Андрей Смирнов
Время чтения: ~16 мин.
Просмотров: 0

Нервный тик глаза

Профилактика заболевания

Появившись однажды, нервный тик способен вернуться в любое время. Причем порой в самый неподходящий момент. Чтобы избежать подобной ситуации нужно научиться контролировать эмоции, заниматься закаливанием и правильно питаться.

Предупредить подергивание поможет релаксация. Расслабление организма и использование эфирных масел хорошо успокаивает.

Питание

Человеку с неустойчивой нервной системой и склонностью к развитию тика необходимо научиться правильно подбирать продукты, которые «снабдят» организм полезными веществами и элементами.

В рацион обязательно должны входить:

  • орехи;
  • ягоды (вишня, черная смородина, черника, арбуз);
  • рыба и морепродукты.

Подобные продукты богаты магнием и кальцием, способствуют укреплению нервной системы. Необходимо свести к минимуму употребление спиртных и газированных напитков, кофе.

Релаксация

Научиться расслабляться и отключать эмоции от происходящих событий при желании может каждый человек. Разнообразные приемы, направленные на релаксацию, есть в йоге. Получить положительный заряд поможет ежедневный расслабляющий массаж.

Релаксации способствует спокойная музыка, приятные ароматы эфирных масел. Прогулки на природе также благоприятно влияют на нервную систему. Поэтому введите в список ежедневных дел променад по парку или вокруг озера.

Путешествия по горам и лесам полезны как взрослым, так и детям. Они помогают отвлечься от проблем, укрепить иммунитет, наладить сон.

Эфирные масла

Главное, выбрать подходящие ароматы. Поскольку не все запахи положительно воздействуют на стабилизацию психоэмоционального фона.

Эфирные масла, способствующие релаксации:

  • Базилик. Устраняет беспокойство, снимает умственное перенапряжение.
  • Бензоин. Обладает расслабляющими свойствами.
  • Герань. Избавляет от тревоги, восстанавливает душевный баланс.
  • Илан-иланг. Характеризуется седативным эффектом, стабилизирует эмоциональный фон.
  • Лаванда. Расслабляет и успокаивает.

Применять масла нужно с одной капельки. Помните о том, что у вас может быть непереносимость того или иного аромата. Пробное использование исключит риск развития аллергической реакции.

Лечение

Если нервный тик глаза является одним из симптомов другого заболевания, то лечение последнего становится одновременно лечением тика.

Если развитие блефароспазма связано с нарушением микроэлементов в организме, то помочь в этом случае может сбалансированное питание, обогащенное продуктами, содержащими магний и кальций. Рекомендовано употреблять в пищу орехи, смородину, вишни, арбузы, бананы, горох и фасоль, сыры, творог, рыбу, овсяную и гречневую кашу. Возможно использование таких препаратов, как Магне В6 и глюконат кальция.
Чтобы снизить нагрузку на глаза, необходимо по возможности уменьшить время просмотра телевизора и пребывания у компьютера. Желательно регулярно делать расслабляющую гимнастику для глаз.

Из немедикаментозных методов облегчить состояние помогают компрессы для глаз из лаврового листа, листьев герани, меда. Такие компрессы можно делать несколько раз в день, чередуя компоненты. Общие ванны с морской солью и аромамаслами (лаванды, мелиссы, корицы, базилика, иланг-иланга, герани) способствуют расслаблению организма в общем и таким опосредованным способом уменьшают подергивания.
Все методы, направленные на нормализацию эмоциональной сферы больного с нервным тиком глаза, будут положительным образом влиять на лечение. Умеренная физическая нагрузка, полноценный сон, пешие прогулки, поездки за город, появление новых увлечений, «разговоры по душам», — все это способствует урегулированию функций нервной системы. Умение расслабляться и отключаться на время от внешнего мира – то, чему стоит научиться больному с нервным тиком глаза.

Из медикаментозных средств при блефароспазме показано использование седативных препаратов, прежде всего растительного ряда. Валериана, пустырник, ромашка, мята, мелисса, комбинированные препараты типа Персена, Ново-пассита, Нотты, Дормипланта, — ассортимент весьма разнообразен. Если есть необходимость, то врач может назначить и более сильные успокоительные средства (Тиоридазин, Эглонил, Коаксил, Адаптол, Мебикар и др.). Иногда нужны лекарства для «подпитки» мозга: при нервном тике глаза это Фенибут (ноофен), Пикамилон, Пантогам (кальция гопантенат, пантокальцин), Глицин (глицисед). Полезной может стать иглорефлексотерапия, сеансы массажа и физиопроцедуры. Возможно, продуктивным будет посещение психотерапевта. Подход к больному индивидуальный, и лечение должен назначать только врач.
В случаях, когда выше перечисленные способы не приносят результата, возможно применение инъекций ботулотоксина (ботокса). Он вызывает блокаду проведения нервных импульсов к мышцам глаза, в результате чего подергивания прекращаются.

Для детей важно не заострять внимание на проблеме тика. Своего визуального дефекта они не осознают, соответственно не испытывают моральный дискомфорт. У детей даже больше, чем у взрослых, велика вероятность самоизлечения

Для стабилизации психо-эмоционального фона у детей достаточно ласкового отношения в семье, терпения и внимания со стороны родителей, нормализации режима занятий и отдыха. В некоторых случаях, также как и взрослым, могут быть назначены растительные седативные препараты. Естественно, что такой подход к лечению блефароспазма у детей используется только после исключения ряда других заболеваний, симптомом которых может быть тик

У детей даже больше, чем у взрослых, велика вероятность самоизлечения. Для стабилизации психо-эмоционального фона у детей достаточно ласкового отношения в семье, терпения и внимания со стороны родителей, нормализации режима занятий и отдыха. В некоторых случаях, также как и взрослым, могут быть назначены растительные седативные препараты. Естественно, что такой подход к лечению блефароспазма у детей используется только после исключения ряда других заболеваний, симптомом которых может быть тик.

Хотя нервный тик глаза и не несет в себе непосредственной угрозы для здоровья человека, игнорировать и оставлять без внимания это состояние нельзя. Не пренебрегайте сигналами своего организма! Все в Ваших руках!

Видео версия статьи:

Симптомы

Нередко явлению не предшествует ничего особенного — спазм начинается в минуты отдыха, по пути домой с работы или за спокойной беседой. Все дело в том, что чаще всего подергивание — это ответ на длительное воздействие причинного фактора. Начинается оно едва заметно, а со временем время воздействия растет.

Легкий тик можно успокоить, приложив к месту беспокойства палец. В большинстве случаев смена рода деятельности, свежий воздух или успокаивающий чай устраняют проблему. Если же патология оказалась проекцией серьезного заболевания, частота спазмирования возрастает и уже не зависит от происходящего.

У детей

Аномалия может быть вызвана родовой травмой, удушением пуповиной при появлении на свет. Деформация мышц и нервных окончаний приводит к неконтролируемому сокращению. Бороться с проблемой следует оперативным методом по достижению ребенком соответствующего возраста.

В период развития нарушение может постичь и абсолютно здорового малыша. Дело в том, что формирование и становление психики дается крохам не без труда. Задача родителей — создать атмосферу принятия и комфортного общения и дома, и в кругу знакомых.

Также малыша следует проверить на наличие в организме гельминтов, так как подергивание лицевых мышц является прямым симптомом к заболеванию. Кроме того, паразиты способны вызвать расстройство пищеварительной системы.

Во время беременности

Когда нервный тик глаза появляется у будущей мамы, причины кроются не всегда в эмоциональной нестабильности. Также причиной становятся:

  • недостаток в организме необходимых микроэлементов;
  • застои из-за малоподвижного образа жизни;
  • сбой в работе органов из-за развития скрытых патологий.

Подергивание может затянуться на часы и дни, что затрудняет процесс социализации, а также мешает спокойному сну. Однако, в 95% случаев симптом не опасен и уже тем более не вредит малышу.

Симптоматика

Главное проявление тика – развитие подергиваний наружных глазных мышц. Начинаются они самопроизвольно, не контролируются (то есть усилием воли тик вы не подавите). Интенсивность сокращений возможна разная, как и амплитуда – от малозаметного раздражения до практически полного закрывания век.

Блефароспазмы развиваются сразу после резкого эмоционального всплеска, сильного потрясения или сразу же во время него.

Степень болезненности индивидуальна и во многом зависит от поведения человека – если вы постоянно будете думать о том, что у вас тик, переживать по этому поводу, дискомфорт получится максимальный.

Как эффективно лечить нервный тик глаз у взрослых и детей: способы

От сухости глаз страдает каждый второй офисный работник. Вы когда-нибудь замечали, как к концу дня глаза устают, пекут и тревожит ощущение инородного тела? Это и есть недостаточное выделение слезной жидкости. Глаз пересыхает, раздражается и воспаляется. Это состояние вызывает нервный тик глаз. От чего еще возникает подергивание век? Если нарушена работа ЦНС.

Причины нервного тика

Рассмотрим подробнее, почему возникает нервный тик. Глаза реагируют на любые внешние изменения и изменение самочувствия человека. Поэтому причины, формирующие бесконтрольное движение век у

взрослых и детей, врачи описывают так:

  • ушиб головы,
  • серьезное вирусное заболевание, если лечение не было проведено своевременно,
  • воспаление на лице по типу блефарита или конъюнктивита, сочетающегося с тонзиллитом,
  • дефицит магния,
  • длительное нервное напряжение,
  • ВСД,
  • применение психостимуляторов или, наоборот, препаратов-блокировщиков нервных реакций,
  • развитие гельминтов,
  • генетическая предрасположенность.

Первая помощь при нервной дрожи глаз

Если веки начинают подергиваться, в большинстве случаев это указывает на усталость глаз. Врачи предлагают такую первую помощь:

  1. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Сначала расслабьте лоб, затем щеки, рот и наконец глаза. Полежите в умиротворенном состоянии 10 минут.
  2. Увлажните ватные спонжи теплой водой, положите их на закрытые веки и подержите 5-10 минут.
  3. Широко распахните глаза, далее сильно зажмурьтесь на пару секунд. Сделайте 2-3 повторения.
  4. Быстро моргайте 10-15 секунд. Затем прикройте веки и полежите.
  5. Нащупайте середину надбровной дуги над больным оком. Таким образом вы стимулируете ветвь тройничного нерва, отвечающего за успокоение век.

Медикаментозная схема лечения

  • Персен,
  • Ново-Пассит,
  • Настой валерианы или пустырника,
  • Успокой,
  • Экстракт душицы.

В редких случаях назначают Феназепам, Баклофен, Фенибут, Клоназепам

Важное примечание невропатологов – столкнувшись с тиками, седативными препаратами можно пользоваться курсами. Особенно это касается малышей в возрасте до 10 лет

Немедикаментозный метод лечения

Прекратить хаотичное движение век помогает следование основным правилам, укрепляющим и восстанавливающим нервную систему. Как остановить нервный тик глаза, развившийся у ребенка или взрослого, рассказывают врачи:

  1. Больше отдыхайте, спите не менее 8-9 часов в день. Если работа предполагает нахождение перед компьютером, каждый час на полчаса делайте перерыв. В это время выполняйте простую гимнастику для укрепления и расслабления глазных мышц.
  2. В течение дня делайте растяжку и упражнения для позвоночника.
  3. Для увлажнения глаз хорошо подходит прогулка перед сном на свежем воздухе.
  4. Почему даже придя после работы глаза не могут как следует отдохнуть? Потому что большинство людей сразу включают телевизоры, компьютеры и продолжают эксплуатировать свое зрение дальше.
  5. Перед сном не стоит смотреть новости, триллеры и другие возбуждающие нервную систему передачи.
  6. Самое элементарное, что вы можете сделать, желая избавиться от подергивания век, – это ввести в режим дня ежедневную медитацию перед сном.
  7. Налегайте на продукты, богатые кальцием.
  8. Если не можете справиться со сложной жизненной ситуацией, не стоит копить стресс внутри, показывая окружению, что все отлично. Так вы только и продлеваете негатив. По совету известных психологов, страх и любую неприятную эмоцию нужно проживать изнутри, только тогда со временем она отпустит.

Если проработать детские травмы самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к психотерапевту. Не помешает отказаться от нелюбимой работы. Если она тяготит, смените сферу деятельности. Ведь именно работа формирует 70% нашей жизни.

Альтернативная методика лечения

Как лечить нервный тик глаза у взрослых при помощи альтернативных методов?

  1. Врачи предлагают испробовать расслабляющий массаж.
  2. Хорошо успокаивает электросон.
  3. Не помешает иглоукалывание.
  4. Высокие результаты показывают инъекции ботулотоксина А.

Эффективные народные средства

Не только лекарства действенны в отношении тика. Тем более что препаратами от невроза нельзя злоупотреблять, слишком много побочных эффектов. Таблетки имеют альтернативу – народные рецепты. Как вылечить нервный тик глаза с помощью народных средств?

  1. Растворив ложку меда в 100 граммах теплой воды, окуните в раствор кусочек бинта и приложите к векам.
  2. Заварите отвар душицы, тимьяна. Можно добавить ромашку, мяту, мелису.

  3. Используйте ароматерапию.

Как избавиться от нервного тика

Гиперкинез не представляет прямой опасности для жизни и здоровья человека, но может вызывать массу неудобств, комплексов и существенно усложнить процесс социальной адаптации. Поэтому каждому человеку, столкнувшемуся с навязчивым тиком, хочется от него избавиться. Лучше делать это под контролем врача. Лечение осуществляется несколькими методами:

  • медикаментозным (препараты);
  • немедикаментозным (психотерапия, соблюдение режима сна, правильное питание);
  • альтернативным (массаж, иглоукалывание, инъекции ботокса, электросон).

Таблетки

Больному тиком назначают препараты для устранения проявлений заболевания, которые воздействуют на центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние. Начинают лечение с успокоительных лекарств в небольшой дозировке, а если они не помогают, переходить к более сильным. Препараты, которые назначаются для лечения:

  1. Успокоительные. Настойка валерианы, Пустырник, Ново-пассит. Успокаивают ЦНС, снимают раздражительность и тревожность, способствуют нормализации сна.
  2. Нейролептики (антипсихотики). Галоперидол, Тиоридазин. Угнетают деятельность экстрапирамидальной системы, снимают напряженность, тревожность.
  3. Транквилизаторы (анксиолитики). Феназепам. Угнетает двигательную активность, успокаивает ЦНС, снимает напряжение. Назначается только по строгим показаниям. Перед приемом обязательно нужно внимательно изучить описание.
  4. Препараты кальция. Для устранения дефицита этого вещества в организме.

Массаж

Применяются расслабляющие техники, которые оказывают благоприятное воздействие на организм, нервную систему. Массаж эффективен при тиках, вызванных хронической усталостью, переутомлением. Воздействие проводят на спину, ноги, руки, волосистую часть головы. Для лечения нервного гиперкинеза нужен курс длительностью не меньше двух недель. Чем полезен для организма расслабляющий массаж:

  • улучшается кровоснабжение мышц;
  • уходит усталость;
  • устраняется повышенный мышечный тонус;
  • уменьшается возбудимость;
  • расслабляет, успокаивает.

Акупунктура

Иглами воздействуют на точки человеческого тела, которые отвечают за те или иные внутренние органы и системы. Польза акупунктуры:

  • снижает выраженность движений;
  • устраняет психоэмоциональное напряжение;
  • снижает возбудимость;
  • улучшает кровообращение;
  • уменьшает нервное и мышечное напряжение.

Народные средства

Есть несколько рецептов, благодаря которым вам удастся избавиться от проявлений гиперкинеза:

  1. Лечение непроизвольного подергивания века у взрослых проводят компрессами из отвара ромашки и полыни. Две столовых ложки смеси этих сухих трав в равных долях следует запарить полулитром кипятка в термосе. Закройте отвар и настаивайте полчаса, после сцедите. Пропитайте в полученной жидкости ватные диски и приложите к векам на 10-15 минут.
  2. Смешайте 3 ст. л. сушеных листьев подорожника, 1 ст. л. душистой руты, 1 ст. л. анисовых семян. Залейте стаканом кипятка. Добавьте 300 г меда и половину лимона со шкуркой. Блендером взбивайте смесь до однородности, затем 10 минут варите ее на поровой бане. Процедите, принимайте по 50 мл три раза в сутки.
  3. Смешайте 3 ст. л. ромашки, по 2 ст. л. мелиссы и мяты и 1 ст. л. корня валерианы. 2 ст. л. этого сбора залейте 0,5 кипятка, настаивайте 10 минут, потом процедите. Принимайте по 1 стакану утром и вечером.

Диагностика

Нервные тики начинаются со следующих симптомов:

  • мигания;
  • движения мимических мышц;
  • движения головой или шеей.

Гораздо реже микроспазмы переходят на тело, руки или ноги. Сама по себе фибрилляция мышц (подергивания век) нервным тиком не является, а встречается очень часто.

Для подтверждения диагноза потребуется тщательное обследование. Придется посетить окулиста, невропатолога, сдать анализы крови. Дополнительно назначают:

  1. Ультразвуковое исследование внутренних органов.
  2. Энцефалографию головного мозга.

Если человек жалуется на дергающийся глаз, потребуется комплексное лечение. Используют не только лекарственные средства, но и дополнительные народные методики.

Медицинские средства

В избавлении от нервного тика глаза наблюдается та же картина, что и в лечении панических атак, поскольку в обоих случаях происходит довольно длительное и нарастающее внутреннее напряжение.

По своей сути, организм при проявлении расстройства «сбрасывает» накопившуюся энергию от нервов. Поэтому и лечение медикаментами носит характер разгрузки от неадекватного психического накала.

Значение медицинских средств в данном случае не слишком велико без сопутствующих диагнозов. При отсутствии органической основы назначают небольшие дозы:

  • седативных нейролептиков;
  • транквилизаторов разных групп (типичных и атипичных);
  • препаратов на основе растительного сырья (валерьянки, пустырника, мяты).

Перечисленные средства являются лишь дополнительными, а основным лечением нервного тика глаз у взрослых считается обучение пациента самостоятельному снятию и контролю симптомов. Если этого удается достичь, тикозные расстройства проходят полностью или их частота и интенсивность в значительной степени снижаются.

Релаксация

Недуг приобретает все более активную форму в зависимости от остроты реакции окружающих, поэтому улучшить самочувствие помогает уединение или посторонняя помощь, понимание.

Ароматерапия прекрасно справляется с задачей снятия перенапряжения и нервозности. Можно поместить несколько капель в аромалампу или добавить в теплую ванну и наслаждаться спокойствием и умиротворением. Для процедуры подходят масла герани, иланг-иланга, базилика, лаванды.

Массажные процедуры также снимают дневной стресс, расслабляют тело и душу, что способствует устранению тиков.

Некоторые пытаются следовать учению йогов, это также позволяет контролировать мышечные подергивания.

Ежедневные прогулки размеренным шагом вдали от людей и машин также полезны для человеческой психики.

Дополнительные методы

Без лекарств снять напряжение и успокоиться помогут следующие меры:

  • физиотерапия, направленная на снятие напряжения непосредственно в мышцах;
  • физические нагрузки в виде разминки или физкультуры;
  • нормализация режима дня и полезная диета с отказом от вредных привычек.

Народные средства

В домашней обстановке можно применять следующие народные средства:

  • настои из желчегонных трав (пижмы, пустырника или зверобоя);
  • фиточаи, помогающие при депрессивных состояниях с пустырником, мелиссой.

Если дрожь или тик проявляется как патологическое состояние, сопровождающееся частыми стрессами, которым нет объяснения, необходимо комплексное лечение.

Правильное питание

Нервное возбуждение подавляется постоянным приемом витаминов, которые присутствуют в пище. Полезен прием:

  • кориандра;
  • имбиря;
  • зерновых культур грубого помола;
  • фруктов и овощей;
  • мелисы;
  • вина;
  • орехов;
  • молока.

Важная роль в питании должна отводиться сложным углеводам. Рекомендуется долго пережевывать пищу, богатую клетчаткой. Кроме устранения стресса, такое питание способствует хорошему пищеварению и нормализации сна.

При заболеваниях на нервной почве людям свойственно переедать, а избыток потребляемых калорий только усугубит ситуацию. Сниженная активность пищеварения, вызванная переживаниями, требует быстрого насыщения простыми и полезными продуктами. Рекомендуется снизить потребление соли, специй и мяса, кроме индейки, а также жиров.

Почему это происходит

Сразу же нужно уточнить: блефароспазм не является проблемой, которую должен решать врач-окулист. Глаз сам по себе здоров, нарушена нервная регуляция, отвечающая за сократительную деятельность глазных мышц. Другими словами, проблему следует искать в нервной системе, а не в органах зрения.

Стрессы, эмоциональные нагрузки, сильный испуг – основная причина возникновения нервного подергивания глаза

Если у ребенка или взрослого человека часто дергается мышца под глазом, провоцировать это могут следующие факторы:

  • Эмоциональные перегрузки. Психические травмы, стрессы в доме, в школе или в саду, сильный испуг, чрезмерные умственные нагрузки, впечатлительность – все это может стать причиной глазного тика. Как и заикание или энурез у детей, блефароспазм также может вызвать любой стрессовый момент.
  • Патологии головного мозга. Иногда подергивание правого или левого века может быть симптомом таких патологий, как рассеянный склероз, вегето-сосудистая дистония, нарушения микроциркуляции крови в сосудах головного мозга, новообразования. Нередко глаз непроизвольно моргает после перенесенной черепно-мозговой травмы или хирургического вмешательства на головном мозге, инфекционных заболеваний (менингита, энцефалита), при которых были затронуты и повреждены соответствующие нервные центры.
  • Дефицит кальция или магния. Нехватка этих микроэлементов в организме часто проявляется судорогами и подергиванием мышц различных групп, в том числе и глазных.
  • Регулярный прием некоторых лекарственных препаратов. Нейролептики, психостимуляторы имеют такой побочный эффект, как подергивание мышцы на глазу.
  • Глистная инвазия. Как причина блефароспазма встречается крайне редко, преимущественно у маленьких детей.
  • Наследственная предрасположенность. Если у кого-либо из родителей или близких родственников случался блефароспазм, или же есть в анамнезе какие-либо заболевания центральной нервной системы или головного мозга, то можно ожидать, что данные патологии так или иначе проявятся и у детей.
  • Элементарное переутомление. Любая работа, связанная с постоянным напряжением глаз – за компьютером, за рулем, за шитьем или вышиванием, может сопровождаться таким явлением, как нервное подергивание глаза.

Прежде чем бить тревогу и поднимать на ноги врачей, следует понаблюдать за собой или за близким человеком и постараться установить, в чем причина подергивания. Возможно, достаточно просто как следует отдохнуть, исправить стрессовую ситуацию или сменить обстановку – и дефект уйдет сам собой. Если же это действительно патологическое явление, а не функциональное расстройство, на это укажет ряд симптомов.

согласно данным исследований, от нервного тика глаза страдает около 10% девочек и 12% мальчиков в возрасте от 2 до 18 лет. Это является наиболее распространенным нарушением со стороны невралгии у детей

Особенно важно своевременно выявить и вылечить блефароспаз у детей в три года и в период от 7 и до 17 лет, когда нервная система особенно уязвима

Тик глаза у детей

Психика маленьких детей достаточно гибкая, но и подверженность стрессам у малышей больше, чем у взрослых. Если ребенок бурно реагирует на различные раздражения, тики могут проявляться по любому поводу.

Особенно часто данное состояние отмечается в подростковом возрасте и дошкольном периоде. Защитить ребенка от переживаний и, как следствие, тика нельзя, поскольку он развивается на фоне расставаний с мамой, похода в первый класс, серьезных влюбленностей.

Самих малышей подергивания особо не беспокоят, подросток может начать комплексовать. Проявления, причины блефароспазма такие же, как у взрослых.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации