Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

Сок нони: полезные свойства, противопоказания, инструкция по применению

СОК НОНИ: ПОВЫШЕНИЕ ИММУННИТЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ У КУРИЛЬЩИКОВ

Курение подавляет иммунную функцию. Воздействие табачного дыма является фактором риска развития различных бактериальных и вирусных инфекций. Курение может оказывать значительное отрицательное влияние на лимфоциты периферической крови и их функции. Способность сока нони защищать ДНК лимфоциты от повреждения, как обсуждалось ранее, может оказать положительное влияние на иммунную функцию у курильщиков.

Но сок нони может шире влиять на иммунную функцию, не только защищая клетки адаптивной иммунной системы. Например, добавление пюре нони из Французской Полинезии в рацион новорожденного крупного рогатого скота (телят быков голштинской породы) в первые две недели жизни значительно увеличило фагоцитарную активность цельной крови против кишечной палочки и эпидермального стафилококка.

Что такое сок нони?

Сок из плодов нони – это довольно новый продукт на отечественном рынке. Его не считают ни лекарственным средством, ни биологически активной добавкой (БАД). Он не используется для лечения или профилактики каких-либо конкретных заболеваний. Этот фруктовый сок является продуктом питания, который обладает положительным влиянием на человеческий организм. Его рекомендуют принимать в качестве напитка для сбалансированного питания.

Из какого растения делают и как?

Производят сок из особого растения, которое имеет ботаническое название моринда цитрусолистная. Это растение произрастает в тропическом климате. Его родиной считается Южная Азия.

«Странствующий фрукт» нони

Особенности моринды:

  1. Является вечнозеленым тропическим растением. Оно стойко переносит отсутствие дождей, хорошо приспосабливается к любым климатическим условиям.
  2. Плодоносит на протяжении всего года. В его ветвях скрываются и цветы, и плоды различной степени зрелости.
  3. Плод растения внешне похож на большую бугристую картофелину. При созревании цвет кожицы становится желтовато-зеленым. Внутри фрукта имеется большое количество семян, к которым крепятся воздушные мешочки, что позволяет им вместе с ветром путешествовать по океану (отсюда название «странствующий фрукт»).
  4. Плод обладает очень резким и специфическим запахом. Его можно почувствовать, разрезав фрукт.
  5. Вкус фрукта – горьковатый и очень непривычный для жителей Европы. Островитяне считают, что он сочетает в себе все вкусовые качества – он одновременно сладкий и горький, кислый, соленый и терпкий.
  6. Сок из плода получают методом прямого отжима. Он имеет густую консистенцию и темный цвет.

Сейчас растение можно встретить на Гавайских островах, Таити, в Австралии и Новой Гвинее. Жители разных стран называют его по-своему – нони, индийская шелковица, сырный или странствующий фрукт.

Плод широко распространен в странах Азии

Вкус нони

Завоевывающий популярность тропический фрукт Тайланда нони распространен во всей Юго-Восточной Азии. В России и на Западе потребители используют не сам фрукт, а его сок, который получают из ферментированного плода нони. При закваске плода добавляется сахар, поэтому он по вкусу напоминает крепкий квас.

Дерево моринда, на котором растут плоды нони или сырные фрукты, еще одно из многочисленных прозвищ полезного плода, из семьи кофейных деревьев, но менее требовательное и прихотливое. Где посадят – там и растет.

В Юго-Восточной Азии, в том числе и в Тайланде, и в Австралии культивацией нони занимаются в последнее время всерьез.

Деревья моринды могут достигать 9 метров в высоту, они цветут круглый год и круглый год можно наслаждаться этими фруктами. Вкусы у всех людей разные.

Целый плод нони — это несколько фруктов, размеров с крупную сливу на одном черешке. Плоды со своеобразным резким запахом, поэтому нони называют еще (мягко) сырным фруктом, более резкое его название — рвотный фрукт и, еще более жестко — фрукт голодных. Почему?

Как сырный фрукт — при созревании плоды нони из зеленых становятся желтыми или почти белыми, имеют овальную форму и напоминают головку сыра, если смягчить аромат экзотического фрукта Тайланда, то вполне, можно, назвать его сырным.

Если быть более критичным к аромату нони, то это рвотный фрукт, это факт. У нони горький вкус, резкий аромат, он содержит много семян, тем не менее, его едят.

На некоторых островах Тихого океана он является основным продуктом питания. Кушают нони сырым с солью или вареным, его семена становятся съедобными, если их обжарить. Вот нони оправдала свое третье название — фрукт голодных.

В Тайланде нони добавляют в карри, в Австралии в различные острые соусы и в приправы, тоже.

НОНИ (NONI) ИНСТРУКЦИЯ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Не рекомендуется лицам с синдромом гиперкоагуляции.* Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением напитка, если Вы принимаете рецептурные препараты, находитесь под наблюдением врача, а также при индивидуальной непереносимости ингредиентов продукта.

*Гиперкоагуляция – повышенная свертываемость крови.

Какое влияние оказывает кальян на здоровье

Польза кальяна – его способность якобы без вреда расслабить нервную систему и снять стресс – превозносится продавцами этих приборов и владельцами увеселительных заведений практически до небес. При этом информация о его вреде для здоровья абсолютно умалчивается.

Приготовить кальян так, чтобы он был безвредным и приносил пользу, можно, но для этого он должен быть без курительной смеси вообще, исключительно на чистой воде и с применением только аптечных эфирных масел. Фактически так он становится прибором для холодных ингаляций, которые можно и нужно применять людям с заболеваниями лёгочной системы.  В этом случае он будет безвреден даже при беременности.

А вот кальян без табака представляет опасность – дым от сжигания фруктовых добавок содержит достаточно большое количество ацетальдегида, смол и канцерогенных веществ.

Но обычно кальянное устройство не применяется в лечебных целях, в основном его используют для достижения чувства мягкого опьянения и релаксации. Поскольку сама процедура его приготовления занимает довольно длительное время – в среднем 1 час, а технология фильтрации под давлением и охлаждения табачно-фруктового дыма позволяет избавиться от большей части альдегидов и акролеина, то «подсевших» на традиционные кальянные смеси можно встретить очень редко.

Тем не менее, люди пытаются и здесь добиться максимального отрицательного воздействия на здоровье. Поэтому в большинстве случаев выбираются самые «мощные» варианты кальянных комбинаций – курительные смеси с наибольшим количеством табака, крепкий алкоголь или не менее крепкий спиртосодержащий коктейль вместо традиционных наполнителей (воды, молока или сока), а само курение сопровождается алкогольными возлияниями.

Но и в этом случае его преимущество спорно, поскольку умирать от рака губы, языка, гортани и горла – прерогатива не только хронических курильщиков сигарет и трубки. Некоторые исследования указывают на то, что курение кальяна, наполненного алкоголем, является более опасным и приводит именно к этим раковым патологиям.

СОК НОНИ (NONI): СВОЙСТВА

— защита ДНК от повреждений при курении табака;

— защита от повышения уровня липидов в крови;

— защита от повышения гомоцистеина (этот компонент участвует в общем метаболизме, обеспечивает нормальный кровоток и работу сердечно-сосудистой системы);

—  защита от системного воспаления;

—  для улучшения здоровья суставов;

—  для увеличения физической выносливости;

—  для повышения иммунной активности;

—  для подавления гликирования белков;

—  для поддержания здоровых костей у женщин;

—  для поддержания нормального кровяного давления;

—  для улучшения здоровья десен;

— для повышения антиоксидантной активности организма.

Сок нони (noni) — это популярный во всем мире напиток для поддержания здоровья, который произрастает в тропиках. Традиционные таитянские целители считают, что растение нони может быть полезно при широком спектре различных расстройств здоровья, и это совпадает с мнением потребителей сока нони во всем мире. Тем не менее, для точного понимания того, в чем состоит польза для здоровья сока нони, необходимы клинические исследования, то есть те, что проводятся с участием добровольцев.

Обзор исследований о воздействии сока нони на человека предполагает, что сок нони может обеспечить защиту ДНК от повреждений, вызванных курением табака, защиту от повышения в крови уровня липидов и гомоцистеина, а также от системного воспаления. Интервенционные исследования на людях также указывают на то, что сок нони может улучшать здоровье суставов, увеличивать  физическую выносливость, увеличивать иммунную активность, подавлять гликирование белков, помогать корректировать вес, поддерживать здоровье костей у женщин, поддерживать нормальное кровяное давление и улучшать здоровье десен.

Кроме того, эти исследования указывают на то, что сок нони обладает выраженным антиоксидантным действием, в сравнении с другими  фруктовыми соками, которые использовались в испытаниях в качестве плацебо. Именно этот антиоксидантный эффект и его воздействие на иммунную систему и воспалительные пути могут объяснить многие из наблюдаемых преимуществ сока нони.

Однако существующие доказательства имеют некоторые ограничения в отношении применения к продуктам из нони вообще все рецензируемые клинические исследования до настоящего времени проводились только на основе сока нони, произрастающего во Французской Полинезии. Известно, что географические факторы и различия в способах обработки дают в конечном итоге продукты из сока нони с различным фитохимическим составом и питательной ценностью. Поэтому продукты из нони, созданные из сырья иного происхождения, могут иметь другие токсикологические и фармакологические профили.

Рекламные трюки и реальные полезные свойства сока нони

На сегодняшний день вокруг сока из плодов нони образовалось много слухов. Опытные рекламщики описывают его чудодейственные свойства. Они заявляют, что такой продукт лечит практически от всех болезней, а также помогает продлить молодость и избавиться от лишнего веса. Но так ли это на самом деле?

Чтобы разобраться в полезных свойствах моринды, нужно понять, что это такое, какие активные вещества входят в его состав. Самые важные составные компоненты плода:

  • горькие гликозиды (иридоиды)
  • макро- и микроэлементы (железо, фосфор, магний, калий, кальций и другие);
  • аминокислоты (триптофан, глицин, лизин, аспарагиновая и глутаминовая кислота, аланин, аргинин, лейцин, тирозин и прочие);
  • комплекс витаминов (витамины группы В, фолиевая кислота, а также витамин Е, С, А, биотин, пантотеновая кислота);
  • антиоксиданты (кверцетин, скополетин, кемпферол).

Сок моринды, как правило, не выпускают в чистом виде. В составе продукта имеется около 90% нони, также в него добавляют пюре черники или винограда для улучшения вкусовых качеств. Полученный пищевой продукт имеет очень низкую калорийность – 100 г всего 44 ккал. Также в нем имеются белки (0,1 г), жиры (0,3 г) и углеводы (около 10 г) на 100 г сока. Красители, сахар, консерванты и прочие вредные вещества в продукте не допустимы.

Полный список химического состава сока Нони

Исходя из состава, продукт обладает следующим набором полезных свойств:

  1. Общеукрепляющее действие. Содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы способствуют повышению иммунной защиты организма.
  2. Регенерирующее действие. Поскольку в составе имеются антиоксиданты, сок способен замедлять старение, омолаживать клетки, восстанавливать поврежденные ткани и органы.
  3. Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Гликозиды – особые органические соединения, которые в терапевтических дозах оказывают кардиотоническое и антиаритмическое действие.
  4. Улучшение пищеварительной функции.
  5. Расслабление мышц и спазмолитическое действие способствует купированию боли.
  6. Сосудорасширяющий эффект. При этом улучшается циркуляция крови, нормализуется кровяное давление.
  7. Противовоспалительное действие.
  8. Тонизирование организма. При систематическом употреблении продукта наблюдается прилив сил и энергии, увеличивается физическая выносливость организма.

Производители продукта настаивают, что он является чуть ли не панацеей от всех болезней.

Лечебные свойства

Они рекомендуют его пить для лечения и профилактики таких патологий:

  • инфекционные болезни;
  • аллергические реакции;
  • эндокринные заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • нарушение менструального цикла и другие гинекологические нарушения;
  • сахарный диабет;
  • заболевания суставов;
  • нарушение сердечного ритма, повышение кровяного давления;
  • нервные и психические расстройства.

Сейчас учеными доказано, что многих полезных веществ, которые указаны в составе напитка, не существует в природе. Поэтому его свойства несколько преувеличены. Конечно, в нем содержатся витамины, микроэлементы, необходимые человеку.

Его следует употреблять в качестве дополнения к основному лечению для общего оздоровления и укрепления организма.

Полезные свойства фрукта нони

Необычный фрукт при употреблении оказывает благотворное влияние на здоровье человека:

  • стимулирует процесс обновления клеток и препятствует старению организма;
  • регулирует артериальное давление и укрепляет сосуды;
  • снимает отеки и положительно влияет на работу почек;
  • успокаивающе действует на нервную систему и помогает бороться с бессонницей;
  • служит натуральным антидепрессантом и повышает запасы энергии и бодрости;
  • улучшает работу мозга;
  • стимулирует иммунитет и препятствует простудным и вирусным заболеваниям;
  • приносит пользу для щитовидной железы.

Полезные свойства плодов нони помогают сохранять привлекательность кожи и волос, обладают обезболивающими свойствами. Считается, что сок плодов полезен в качестве профилактики и для лечения онкологии.

Полезные свойства экстракта Нони

В аптеках можно встретить экстракт нони — капсулы, представляющие собой биологически активную добавку. Употреблять ее полезно:

  • при сниженном иммунитете;
  • при воспалительных процессах различного характера;
  • при грибковых и бактериальных недугах;
  • при повышенном уровне холестерина и сахара в крови;
  • при хронической усталости и апатии.

Принимают экстракт по инструкции, обычно по 2-3 капсулы натощак на протяжении всего 5 дней.

Напиток нони отлично тонизирует и укрепляет иммунитет

Полезные свойства

Проводились анализы сока различными государственными институтами здоровья и об уникальности сока сырного фрукта можно поспорить.

Сок нони содержит углеводы и клетчатку в умеренных количествах, поэтому его сок считают полезным для диетического питания и в борьбе с лишним весом.

Сок нони содержит достаточное количество витамина С и никотиновой кислоты (витамин В3).

В умеренном количестве присутствует витамин А, железо, калий, кальций и натрий.

Содержание витамина С в соке нони содержится в два раза меньше, чем в апельсиновом соке. Но содержание натрия в соке нони выше, чем в апельсиновом.  В целом, сок нони и апельсиновый сок по составу микроэлементов схожи.

В соке нони огромное количество биологически активных веществ (все таки это кофейное семейство), но их влияние на человеческий организм еще недостаточно изучено.

Кроме того, эти фитохимические вещества не являются уникальными, они прекрасно входят в состав многих других растений.

На Гаваях, в Новой Зеландии, на острове Пасхи, островах Кука, Тувалу, Токелау и прочих полинезийских островах зелеными плодами сырного фрукта аборигены лечат сахарный диабет и заболевания печени.

На Гаваях масло нони (плоды содержат линолевую кислоту) применяют при лечении воспалений, акне и для увлажнения кожи.

Восемь лет назад FDA (американское министерство здорового питания) поставило под вопрос полезность продуктов из нони (лекарств, косметических средств и продуктов питания, включая сок и фруктовый порошок в разном виде), сомневаясь в его полезных свойствах, более того, американские ученые сок нони оценивают, как вредное вещество.

До сих пор не существует клинических доказательств полезности сока.

Научный комитет Европейского Союза поддерживает мнение американских ученых. На сегодняшний день сок нони имеет огромное количество ограничений в его приеме.

Всемирным антидопинговым комитетом сок нони занесен в список запрещенных препаратов. Судя по всему, сок нони бодрит.

*Таблица составлена по данным австралийского института питания

Как применять напиток из нони?

Такой продукт – это не обычный фруктовый сок, поэтому при его употреблении следует соблюдать меру. Способ его применения отличается в зависимости от требуемого результата.

Противопоказания и вред для организма

Большинство источников уверяют, что сок нони абсолютно безвреден. Он не подходит лишь людям с индивидуальной непереносимостью его компонентов. Но у сока имеются и другие противопоказания. Его не следует употреблять:

  • при беременности и грудном вскармливании;
  • детям до 1 года;
  • при никоторых заболеваниях органов пищеварения (панкреатите, гастрите, язвенной болезни, эзофагите);
  • одновременно с определенными медикаментозными средствами.

Не рекомендуется пить сок вместе с молоком, чаем и кофе, алкогольными напитками. Между такими приемами следует сделать паузу около 30 минут. Также негативно может отразиться на здоровье одновременное употребление сока и курение.

Как правило, продукт не способен причинить вред организму.

Но если в процессе его применения возникли проблемы с пищеварительным трактом (расстройство желудка, диарея) или появилась сыпь, то от напитка следует отказаться.

Для общего укрепления организма

В первую очередь, напиток нони рекомендуют употреблять для укрепления защитных свойств организма, а также для его тонизирования и повышения работоспособности. При этом нужно соблюдать такие правила:

  1. Пить напиток за 30 минут до приема пищи или спустя 2 часа после еды.
  2. Перед применением не следует проводить какие-либо гигиенические процедуры или принимать лекарства. Сначала выпить сок, а потом чистить зубы, завтракать и т.п.
  3. Если не удалось принять напиток утром, то можно сделать это вечером. Оптимальное время для этого – через 2 часа после ужина, но не ранее 4 часов до сна.
  4. Между приемами продукта должно пройти не меньше получаса.
  5. За 1 раз можно выпить от 30 до 60 мл сока. Но некоторые приверженцы здорового питания принимают его и в больших количествах.

Вкус у сока достаточно специфический и горький. Поэтому его можно смешивать с другими фруктовыми или овощными соками.

Но ни в коем случае нельзя сочетать его с молоком или кисломолочными напитками, чаем или кофе.

В косметологии

На основе моринды изготавливают множество косметических средств для кожи, волос и ногтей. Они предназначены для наружного использования. Такое растение, благодаря наличию в нем антиоксидантов, связывает свободные радикалы, что способствует омоложению и восстановлению поврежденных клеток. Также косметические средства с нони питают кожу и волосы и насыщают их витаминами

Но важно помнить, что кремы и маски на основе нони предназначены для зрелой кожи – для женщин после 35 лет. До этого возраста кожа еще не нуждается в такой интенсивной подпитке

Польза фрукта

Особенности применения при беременности, грудном вскармливании и детям

Производители продукта не указывают, что он противопоказан беременным и кормящим женщинам. Но многие источники не рекомендуют его принимать в такие периоды, поскольку нет доказательств о его пользе или вреде для здоровья мамы и малыша.

Дети грудного возраста очень восприимчивы к любым аллергенам. Это связано с тем, что у них еще не сформирована микрофлора, помогающая переваривать различную пищу. Поэтому малышам до 1 года лучше не давать какие-либо непривычные продукты, чтобы избежать появления аллергической реакции или пищевого отравления.

Натуральный имуностимулятор

Конечно, в соке имеется много полезных веществ – витаминов и микроэлементов, но лучше использовать специальные витаминные комплексы, эффективность и безопасность которых подтверждена экспериментально и которые учитывают все особенности организма ребенка или женского организма во время вынашивания/кормления.

7 Можно ли давать детям?

Дети тратят огромное количество энергии в силу повышенной двигательной активности. Для роста и развития им требуется гораздо больше витаминов и микроэлементов, чем взрослому человеку. Напиток обеспечивает регулярное пополнение организма малыша всеми необходимыми элементами, незаменимыми аминокислотами и витаминами.

Отличным помощником напиток будет в осенне-зимний период, когда респираторные заболевания наиболее вероятны, поможет в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями, хроническими заболеваниями. Ребенок будет защищен от вируса гриппа, если обеспечить ему регулярный прием этого чудодейственного сока.

Если во время приема начинаются даже минимальные аллергические реакции, прием напитка следует немедленно прекратить. Детям школьного возраста можно принимать 30 г сока ежедневно, а в период обострений хронических заболеваний (риниты, синуситы, бронхиты) дозировку можно увеличить до 50 г.

Что такое нони?

Плоды нони имеют форму, напоминающую картошку, только очень бугристую. На одном черешке растет несколько фруктов, схожих по размерам с крупной сливой. Они выглядят весьма непривлекательно внешне, к тому же, созрев, издают резкий неприятный запах как у испорченного сыра. Из-за этого в Австралии плод имеет название «сырный фрукт». Нони называют по-разному: индейская шелковица, ладу, «свиное яблоко», «фрукт голодных». Сам плод горьковатый на вкус, можно есть его в сыром виде с солью или отварить. Фрукт содержит много семян, которые в обжаренном виде являются съедобными.

Впервые письменное упоминание о нони датируется I тысячелетием до нашей эры. Уже тогда индийские лекари отмечали его чудодейственные свойства. Нони использовали при обезболивании, для заживления ожогов, ран, при нарушениях в работе нервной системы. Народные целители Древнего Китая широко применяли в своей практике этот фрукт.

Средневековая Европа не приняла на вооружение целительный эликсир из плодов нони. Вплоть до середины прошлого века ученые даже не исследовали свойства фрукта, отказываясь признавать его пользу для человеческого организма. Да и сегодня нет однозначного мнения насчет целебного воздействия плодов моринды. Ученые и некоторые официальные структуры в США (антидопинговый комитет, министерство здорового питания – FDA) и в Европе (Научный комитет ЕС) сомневаются в пользе нони, даже считают плод вредным. Производители продуктов из этого фрукта активно финансируют научные исследования, получая отличные результаты. По некоторым данным, это альтернативное средство лечения таких страшных заболеваний, как рак и гепатит. Продукты из нони весьма популярны и среди пациентов, желающих избавиться от лишнего веса.

Настойка эвкалипта: полезные свойства и противопоказания, инструкция по применению

Это интересно: Чага (березовый гриб) — полезные свойства и применение чаги, чай

Полезные свойства нони

До сих пор нельзя точно определить весь спектр действий нони, однако есть положительные эффекты, которые ученые смогли выявить и доказать в рамках лабораторных и клинических испытаний. Фрукт позволяет:

Снизить количество свободных радикалов, обеспечивая надежную антиоксидантную защиту.
Обезопасить генную структуру клеток – нони позволяет вдвое уменьшить степень поражения ДНК, что особенно важно при борьбе с онкологическими заболеваниями. Ученые зафиксировали снижение числа MDA (провоцирует клеточную мутацию) более чем в 2 раза.
Справиться с болевыми ощущениями и дискомфортом в области шейного отдела позвоночника.
Очиститься от триглицеридов и холестерина, снизив риск образования холестериновых бляшек на сосудах – по результатам исследований у испытуемых уровень холестерина снизился почти на четверть, а триглицеридов стало в два раза меньше.
Стать более выносливыми и энергичными.
Снижать показатели артериального давления.
Улучшать общее самочувствие женщин после наступления климакса – нони добавляет энергии, снижает вероятность развития депрессии и остеопороза.
Делает суставы более подвижными при наличии хронических патологий наподобие остеоартроза.
Сделать организм и психику более устойчивыми к стрессовым ситуациям.
Активировать защитную способность организма при риске повреждения мышечных тканей

Нони часто используют спортсмены в период тренировок и соревнований.
Контролировать и снижать показатели гемоглобина в крови.
Снизить кровоточивость и раздражение десен.
Поддерживать уровень КПГ на приемлемом уровне.
Добиться более высоких когнитивных показателей функционирования головного мозга.
Ускорять процесс сбрасывания лишнего веса с сохранением мышечной массы.
Защищать кожные покровы от внешних раздражителей и бороться с кожными заболеваниями.
Все перечисленные положительные воздействия не имеют наркотической природы и не сопряжены с дополнительной токсической нагрузкой, что также доказано специалистами.

Влияние дыма на окружающих

Во время курения кальяна вредные вещества в организм попадают частями. А вот при пассивном курении женщина дышит дымом постоянно. Получается, что малышу поступает еще большее количество химических соединений, что может привести к ряду патологий:

  1. Дыхательную систему. Происходит раздражение верхних дыхательных путей, появляется аллергический насморк и кашель, сухость и першение во рту, чихание. Возможен ринит, который плавно перетекает в астму.
  2. Нервную систему. Пассивный курильщик может страдать нарушениями сна, возбуждением, частой сменой настроения, снижением аппетита и вкусовых ощущений.
  3. Сердце и кровоснабжение. Вредные вещества, содержащиеся в никотине, приводят к нарушению тонуса сосудов, ишемии, атеросклерозу, гипертонии и инфарктам.
  4. Зрение. Содержащиеся в дыме компоненты приводят к сухости глаз, нарушению зрения, слезотечению и атрофии роговицы. Дым может спровоцировать аллергический конъюнктивит.
  5. Репродуктивную функцию. У женщин сбивается менструальный цикл, нарушается функционирования яичников. У мужчин снижается активность сперматозоидов и уменьшается их количество.
  6. Злокачественные опухоли.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации