Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

Обзор таблеток с витамином с: ассортимент и правила применения

Правильный подбор препарата

Чтобы подобрать правильный, безопасный и эффективный витаминный препарат, специалисты рекомендуют соблюдать определенные правила.

Потребности в витаминах

Для начала необходимо точно убедиться в необходимости дополнительного приема аскорбиновой кислоты. Если имеются признаки витаминной недостаточности, либо происходит завершающий этап лечения тяжелого заболевания, когда организму необходима поддержка в виде витаминов, то следует обратиться к врачу, который подскажет правильную дозировку и наиболее подходящее витаминное средство.

Подбираем лекарственную форму

Существует множество лекарственных форм аскорбиновой кислоты: пастилки, жевательные таблетки, порошок или таблетки для рассасывания, сиропы и инъекции, шипучие таблетки, драже и пр. При приеме таблеток компоненты всасываются из ЖКТ, а потом выводятся посредством почечной системы. Но если имеются патологии ЖКТ, то усваиваемость такой формы витамина нарушается. Более высокой усваиваемостью и биодоступностью отличаются шипучие таблетки или порошок аскорбиновой кислоты. Также высокая биодоступность у капсулированных биодобавок.

Состав препарата

Производители витаминных препаратов и биодобавок предлагают массу вариантов подобных средств: Эстер-С, буферизированная форма, аскорбинка из ацеролы или в комплексе с биофлавоноидным комплексом. У этих средств различная цена, биодоступность и эффективность. Эстер-С является улучшенной витаминной формулой, обогащенной кальция, магния и натрия аскобатом. Буферизированный витамин – это мягко действующая питательная витаминная форма, содержащая кальций, магний, калий и натрий, а также отличающаяся более высокой всасываемостью. Витамин из ацеролы (барбадосской вишни) производится в форме концентрата и является полностью натуральным источником аскорбиновой кислоты, потому лучше усваивается и больше подходит организму.

Дозировки и количество препарата

Суточная потребность в аскорбинке для взрослых составляет 90-120 мг, но она значительно повышается, если человек болен, курит или злоупотребляет спиртным, ежедневно подвергается повышенным умственным/физическим перегрузкам и пр. Потому для подбора точной дозировки следует обратиться к доктору. В зависимости от суточной дозы и длительности курса и нужно подбирать объем препарата во флаконе.

Ценовые параметры

Многим хочется купить аскорбинку не дорого, но чтоб была эффективной. Особенно экономным покупателям стоит обращать внимания на стоимость одной порции, а не цену всего флакона. Порой в российских препаратах содержится слабая форма аскорбинки в низкой концентрации, а потому и принимать такие витаминки нужно в больших количествах, чем качественные добавки.

Выбор производителя

На рынке представлены биодобавки различных производителей, уже давно занимающихся производством витаминных добавок и имеющих серьезный авторитет в этой отрасли. Среди них, по мнению покупателей, можно выделить самых лучших. К ним относят американские компании вроде Doctor’s Best, Solgar, Now Foods, Bluebonnet Nutrition, 21st Century и пр.

Используя это руководство, можно безошибочно подобрать наиболее подходящую и эффективную форму аскорбиновой кислоты.

Схема приема и дозы аскорбиновой кислоты в порошке

Аскорбинку в порошковой форме принимают внутрь. Для этого порошок растворяют в прокипяченной и остывшей воде. Пакетик 1 г порошка растворяют в 1 л жидкости, соответственно 2,5 г – в 2,5 л. Дозировки для разных категорий пациентов отличаются:

  1. Для терапии простудных патологий или авитаминозов взрослым следует пить раствор по 100 мл пятикратно в день, 3-6-летним детям 2-4 р/д по 25 мл, 6-14-летним детям по 50-100 мл раствора 2 р/д, подросткам 14-17 лет препарат следует принимать по 100 мл 2-3 р. в сутки.
  2. При профилактическом приеме для предупреждения авитаминозов взрослым нужно пить по 100 мл раствора в сутки, детям 3-6 лет по 25 мл, 6-14-летним по 50 мл, а 14-17-летним – по 50-75 мл в сутки.
  3. Женщинам в период беременности при диагностированном витаминном дефиците или при простудных недомоганиях рекомендуется употреблять по 300 мл раствора на протяжении 7-14 дней, а потом перейти на меньшие дозы – по 100 мл.

Категорически недопустимо в течение терапии превышать дозировки, рекомендуемые аннотацией, иначе повышается риск побочных эффектов.

Как принимать аскорбиновую кислоту, рассказывается в этом видео:

https://www.youtube.com/watch?v=6m-bsBsloDE

Средства от кашля

Множество лекарственных средств разработано фармацевтами всего мира, чтобы ослабить, облегчить или вылечить кашель у пациента. Они выпускаются в сиропах, таблетках, порошках, есть даже пластыри пролонгированного действия. Одной из популярных лекарственных форм стали шипучие таблетки от кашля.

Они относятся к муколитическим и отхаркивающим средствам. Что это значит? Муколиз – это разжижение вязкой мокроты. На ранних этапах образования легочного секрета в ответ на вторжение микробного агента вырабатывается чрезвычайно вязкая мокрота. Она хорошо связывает микроорганизмы, не давая им реализовать свои вредные свойства.

При этом вязкая, плотная консистенция не позволяет  мокроте хорошо отходить и выделяться с кашлем наружу. Поэтому приступы кашля частые, он непродуктивный, облегчения не приносит.  Применение шипучих таблеток от кашля на этапе непродуктивного отхаркивания значительное облегчает этот процесс. Их состав включает в себя вещества, которые обладают муколитическим эффектом, при этом находятся в таблетке в максимально биодоступной фазе. Это означает, что данная лекарственная форма наиболее оптимальна для детей.

Натужный кашель, который не приводит к отделению мокроты и очищению дыхательных путей от вязкого, содержащего микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности секрета, изнуряет больного. Такие приступы оставляют после себя головне боли, связанные с физическим напряжением. Больные жалуются на болезненность передней брюшной стенки. Некоторые из них предъявлют жалобы на ослабление физиологических сфинктеров, что доставляет массу неприятных моментов. Сухой кашель приводит к конъюнктивальным кровоизлияниям, мелкоточечным кровоизлияниям на слизистой поверхности бронхов..

Шипучие таблетки от кашля не относятся к препаратам, которые могут блокировать кашлевой рефлекс на уровне центральной нервной системы. Они содержат в своем составе муколитики, секретомоторные  и вспомогательные вещества. Легко растворяясь в воде они переходят в  удобную форму микстуры, которая легка в применении для малышей, ребенка, лечения кашля для детей.

Аскорбиновая кислота, 500 мг – ТОП-5

На iHerb – самом популярном интернет-ресурсе, распространяющем пищевые добавки и витаминные комплексы различных авторитетных производителей, представлено множество разных форм витамина С. Анализируя отзывы покупателей, удалось выделить ТОП-5 самых лучших добавок аскорбиновой кислоты.

С 500 mg, 21st Century

Цена одной дозы составляет 1,32-1,98 руб.

  • Страна производства – США.
  • Объем упаковки – 110, 220, 250 и 500 таблеток.
  • Суточная дозировка – 1 таблетка 500 мг.

Аскорбиновая кислота от 21st Century является витаминной добавкой, помогающей поддерживать иммунную систему и нейтрализовать вредные радикалы. Принимать следует по таблетке раз в сутки вместе с пищей.

Плюсы:

  • Не содержит консервантов и дрожжей, красителей или искусственных добавок.
  • За короткие сроки повышает иммунную защиту и способствует выработке коллагена.
  • Удобная дозировка.
  • Высокое качество.
  • Быстро помогает справиться с простудой при первых ее признаках.

Минусы:

  • Слишком кислые на вкус.
  • Крупная таблетка, неудобно глотать.

Gold C, витамин C, California Gold Nutrition

Стоимость разовой дозы – 3,3-4,62 руб.

  • Страна-производитель – США.
  • Объем упаковки – 60 и 240 капс. (по 1000 и 500 мг)
  • Суточная дозировка – 1 капс.

Витамин от California Gold Nutrition – это продукт 100% качества, прошедший необходимые испытания. Не имеет в составе сои или искусственных добавок, ГМО и глютена. Принимать капсулы надо по одной раз в сутки между пищей или по схеме, подобранной лечащим врачом.

Плюсы:

  • Содержит реагент витамин С фармацевтической чистоты.
  • Прошел тройное тестирование, доказавшее соответствие строжайшим стандартам качества.
  • Препарат подходит вегетарианцам.
  • Помогает избежать ОРЗ и ОРВИ в осенне-зимний период.

Минусы:

Большой размер банки, но заполнена всего наполовину, потому занимает много места в сумочке.

Витамин C с Quali-C, Doctor’s Best

Стоимость разовой дозы – 5,28-6,6 руб.

  • Страна-производитель – США.
  • Объем упаковки – 120 и 360 капс. (500 и 1000 мг).
  • Суточная дозировка – 1 капс.

Пищевая биодобавка, не содержащая ГМО и глютена, сои и искусственных добавок. Принимать нужно по капсуле в сутки, предпочтительно между приемами пищи. Повышать дозировку можно только по рекомендации врача.

Плюсы:

  • Поддерживает иммунитет, хрящевые и суставные ткани, оказывает антиоксидантный эффект.
  • Содержит Quali-C, коэнзим, необходимый для энзимных систем организма.
  • Удобная форма выпуска и дозировка.

Минусы:

Вероятность побочных эффектов.

C 500 mg, Blueberry, Raspberry and Boysenberry, Natural Factors

Стоимость одной дозы – 5,94 руб.

  • Страна производства – США.
  • Объем упаковки – 180 жевательных капсул.
  • Суточная доза – 1 капс.

Пищевая добавка, без ГМО и искусственных добавок. В составе содержится 100% натуральное фруктовое желе со вкусом черники, малины и голубики, а также манго, апельсином или смешанными фруктами. Нужно разжевывать по одной капсуле в день или принимать биодобавку по схеме, рекомендованной доктором.

Плюсы:

  • Добавка прошла необходимые лабораторные испытания и разрешена для приема детям.
  • В составе присутствуют цитрусовые биофлавоноиды, улучшающие усваиваемость и повышающие биодоступность аскорбиновой кислоты.
  • Богатый состав, включающий шиповник, гесперидин, рутин.
  • Обеспечивает детям выраженную антиоксидантную защиту, поддерживает полноценную выработку коллагена для растущего организма.

Минусы:

  • Возможно развитие аллергической реакции при наличии гиперчувствительности.
  • Детям не всегда нравится вкус.

Витамин C, Mason Natural

Стоимость разовой дозы – 1,98-3,96 руб.

  • Страна-производитель – США
  • Объем упаковки – 100 капс. (по 500 и 1000 мг).
  • Суточная дозировка – 1-2 капс.

Добавка не содержит сои и глютена, подходит вегетарианцам, выполняет мощные антиоксидантные функции и укрепляет иммунитет. Принимать нужно по 1-2 таблетки до 2 р/д или по рекомендованной врачом схеме.

Плюсы:

  • Прошел лабораторное тестирование.
  • Эффективно укрепляет иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде.

Минусы:

  • Кислый привкус.
  • Могут возникнуть аллергические высыпания.
  • Таблетки сильно шершавые, потому могут застрять в горле, их трудно глотать.

Фармакология

Витамин C не синтезируется в организме самостоятельно. Поэтому необходимо обеспечить сбалансированное питание. Также целесообразно пить добавки в качестве дополнительного источника аскорбиновой кислоты. Поскольку дефицит вещества приводит к серьезным проблемам.

Это жизненно важный элемент, обладающий следующими свойствами:

  1. Улучшает свертываемость крови.
  2. Способствует регенерации тканей.
  3. Нормализует восстановительно-окислительные процессы.
  4. Активизирует всасывание витаминов A B1, B2, B5, B9 и Е.
  5. Эффективен при лечении и профилактики простудных заболеваний.

Также витамин С в шипучих таблетках укрепляет иммунитет, улучшает метаболизм и действует на организм, как антиоксидант.

Классификация

Все шипучие витамины можно разделить на две большие категории:

  1. Моно;
  2. Поли.

Это значит, что в аптеке можно приобрести шипучие таблетки с высоким содержанием одного недостающего вам витамина (моно), например: Витамин С, так и поли- комплексы с содержанием большого спектра различных групп веществ.

В зависимости от состава выделяют поливитаминные комплексы различной направленности. Вот самые популярные из них:

Для мужчин

Так как мужчины в течении дня тратят гораздо больше физических сил и энергии, нежели женщины, им необходимо восстанавливать энергетический баланс при помощи питания или добавок. За эти функции отвечают следующие группы: B, F и E. Именно поэтому в составе БАДов с пометкой «мужские» эти вещества присутствуют по умолчанию.

Для беременных

Беременные женщины, как никто другой, нуждаются в полноценном питании и добавках, так как того, что требуется организму для поддержания множества процессов, происходящих в нем в этот непростой период, из одной лишь еды не почерпнуть. Назначать витамины для беременных может только врач, ознакомившийся с биохимическим анализом пациентки. Самые необходимые элементы в период беременности – железо, и витамины группы В.

Для детей

Детям, как растущим организмам, характерно волнообразное развитие. Скачки роста требуют особого внимания и поддержки родителей. В частности, это касается и питания. Ведь от того, насколько качественно насыщен организм, зависит то, как он будет развиваться. Помимо группы B и D, в период активного роста рекомендуют добавлять А и С. Введение БАДов в детский рацион возможно только после консультации врача-педиатра!

Когда прием противопоказан

Аскорбинка практически не имеет противопоказаний, за исключением гиперчувствительности к витамину. Также не рекомендовано принимать аскорбинку лицам:

  • имеющим повышенные показатели кровесвертываемости;
  • страдающим тромбофлебитами или склонностью к образованию тромбозов;
  • диабетикам и людям, имеющим повышенное содержание сахара в крови;
  • с тяжелыми формами почечных патологий;
  • при непереносимости фруктозы.

В больших количествах средство противопоказано, а в умеренных количествах с осторожностью назначается:

  • страдающим недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, талассемией или гемохроматозом;
  • при нефролитиазе (почечнокаменной патологии) либо гипероксалурии;
  • сидеробластной анемии, мочекаменной болезни.

Меры предосторожности при приеме

В лактационный и беременный период препарат назначается строго по показаниям. На 2-3 триместре беременным по инструкции допускается принимать не больше 60 мг аскорбинки в сутки. Это максимальная суточная дозировка для данной категории пациентов. Стоит учитывать, что плодный организм способен адаптироваться к повышенным дозировкам аскорбинки, которые принимает мать в период вынашивания. Но после родов у новорожденного есть риск столкнуться с синдромом отмены.

Для женщин, вскармливающих ребенка грудью, максимальная суточная дозировка составляет 80 мг. Если же в рационе содержится достаточно продуктов, имеющих в составе аскорбиновую кислоту, то такого питания будет вполне достаточно, чтобы профилактировать авитаминоз С у грудных детей. Если же кормящая женщина будет принимать средство в высоких дозах, то для ребенка это может грозить непредсказуемыми последствиями. Потому превышать допустимые дозы все же не рекомендуется.

Также стоит соблюдать осторожность при употреблении раствора:

  • аскорбинка повышает абсорбцию компонентов железа, потому при повышенных дозах опасна при талассемии, гемохроматозе или лейкемии, полицитемии и пр.;
  • при расстройствах почечной деятельности;
  • при анемии серповидно-клеточного типа повышенное употребление аскорбинки провоцирует обострение патологического процесса.

Некоторые специалисты предполагают, что при приеме подобных препаратов пациентами, имеющими диссеминированные опухоли, возрастает риск усугубления опухолевого процесса. Именно поэтому принимать витамины при прогрессирующих онкопатологиях следует только по назначению врача-онколога.

Препараты в виде шипучего порошка

В аптеках часто можно встретить растворимый витамин С в форме порошка.

Витамин С, Ener-C

Общая характеристика:

  • цена порции – 25 руб. 74 коп.;
  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 30 пакетов;
  • суточная доза – 2 шт.

Добавка содержит порошок натурального фруктового сока. Производится со вкусами клюквы, апельсина, лимона-лайма, персика-манго, малины, кокоса-ананаса, грейпфрута. Принимать препарат нужно по одному пакетику дважды в сутки после приема пищи. Содержимое следует растворять в 120-240 мл воды.

Преимущества:

  • препарат повышает запас энергии;
  • оказывает общеоздоравливающий эффект;
  • имеет приятный вкус.

Недостатки:

высокая цена.

Ester-C шипучий, American Health

Характеристика препарата:

  • стоимость 1 порции – 28 руб. 38 коп.;
  • страна – США;
  • объем – 21 пакетик;
  • норма в сутки – 1 шт.

Содержимое пакетика достаточно растворить в 120-180 мл воды. Биодобавка нормализует кровообращение, притормаживает старение.

Плюсы:

  • БАД подходит для вегетарианцев;
  • не содержит ГМО, искусственных добавок;
  • поддерживает иммунитет в течение 24 часов.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • перед применением необходима консультация врача.

Витамин С, Emergen-C

Характеристика:

  • цена 1 порции – 28 руб. 38 коп.;
  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 30 пакетиков;
  • суточная дозировка – 1 шт.

Добавка обогащена марганцем и цинком. В ее состав также входят 7 витаминов группы В. При регулярном приеме наблюдается эффект омоложения. Содержимое пакетика растворяется в 120-180 мл воды. Принимать добавку можно с 14-летнего возраста.

Плюсы:

БАД не содержит глютена и кофеина, ГМО, искусственных ароматизаторов.

Минусы:

  • высокая цена;
  • противопоказано детям до 14 лет.


Vicks Active, Рафтон Лабораториз Лимитед

Общая характеристика препарата:

  • стоимость 1 порции – 44 руб. 20 коп.;
  • страна – Великобритания;
  • объем упаковки – 5 пакетиков;
  • суточная норма – 1-4 шт.

Викс Актив с витамином С назначается при головных болях, гипертермии, рините, заложенности носовых пазух. Содержимое одного пакетика растворяют в горячей воде (200 мл). Принимать добавку следует каждые 4-6 часов (но не больше 4 пакетиков в сутки). Курс лечения – до 5 дней.

Преимущества:

  • препарат производит лечебный эффект;
  • содержит парацетамол и фенилэфрин;
  • помогает при простудных инфекциях.

Минусы:

  • БАД может вызвать побочные реакции;
  • противопоказан беременным и детям до 18 лет.

Эту биодобавку рекомендуется принимать только под наблюдением врача.

Ринзасип с витамином С, Джонсон и Джонсон

Характеристика биодобавки:

  • цена порции – 36 руб. 60 коп.;
  • страна-производитель – Индия;
  • объем упаковки – 5 или 10 саше;
  • суточная доза – 3-4 шт.

Препарат купирует простудную симптоматику.

Состав:

  • фенилэфрин;
  • парацетамол;
  • фенирамин;
  • кофеин;
  • аскорбиновая кислота.

Детям старше 15 лет и взрослым показано принимать по 1 саше 3-4 р/д с 4-6-часовым интервалом. Курс – до 5 суток.

Преимущества:

  • препарат снимает симптомы лихорадки;
  • обладает сосудосуживающим, противоаллергическим, жаропонижающим и болеутоляющим действием;
  • стимулирует нервную систему.

Минусы:

  • длительный прием повышает риск развития побочных реакций;
  • противопоказан детям до 15 лет и беременным женщинам.

Что такое витамин С?

В природе витамин С представлен кислотой аскорбиновой, а также ее производными: дегидроаскорбиновой кислотой и аскорбигеном. Первое производное образуется за счет восстановления аскорбиновой кислоты соединениями, содержащими сульфгидрильные связи. Аскорбиген образуется путем присоединения к аскорбиновой кислоте аминокислотных или белковых основ. Все эти модификации витамина С хорошо растворимы в воде и обладают биологической активностью.

Продуцируется он в основном в растениях из глюкозы, причем большая часть представлена аскорбигеном, так как он менее подвержен окислительным процессам. Некоторые животные также способны самостоятельно обеспечить себя этим витамином, а вот человеческий организм должен получать его извне. Соответственно, естественными источниками этого витамина будет растительная пища и некоторые животные продукты, такие как печень и почки, кисломолочная продукция.

Инструкция по применению аскорбиновой кислоты

Наиболее часто для профилактики гиповитаминоза С в детском возрасте выбирают сладкие таблетки, в которых аскорбиновая кислота совмещена с глюкозой. Эти белые круглые таблетки знакомы каждому взрослому. Каждая такая таблетка содержит 25 мг витамина С

Вот что важно знать, если вы хотите дать аскорбинку в такой форме своему ребенку:

  • Добавку рекомендуют давать малышам не раньше 3-летнего возраста.
  • Такой витамин С предлагают детям после еды.
  • В возрасте до 10 лет ребенку дают 1 таблетку в день, а детям старше 10 лет – 2 таблетки ежедневно.
  • Длительность профилактического приема аскорбиновой кислоты составляет от 2 до 8 недель.
  • С лечебной целью такая аскорбиновая кислота назначается в двойной дозировке – 2 таблетки ежедневно для детей 3-10 лет и 3-4 таблетки для детей 11 лет и старше.

Рибофлавин — витамин Б2

Регулирует выработку желчи. Эффективен для тех пациентов, которых беспокоит горький привкус во рту по утрам.

Рибофлавин часто входит в состав разнообразных витаминно-минеральных комплексов. Но наиболее эффективен он при внутримышечном инъекционном введении. При прохождении через желудочно-кишечный тракт часть рибофлавина может не усвоиться.

Природные источники витамина: яйца куриные и перепелиные, гречневая каша, мясо, творог, молоко.

Биодобавки с аскорбинкой и дополнительными компонентами в составе

Чтобы повысить эффективность препарата, производители в витаминные добавки часто добавляют дополнительные компоненты.

Черная бузина, Sambucol

Характеристика:

  • стоимость порции – 35 руб. 94 коп.;
  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 15 таблеток;
  • норма в сутки – 1-3 шт.

Экстракт черной бузины поддерживает иммунитет. Перед приемом одну таблетку растворяют в 250-350 мл воды. Этот препарат нельзя принимать более 4 раз в сутки.

Преимущества:

  • биодобавка подходит вегетарианцам и детям (с 4 лет);
  • в составе нет консервантов, искусственных ароматизаторов, сахара и ГМО, лактозы.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • при повышенных дозах оказывает слабительный эффект;
  • беременным препарат можно принимать только по назначению врача.

Wellness Fizz, Source Naturals

Общая характеристика:

  • стоимость 1 дозы – 36 руб. 96 коп.;
  • страна – США;
  • объем – 10 пластинок;
  • суточная доза – 1-3 шт.

Добавка защищает организм от вирусов и инфекций. имеет приятный вкус. Перед употреблением пластинку следует растворить в 240 мл воды. При признаках простуды БАД рекомендуется принимать по одному стакану каждые 3-4 часа.

Преимущества:

  • быстрое действие;
  • приятный вкус.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • беременным этот препарат рекомендуется принимать только по назначению врача;
  • в составе есть соя.

Blast of Vitamin C, Airborne

Характеристика препарата:

  • стоимость 1 порции – 40 руб. 26 коп.;
  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 10 таблеток;
  • суточная норма – 1-3 шт.

Биодобавка выпускается с различными фруктовыми вкусами: лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый.

Состав:

  • 1000 мг витамина С;
  • ретинол или токоферол, цинк и селен;
  • имбирь, эхинацея.

Таблетку растворяют в 120-240 мл воды и принимают не больше 3 шт. в сутки.

Преимущества:

  • добавка не содержит консервантов, красителей, глютена и сои;
  • эффективно поддерживает иммунную систему.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • принимать по назначению врача.

Лучшие шипучие витамины

Производители, занимающиеся выпуском витаминов, расширяют линейки средств шипучими препаратами. В продаже можно найти комплексные средства для взрослых и детей и специализированные препараты для мужчин и женщин. Они немного отличаются по составу, количеству действующих веществ.

Если в таблетках содержится повышенное количество аскорбиновой кислоты, то такие шипучие витамины при простуде рекомендуют. Общеукрепляющие комплексы можно пить в любое время, но желательно начинать прием в период максимального дефицита полезных веществ – весной.

К лучшим средствам относят:

  • Doppelherz Aktiv;

  • Супрадин;

  • Мультифорт;

  • Multi-tabs.

Но подобрать лучшие добавки можно, если выбирать среди препаратов, предназначенных для женщин, мужчин и детей отдельно.

Шипучие витамины для женщин

Некоторые производители выпускают специальные витаминные добавки для женщин. Они предназначены для улучшения самочувствия дам, нормализацию работы внутренних органов и улучшение внешнего вида. Правильно подобранный комплекс позволит поддерживать тонус организма, улучшит работу всех органов и систем, позволит сохранить молодость и красоту.

Популярные комплексы для женщин:

  • шипучие витамины без сахара Swiss Energy Beauty Antiage;

  • витаминно-минеральный комплекс для женщин Doppel Herz актив;

  • Natur Produkt для женщин
  • Multi Vitamins + Biotin, A, B, E, D от Swiss Enerdgy;

  • Мультивитамины + Минералы от Altapharma;

  • Гравитус Vitus для женщин.

Необязательно выбирать добавки, предназначенные для сохранения молодости, здоровья и красоты. Витаминные комплексы общего действия помогают насытить организм необходимыми витаминами, минералами, аминокислотами не хуже других.

Шипучие витамины для мужчин

Мужчинам, которые заняты тяжелым интеллектуальным или физическим трудом, требуется больше витаминов, чем женщинам. Нужно, чтобы в их организме в достаточном количестве всегда были витамины группы B, E, F. Мужчины могут выбрать любой комплекс или остановиться на специальных средствах, разработанных для представителей сильного пола.

Популярные витаминные комплексы для мужчин:

  • Super Energy от Swiss Energy;

  • Мультипродукт от Natur Product for men;

  • Мультивита Плюс от Multi Vita;

  • Мультивитамин Haas с апельсиновым вкусом.

Подбирать наиболее подходящий препарат лучше с лечащим врачом.

Внимание! При необходимости врач может рекомендовать специальные шипучие таблетки для мужчин, которые предназначены для восстановления мужской силы или насыщения организма минералами.

Шипучие витамины для детей

При выборе витаминных средств для детей лучше ориентироваться на рекомендации педиатра. Врач поможет подобрать эффективные и недорогие шипучие витамины, которые помогут укрепить иммунитет и насыть организм ребенка всеми необходимыми веществами.

К наиболее популярным шипучим средствам для маленьких пациентов относят:

  • комплекс для детей Kids Haas;

  • Мульти Кидс от Supra Vit;

  • Мультифорт детский;

  • Мультипродукт для детей от Natur Produkt;

  • Swiss Energy Kids.

Принимать такие медикаменты следует только в соответствии с возрастной категорией пациента. Если начать давать ребенку комплекс для взрослых, то можно столкнуться с осложнениями в виде передозировки и развития гипервитаминоза.

Таблетки с буферизованным витамином

Буферизованная аскорбиновая кислота отличается наличие минералов, которые позволяют сделает соединение более устойчивым к изменениям кислотности. Ниже представлен ТОП-3 добавок. Средства сортируются на основании оценок покупателей.

№3 Rainbow Light, Супер С

Суточная доза стоит 12.29 руб.

Добавка производства США, выпускается в упаковках по 60 штук. Содержит аскорбинку, кальций, экстракты клюквы, виноградной косточки, красной капусты, кожуры лимона и апельсина. В отзывах отмечается повышение резистентности к ОРВИ и удобство приема.

№2 Country Life, Буферизованный витамин C

Одна таблетка стоит 5.3 руб.

Американское средство, которое производится в упаковках по 250 доз 500 и 1000 мг. Содержит кальций, магний, биофлавоноиды и экстракт розы канина. В отзывах указывается, что добавка действует на желудок и имеет крупные размеры таблеток.

№1 Now Foods, C-1000, Буферизованный C

Цена суточной нормы составляет 5.92 руб.

Американская БАД, производится в банках по 180 порций дозировкой 1000 мг. Содержит С, кальций, комплекс биофлавоноидов, порошок ацеролы и рутиновую пудру. Покупатели указывают, что БАД хорошо переносится и не дает избыточной нагрузки на ЖКТ.

Совместимость аскорбиновой кислоты с алкоголем

Прямым токсическим действием смесь аскорбинки с алкоголем не обладает. Однако запивать таблетку спиртным напитком нерационально, поскольку ее усвоение будет неполным и фармакологическая эффективность низкой.

Следует принять во внимание тот факт, что оба вещества обладают желчегонным действием и оказывают раздражающее влияние на слизистую желудка. При наличии в анамнезе желчекаменной болезни подобная смесь может спровоцировать желчную колику, а зарубцевавшиеся язвы желудка и двенадцатиперстной кишки могут перейти в стадию обострения

Однако после употребления алкоголя, для облегчения похмельного синдрома аскорбиновая кислота в комбинации с глюкозой или витаминами группы В является наиболее эффективным средством. Активизируется детоксикационная функция печени, отмечается улучшение общего самочувствия, уменьшение тошноты и головной боли.

Аскорбиновая кислота – уникальное вещество, которое помогает восстановить трудоспособность, повысить энергичность, укрепить иммунитет в сезон гриппа и простуд. В период дефицита витаминов в пище незаменимы натуральные биологически активные добавки, содержащие недостающие, важные для организма элементы. Витамин С можно принимать как в таблетках, так и в капсулах – эффективность этих форм аналогична, выбор зависит от индивидуальных предпочтений.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации