестерина из организма;
  • облегчению движения крови за счет повышения ее текучести;
  • снижению риска образования камней в желчном пузыре и почках;
  • восстановлению нормального ритма сердца при аритмии.

Достаточное количество магния можно получить, принимая Магне В6, Витрум, Центрум.

Доказано, что регулярное применение препаратов с магниевыми солями усиливает сахароснижающее действие таблеток от диабета.

Кальций

У 43% диабетиков отмечается усиленное разрушение костной ткани за счет выведения ионов кальция с мочой. Это связано с инсулиновой недостаточностью, нарушением функции почек и изменением работы паращитовидных желез, надпочечников. Поэтому пациенты нуждаются в поступлении этого микроэлемента с продуктами питания – молоко, творог, кунжут, а также в составе препаратов – Кальцемин, Витрум кальциум, Дуовит для женщин, Алфавит.

Нормализация уровня кальция способствует:

  • эффективным сокращениям мышечной ткани, сердца;
  • поддержанию тонуса сосудов;
  • предупреждению аллергических и воспалительных реакций;
  • свертыванию крови;
  • уменьшению проницаемости капилляров, устранению отеков.

Селен

У селена сильнее всего выражена антиоксидантная активность, он имеет профилактическое действие в отношении развития сахарного диабета.

При регулярном применении диабетиками проявляет лечебные эффекты:

  • снижает содержание глюкозы, так как усиливает активность инсулина;
  • задерживает прогрессирование атеросклероза;
  • улучшает зрение при катаракте;
  • помогает работе клеток печени и почек.

Селен содержится в таблетках Алфавит, Компливит, Селен актив.

Цинк

Ионы цинка участвуют в образовании инсулина, повышают иммунитет и защитные свойства кожи. Это необходимо при сахарном диабете, так как уменьшается риск заражения инфекциями и ускоряется заживление ран. При нехватке цинка нарастает устойчивость тканей к действию инсулина, не усваиваются жирорастворимые витамины – А, Е и Д. Суточная доза минерала входит в препараты Алфавит, Мульти-табс, Витрум.

Марганец

Марганец при сахарном диабете:

  • участвует в образовании инсулина;
  • способствует поглощению глюкозы печенью и накоплению ее запасов в виде гликогена;
  • предупреждает отложение жира в печеночной ткани.

Марганец есть в составе таблеток Дуовит, Витрум, Супрадин, Компливит.

Особенности диабета и необходимость витаминов

Только в России 9,6 миллионов человек болеет сахарным диабетом. Патология развивается в результате аутоиммунных нарушений. Причем 10% диабетиков больна инсулинозависимым (1), а 90% — инсулиннезависимым (2) типом.

В первом случае иммунная система человека начинает вырабатывать антитела к собственным бета-клеткам, отвечающим за выработку инсулина. Целью данного гормона является снижение уровня поступающей в кровоток глюкозы – источника энергии для тканевых структур организма. Поскольку бета-клетки погибают, и функция поджелудочной железы расстраивается, происходит накопление глюкозы в кровотоке. Допустимой величиной сахара является диапазон от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

При возникновении диабета 2 типа бета-клетки не погибают, однако нарушается реакция клеток-мишеней на инсулин. С течением времени поджелудочная железа истощается, что сказывается на продуцировании сахароснижающего гормона.

Инсулинозависимый тип проявляется еще в детском возрасте. Главным фактором, влияющим на развитие заболевания, является генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдает диабетом, то шансы возникновения патологии у ребенка очень высоки. Инсулиннезависимый тип развивается в старшем возрасте (40-45 лет). Основными причинами возникновения патологии являются наследственность и избыточный вес.

Прогрессирование заболевания приводит к различным осложнениям, например, диабетическая стопа, ретинопатия, эректильная дисфункция, полинейропатия, нефропатия и т.д. Возникают они в результате истощения нервных и сосудистых структур. Виной всему недостаток необходимых витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Известен тот факт, что диабетики более подвержены заражению простудными заболеваниями и ОРВИ из-за ослабленного иммунитета.

Терапия сахарного диабета включает в себя много составляющих – медикаментозное лечение, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, регулярный контроль уровня глюкозы и воздержание от эмоциональных потрясений. Чтобы поддерживать нормальный обмен глюкозы и синтез инсулина, пациент должен принимать витаминный комплекс. Диетотерапия ограничивает прием некоторых важных продуктов, потому приходится получать некоторые полезные вещества не из пищи, а из таблеток.

Какие витамины нужны диабетикам

Перед покупкой определенных нутриентов нужно получить информацию об их воздействии на уровень сахара в крови. Необходима консультация врача.

Витамины группы B

При сахарном диабете полезны микроэлементы и витамины группы В. Заболевание нередко приводит к развитию полинейропатии. При этой патологии отмечают потерю чувствительности в конечностях. Для предупреждения развития полинейропатии эндокринологи назначают препараты, называемые нейропротекторами.

Отмечено положительное влияние элементов, относящихся к группе В, на проводимость нейронов. Нутриенты способны защитить их от разрушения и усилить кровоток:

  1. Прием В1 рекомендуют при нарушении его всасывания на фоне заболеваний пищеварительного тракта. При сахарном диабете 2 типа нужно принимать бенфотиамин, который является жирорастворимым аналогом тиамина. Эта форма более совместима с другими питательными веществами. Бенфотиамин принимает участие в проведении нервных импульсов и регуляции, а также нормализует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает усвоение сахара.
  2. В6 или пиридоксин ответственен за белковый метаболизм, синтез специальных медиаторов. Они необходимы при продукции гемоглобина. Потребность в витамине В6 возрастает при сахарном диабете за счет большего потребления белков. Пиридоксин назначают как вспомогательное средство для лечения патологий нервной системы и кожных покровов.
  3. Цианокобаламинили В12 назначают при использовании Метформина. Прием этого лекарственного средства ассоциируется с нехваткой цианокобаламина и сопутствующими симптомами анемии, хронической усталости.
  4. В7 (Н), или биотин, отличается инсулиноподобным воздействием. Его применение позволяет сократить уровень сахара. Обычно при диабете наблюдают нехватку этого нутриента. Биотин принимает участие в синтезе глюкокиназы, регулирующей обмен углеводов. Дефицит В7 проявляется сонливостью, ослаблением мышц.

Важно! Витамины В для диабетиков являются основными нутриентами.

Витамины группы В влияют на функционирование органов и систем организма

Витамин А

Компонент положительно воздействует на органы зрения. Ретинол участвует в продукции пигментов, необходимых для адекватного функционирования зрения в сумерках. Таким образом, жирорастворимый нутриент способствует адаптации глаз к темноте. Элемент укрепляет организм, повышая его устойчивость к различным инфекционным агентам. Ретинол способен разрушать формы кислорода, отличающиеся активностью и значительным количеством при сахарном диабете.

Ретинол оказывает влияние на остроту зрения

Витамин Е

Токоферол относится к важнейшим антиоксидантам. Витамин Е разрушает свободные радикалы, останавливая их губительное воздействие на клеточные элементы.

Особое значение имеет прием нутриента при сахарном диабете. Его использование тормозит развитие атеросклероза и укрепляет сосудистые стенки. Восстановление кровотока в сетчатке становится возможным за счет снижения уровня гликированного гемоглобина.

Токоферол способствует укреплению стенок сосудов

Витамин С

При сахарном диабете концентрация аскорбиновой кислоты в организме значительно снижена. Дефицит опасен развитием катаракты, а также окислительных реакций в хрусталике.

Витамин С ответственен за процессы метаболизма. Специалисты отмечают следующие полезные свойства аскорбиновой кислоты:

  • улучшение углеводного обмена;
  • регуляция свертываемости крови;
  • снижение проницаемости сосудистой стенки;
  • защита от инфекций;
  • накопление в печени гликогена.

Аскорбиновая кислота оказывает положительное влияние на иммунную систему и органы зрения

Витамин D

Компонент регулирует обмен фосфора и кальция, участвует в формировании скелета. Нехватка кальциферола может спровоцировать рахит и длительное заживление переломов.

Внимание! Для диабетиков нередко рекомендуют витамины с фосфором.

Кальциферол поддерживает адекватное функционирование опорно-двигательного аппарата

Необходимые вещества для больных диабетом 1-го типа

Комплексы полезных элементов для пациентов с 1 типом болезни следует подбирать с учетом выполняемых ежедневно инъекций инсулина, чтобы не усугубить их действие.

В этом случае фармацевтические средства являются обязательной добавкой в рационе с целью снижения риска быстрого возникновения осложнений.

Список необходимых микроэлементов для инсулинозависимых пациентов:

  1. Витамин A. Он способствует сохранению остроты зрения и защищает от некоторых заболеваний, развивающихся в процессе разрушения сетчатки;
  2. Витамин C. Он помогает укрепить сосуды, минимизировав риск их истончения;
  3. Витамин E. Этот элемент способствует снижению потребности в инсулине;
  4. Витамины группы B. Эти элементы необходимы для поддержания нервной системы и максимального ее сохранения от разрушения;
  5. Комплексы микроэлементов, содержащие хром. Они помогают снизить потребность организма в привычных сладостях и мучных изделиях, что необходимо для правильного питания.

Требования к БАД:

  • безопасность применения – рекомендуется выбирать производителя препарата, проверенного временем;
  • минимальное количество побочных эффектов;
  • препарат должен быть изготовлен из растительных компонентов;
  • продукция прошла сертификацию и соответствует стандартам.

Кроме готовых фармацевтических средств, пациентам с диабетом важно включать в свой рацион максимально возможное с учетом диеты количество продуктов, обогащенных витаминами. Таблица списка продуктов с содержанием необходимых веществ:

Таблица списка продуктов с содержанием необходимых веществ:

Название элементаСписок продуктов
Токоферол (E)Куриная печень или говяжья, мясные изделия, пшеница, цельное молоко
Рибофлавин (B2)Вареная печень, крупа (гречневая), мясо, обезжиренный творог, нежареные грибы
Тиамин (B1)Зерна пшеницы (уже проросшие), отруби, печень куриная или говяжья, семена подсолнечные
Пантотеновая кислота (B5)Овсяная крупа, капуста цветная, горох, икра, фундук
Ниацин (B3)Печень, крупа гречневая, мясо, хлеб ржаной
Кислота фолиевая (B9)Белые грибы, брокколи (в любом виде), фундук, хрен
Кальциферол (D)Кисломолочная продукция, масло (сливочное), икра, свежая петрушка
Цианкобаламин (B12)Печень, нежирные сорта сыра, говядина

Необходимые витамины

Препараты на основе витаминов – прекрасные средства профилактики осложнений диабета. Их применение позволяет снизить риск развития нейропатии, ретинопатии, осложнений со стороны половой системы.

Ретинол

Витамин А относится к жирорастворимым веществам. Его основная функция заключается в поддержке работы зрительного анализатора, а значит, представляет основу для предупреждения развития ретинопатии при диабете.

Ретинопатия проявляется снижением остроты зрения, нарушением трофики сетчатки с последующим ее отслоением, ведущим к полной слепоте. Профилактическое применение витамина позволит продлить полноценную жизнь больных.

Печень трески, зелень, абрикосы, морковь, рыба – натуральные источники ретинола

Группа В

Водорастворимые витамины, содержащиеся практически во всех продуктах, что делает их доступными. Список важных витаминов, входящих в состав группы:

  • Тиамин (В1) отвечает за контроль уровня сахара, участвует во внутриклеточных обменах, улучшает микроциркуляцию крови. Полезен при осложнениях диабета – нейропатии, ретинопатии, патологии почек.
  • Рибофлавин (В2) участвует в образовании эритроцитов, обменных процессах. Поддерживает работу сетчатки глаза, выполняя защитную функцию. Положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
  • Ниацин (В3) участвует в окислительных процессах, улучшает микроциркуляцию крови. Контролирует уровень холестерина, способствуя выведению излишков.
  • Пантотеновая кислота (В5) имеет второе название – «антистрессовый витамин». Контролирует работу нервной системы, надпочечников. Участвует во внутриклеточных обменных процессах.
  • Пиридоксин (В6) – средство для профилактики нейропатии. Гиповитаминоз вызывает снижение чувствительности клеток и тканей к инсулину.
  • Биотин (В7) обладает инсулиноподобным эффектом, снижая уровень сахара в крови, принимает участие в процессах образования энергии.
  • Фолиевая кислота (В9) особенно важна для беременных, положительно влияя на эмбриональное развитие ребенка. Участвует в синтезе белков и нуклеиновых кислот, улучшает микроциркуляцию, обладает регенеративным действием.
  • Цианокобаламин (В12) участвует во всех обменах веществ, нормализует работу нервной системы, предотвращает развитие анемии.

Аскорбиновая кислота

Витамин С относится к водорастворимым веществам. Его основная функция заключается в поддержке работы иммунной системы и влиянии на состояние сосудов. Аскорбиновая кислота укрепляет сосудистую стенку, снижает ее проницаемость, нормализует трофику клеток и тканей организма.

Включение в рацион продуктов, богатых аскорбиновой кислотой – составляющее звено профилактики осложнений диабета

Кальциферол

Витамин D отвечает за процессы усвоения кальция и фосфора организмом. Это позволяет нормально расти и развиваться опорно-двигательной системе и быть защищенной от развития остеопороза. Кальциферол участвует в гормонообразовании, всех обменных процессах, нормализует состояние сердечно-сосудистой системы. Источники – молочные продукты, куриный желток, рыба, морепродукты.

Токоферол

Витамин Е является антиоксидантом, контролируя окислительные процессы в организме. Кроме того, с его помощью можно предотвратить развитие осложнений со стороны зрительного анализатора у диабетиков. Препарат положительно влияет на эластичность кожи, работу мышц и сердца. Источники – бобовые, мясо, зелень, молочные продукты.

Цитрат магния (300 мг в сутки) снижает риск образования камней в почках.

Цитрат магния в дозировке 375 мг в сутки вместе с 20 мг витамина Б6, в качестве дополнения в виде таблеток, полезны для профилактики камней в почках. Так у испытуемых получавших плацебо новые камни в почках в течение 3-х лет образовывались в 63,6% случаев. А у тех, кто получал цитрат магния — только в 12,9% случаев. То есть цитрат магния снижал риск рецидива на 85%. Этим свойством обладает лишь цитрат магния, а не другие формы магния.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227
  • https://sci-hub.cc/10.1016/j.juro.2008.05.048

Как применять магний для остановки образования новых камней в почках:

  • 618,43 мг цитрата магния (100 мг чистого магния) + 5 мг витамина Б6 3 раза в сутки в течение 2-х месяцев.
  • Затем 618,43 мг цитрата магния (100 мг чистого магния) + 5 мг витамина Б6 2 раза в сутки 6-12 и более месяцев для поддержания. В анализах такая терапия должна снижать уровень оксалатов в моче.
  • Добавление цитрата калия с целью профилактики камней в почках возможно только для пациентов с низким уровнем калия, либо для тех, кто принимает тиазидные диуретики — строго — иначе нельзя.

ul

Как правильно посещать и извлечь максимум пользы от бани

Максимально извлечь пользу от бани и не навредить здоровью помогают несложные правила:

  1. Заходите в парную разогретыми.
  2. Правильно выбирайте полок. Самая высокая температура ближе к потолку, а низкая — к полу. Соизмеряйте свои желания и состояние здоровья.
  3. Не парьтесь дольше 15 минут, а если новичок в этом деле, то достаточно пяти. Максимальное количество заходов — три.
  4. Чтобы не получить тепловой удар, нельзя мочить волосы.
  5. Пар прогреет равномернее тело, если принять положение лёжа.
  6. Для охлаждения используйте душ, бассейн. Если проблемы с сердцем, сосудами, резкая смена температур недопустима. Повышается вероятность гипертонического криза, инсультов, инфарктов.
  7. Чтобы выход из парной прошёл более комфортно, последние минуты проведите на нижней полке.
  8. Посещайте баню не в одиночку. Если станет плохо, будет кому вам помочь.
  9. При первых признаках головокружения выйдите на свежий воздух.

Когда тело прогрето, выполняют косметические процедуры, делают массаж.

Обзор лучших витаминных комплексов

Фармацевтические средства, позволяющие восполнить в организме нехватку микроэлементов, можно найти в любых аптеках. Они отличаются по составу и включают отличные друг от друга группы полезных веществ, а также часто находятся в разной ценовой категории.

Названия популярных комплексов микроэлементов:

  • «Доппельгерц Актив Диабет»;
  • «Алфавит Диабет»;
  • «Верваг Фарма»;
  • «Компливит Диабет»;
  • «Компливит Кальций Д3».

Доппельгерц Актив Диабет

Препарат представляет собой комплексное решение, состоящее из 4 важных минералов (хром, цинк, магний и селен) и 10 витаминов. Комплекс был разработан специалистами для людей, страдающих диабетом. Эта добавка к основному рациону способствует коррекции обмена веществ у пациентов, что позволяет существенно улучшить их общее состояние.

Препарат эффективен для профилактики гиповитаминоза и позволяет значительно уменьшить риск возникновения диабетических осложнений. Добавка помогает укрепить иммунитет и остановить процессы, разрушающие нервную систему. Огромным плюсом БАД является отсутствие побочных эффектов, поэтому он часто рекомендуется пациентам с разным течением заболевания.

Препарат выпускается в таблетированной форме. В сутки достаточно выпивать 1 таблетку. Продолжительность рекомендованного приема составляет 1 месяц.

Стоимость препарата варьируется от 220 до 450 рублей в зависимости от количества таблеток, имеющихся в упаковке (30 или 60 штук).

Алфавит Диабет

В БАД входит 9 минералов, а также 13 витаминов, которые помогают предупредить развитие тяжелых последствий диабета.

Полезные свойства препарата:

  • снижает сахар и способствует улучшению зрения;
  • нормализует в ослабленном организме углеводный обмен;
  • имеет высокую эффективность при использовании на ранних стадиях ретинопатии, а также нейропатии.

«Алфавит Диабет» рекомендуется принимать в сутки по 1 таблетке на протяжении 1 месяца. В каждой упаковке содержится 60 таблеток. Стоимость витаминного комплекса составляет около 300 рублей.

Верваг Фарма

В составе комплекса имеется 11 витаминов и 2 микроэлемента, являющихся важными составляющими для людей, больных диабетом. Препарат помогает нормализовать функции таких важных систем, как нервной и сердечной.

Витамины для диабетиков, производимые компанией «Верфаг Фарма» реализуются упаковками, содержащими 30 или 90 таблеток. Курс лечения комплексом составляет 1 месяц. Стоимость составляет от 250 до 550 рублей.

Компливит Диабет

Препарат представляет собой БАД, включающую в себя 14 витаминов, 4 минерала, а также фолиевую и лимонную кислоту.

БАД выпускается в упаковке, содержащей 30 таблеток. Его цена составляет примерно 250 рублей.

Компливит Кальций Д3

«Компливит Кальций Д3» представляет собой комбинированный препарат с большим количеством входящих в его состав полезных микроэлементов.

Прием этого средства улучшает состояние зубов и свертываемость крови, повысить плотность костной ткани.

Препарат может применяться как взрослыми, так и детьми после 3 лет. Перед их применением следует проконсультироваться с эндокринологом, чтобы определить, какие лучше подойдут конкретному пациенту, так как в состав БАД входит сахароза и ароматизаторы вкуса.  Дозировку средства следует обсудить с врачом.

В упаковке может быть от 30 до 120 таблеток. Стоимость составляет от 160 до 500 рублей.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации