Андрей Смирнов
Время чтения: ~16 мин.
Просмотров: 0

Рыбный коллаген: отзывы, как принимать

Лучшие средства для кожи

На Айхерб можно купить не только пищевые добавки. Сайт предоставляет возможность приобрести средства с коллагеном, предназначенные для ухода за кожей. Высокий рейтинг имеют следующие продукты.

Now Foods, Solutions, укрепляющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и коллагеном, 30 мл

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Now Solutions Hyaluronic Acid Firming Serum – подходящая для всех типов кожи укрепляющая сыворотка. Данный продукт от любимого многими американского производителя предназначается для борьбы с морщинами. Действие сыворотки имеет два направления:

  • разглаживает уже существующие складки на коже;
  • предупреждает появление мелких морщин.

В составе присутствует жидкий коллаген. Именно благодаря этому компоненту дерма обретает природную упругость и эластичность. Кроме того, сыворотка идет с гиалуроновой кислотой – структурным компонентом кожного покрова. За счет данного ингредиента на поверхности кожи образуется пленка, которая защищает эпидермис от вредного влияния окружающей среды.

В результате воздействия внешних факторов кожа начинает стареть быстрее. Поэтому подобная защита совершенно не лишняя. Также гиалуронка, в принципе, как и коллаген, помогает сохранить влагу внутри клеток. А еще она способствует разглаживанию морщин.

Формула укрепляющей сыворотки Now Foods Solutions включает и другие полезные вещества:

  • сок листьев алоэ;
  • зеленый чай;
  • вытяжку листьев камелии;
  • экстракт водорослей.

Благодаря богатому составу применение средства позволяет увлажнять, омолаживать, защищать и улучшать состояние кожи.

Now Solutions с гиалуроновой кислотой продается во флаконах. Объем 30 мл, это 1 жидкая унция. Данного количества хватает довольно надолго. Расход сыворотки очень экономичный.

Отзывы женщин:

Юлия, 38 лет: «Использую сыворотку от Now Foods уже давно. Когда-то привлекло в продукте одновременное присутствие двух необходимых для сохранения молодости кожи компонентов – гиалуроновой кислоты и коллагена. Средство мне подошло идеально. Уже после первых недель были значительные улучшения. На сегодняшний день выгляжу моложе своих лет и считаю это заслугой именно этой сыворотки»

Екатерина, 41 год: «Недавно приобрела Hyaluronic Acid Firming Serum от хваленного производителя Now. Результаты применения, конечно есть. Однако хотелось бы более выраженного эффекта. Думаю, стоит задуматься об инъекциях»

Mason Naturals, Крем с коллагеном, с ароматом груши, 57 г

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Среди бестселлеров iHerb имеется крем с коллагеном Mason Naturals. Collagen Beauty Cream – эффективное средство для ежедневного ухода за кожей. При использовании крема ощущается приятный аромат груши. Продукт используется в целях укрепить и омолодить кожный покров, а также увлажнить его и придать эластичности. Результаты использования:

  • исчезают мелкие морщины;
  • глубокие складки становятся менее выраженные;
  • подтягивается контур лица;
  • кожа становится эластичной;
  • восстанавливается природная упругость дермы.

В состав крема с ароматом груши от Mason Naturals входит чистый коллаген. Омоложению кожи способствует и такой ингредиент, как витамин Е. А от воздействия внешних факторов защищает всем известный компонент – пантенол.

Крем продается в пластиковых баночках. Объем тары 2 унции, это по весу 57 г. Для одного раза берется совсем немного содержимого. Поэтому баночки хватает надолго. Способ применения:

  1. Предварительно очистить кожу.
  2. Нанести на поверхность кожного покрова небольшое количество крема.
  3. Легкими массажными движениями распределить равномерным тонким слоем.

Collagen Beauty Cream торговой марки Mason Naturals можно использовать для лица, зоны декольте и всего тела. Ежедневно применяя средство, уже через неделю-две женщина начинает замечать видимые улучшения.

Вот что говорят сами покупательницы о данном продукте:

Алла, 45 лет «Отличный крем! Лучшего омолаживающего средства не стоит искать! По-моему он даже заменяет посещения косметолога. В свои 45 лет я успела перепробовать различную косметику против морщин, в том числе и с коллагеном. Но именно крем от Mason Naturals оказался самым действенным. А еще он покоряет приятным запахом груши. С удовольствием продолжаю пользоваться и советую всем!».

Вероника, 34 года: «Крем так себе. Да, пахнет приятно. Наносится на кожу ровным слоем. Ощущения липкости не возникает. Но чтобы морщины исчезали, как по мановению волшебной палочки, такого нет. Кое-какие результаты, конечно есть. Но от такого разрекламированного средства хотелось бы эффекта покруче».

ТОП-5 популярных витаминов

Прежде чем заказать витаминный комплекс, стоит ознакомиться со списком самых популярных добавок на сайте iHerb. Выбор препаратов основан на количестве положительных отзывов, полученном эффекте.

Neocell, Super Collagen+C, коллаген типа 1 и 3

Стоимость 1 порции – 34 руб. 74 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток;
  • ежедневная дозировка – 6 шт.

Суперколлаген от известной американской фирмы содержит 6000 мг гидролизата белка и 60 мг аскорбиновой кислоты. Препарат поддерживает здоровье костей, хрящевой ткани, улучшает состояние кожных покровов, увеличивает количество влаги в тканях.

Плюсы:

  • стимулирует выработку эластина;
  • увлажняет кожу;
  • разрешен в период лактации.

Минусы:

  • провоцирует побочные реакции;
  • некоторые покупатели не заметили положительного результата.

California Gold Nutrition, CollagenUP, Marine Collagen+Hyaluronic+Acid-Vitamin C

Цена 1 порции – 13 руб. 32 коп.

Краткая характеристика:

  • страна – США;
  • объем – 206 г;
  • суточная дозировка — 5,15 г (1 мерный совок).

В состав входят:

  • витамин C;
  • гиалуроновая кислота;
  • набор пептидов из рыбьего белка.

Упаковки хватает на три месяца.

Плюсы:

  • БАД увлажняет, подтягивает кожу;
  • не содержит добавок и консервантов.

Минусы:

  • неприятный привкус;
  • дает побочные реакции (сыпь на коже);
  • некоторые потребители не ощутили эффекта.

Doctor’s Best, Collagen типа 1 и 3 с пептидами

Стоимость 1 порции – 21 руб. 83 коп.

Общая информация:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 540 таблеток;
  • ежедневная доза – 6 шт.

Это недорогая добавка с бычьим белком в комплексе с аскорбиновой кислотой. При регулярном применении повышает гибкость суставов и связок, укрепляет кости, поддерживает иммунитет.

Плюсы:

  • БАД выравнивает кожу, разглаживает морщинки;
  • восстанавливает хрящевую ткань.

Минусы:

  • крупные таблетки;
  • в день приходится пить много штук.

Life Extension, NT2 Collagen

Цена 1 порции – 28 руб. 31 коп.

Характеристика:

  • страна – США;
  • объем – 60 капсул;
  • дозировка в день – 1 шт.

Добавка содержит неденатурированный коллаген II типа. Размер капсул маленький, их удобно глотать.

Плюсы:

  • препарат повышает иммунитет;
  • купирует воспаление в сочленениях;
  • улучшает подвижность;
  • увлажняет и укрепляет эпидермис.

Минусы:

нет.

LifeTime Vitamins, Жидкий Collagen с витамином C, натуральный ароматизатор

Стоимость 1 порции – 48 руб. 15 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 473 мл;
  • ежесуточная дозировка – 15 мл (1 ст. л.).

Жидкий коллаген с аскорбиновой кислотой. Содержит стевию, выпаренный тростниковый сахар, концентраты малины и клубники. Предназначен для поддержки здоровья глаз, волос, кожи, костей, улучшения подвижности.

Плюсы:

  • коллаген имеет приятный вкус, запах;
  • тонизирует кожу.

Минусы:

  • препарат нужно хранить в холодильнике;
  • может спровоцировать аллергию.

Коллаген Ультра

Цена 1 порции – 27 руб. 37 коп.

Краткая характеристика:

  • страна – Россия;
  • объем – 30 саше;
  • ежедневная дозировка – 1 шт.

В состав Коллаген Ультра входят:

  • гидролизат белка;
  • аскорбиновая кислота;
  • аминокислоты.

Добавка предназначена для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата, ускоряет сращение переломов.

Плюсы:

  • БАД способствует формированию костной мозоли;
  • устраняет хруст и болезненность в сочленениях;
  • повышает упругость кожи.

Минусы:

  • неприятный запах, вкус;
  • некоторые пациенты не заметили положительного эффекта от Коллаген Ультра.

Fine, Collagen с витамином С

от 9600 ₽

Цена 1 порции – 320 руб.

Характеристика:

  • страна-производитель – Япония;
  • объем – 210 г;
  • суточная дозировка – 1 мерная ложка.

Приобрести Fine Collagen можно в интернете у дистрибьюторов или мелких посредников. Помимо основных действующих веществ, добавка содержит экстракт коикса, эластиновый пептид, гиалуроновую кислоту, натуральный ароматизатор.

Fine Hyaluron and Collagen – косметическое средство. Оно глубоко увлажняет и питает кожу изнутри. БАД хорошо всасывается из ЖКТ благодаря гидролизованной форме, восстанавливает целостность соединительной ткани, снимает воспаление, увеличивает плотность коллагеновых волокон в коже. Выпускается в виде порошка.

Взрослым рекомендуется употреблять по 1 мерной ложке один раз в сутки, запивая жидкостью, во время или сразу после еды. Принимать препарат желательно за 2-3 часа до ночного сна.

Как принимать коллаген и усилить его действие

Выводы относительно практического применения добавок коллагена.

Коллаген можно принимать продолжительными курсами 3-6 месяцев и даже постоянно.

Полезные свойства морского коллагена и бычьего – одинаковые. Целесообразно принимать коллаген из разных источников (чередовать бычий и рыбий коллаген). Бычий коллаген можно найти здесь.

Коллаген сочетается с любыми другими добавками. Особенно эффективное сочетание – коллаген с гиалуроновой кислотой. Среди препаратов в конце поста есть готовый комплекс из этих компонентов (Collagen UP). Или можно добавлять гиалуроновую кислоту самостоятельно из этого поста.

Суточную дозу можно увеличивать с привычных многим по Neocell 7 граммов до 24 граммов (как мы видим у некоторых производителей). При увеличении рекомендуемой производителем дозы учитываем содержание других элементов в составе. Я привожу ниже варианты морского коллагена – первые два варианта содержат витамин С. Для длительного приема (свыше 3-х месяцев) используйте совокупную суточную дозу витамина С не более 200 мг (включая содержание витамина С в мультивитаминах).

*  По поводу супероксиддисмутазы (SOD), о которой идет речь в исследовании. Когда-то был на iHerb препарат коллагена с супероксиддисмутазой, широко известный в узких кругах. Можно добавить этот фермент к коллагену в виде добавки самостоятельно:

Наиболее эффективна супероксиддисмутаза в биодоступной форме GliSODin.

Курс супероксиддисмутазы – 3-4 недели. 2-3 курса в год.

Типы рыбного (морского) коллагена

Как и любой другой, рыбный коллаген имеет свой тип. Но производители чаще умалчивают об этом. Вероятно потому, что типы коллагена уже привыкли относить именно к животному коллагену.

Так называемый животный (многие называют его бычий) коллаген указывается как смесь коллагена I и III типов. Это самые распространённые типы коллагена в нашем и других живых организмах. Первый тип коллагена участвует в образовании кожи, мышц, сухожилий, связок. Третий тип присутствует в коже, хрящах, сухожилиях. То есть в тканях основных двигательных структур нашего организма, на долю которых приходится максимальная нагрузка. Соответственно и его структура, в отличие от других типов, более крепкая.

Neocell, Супер коллаген, 6600 мг, тип 1 и 3, порошок (198 г).

Это один из самых известных и качественных коллагенов животного происхождения в наилучшей для усвоения форме. Здесь в составе I и III типов в виде

Обратите внимание, что производитель указывает: коллаген поддерживает здоровую выработку коллагена в организме. Говоря проще, вы даёте организму вещества, идущие для эффективной выработки вашего собственного коллагена

Проведённые исследования доказывают эффективность для организма такого способа улучшения выработки собственного уникального коллагена. Каждый из нас имеет собственную уникальную структуру коллагена (последовательность аминокислот), но вещества, из которых он строится, идентичны.

«Хорошо! — скажете вы. — А чем этот порошок отличается от моего любимого холодца?»

Да вообще-то и ничем. Кроме:

Вы не будете есть холодец каждый день в течение хотя бы 3-х месяцев,
В одной порции холодца (или желе) не будет такого количества коллагена. Там с избытком других, не имеющих отношения к делу веществ.
Данный порошок — это обработанный, очищенный, ферментированный до минимального размера молекул (пептидов) коллаген. Для его усвоения требуются минимальные действия организма.
Коллагеновые волокна, соединённые крепкими связями, плохо перевариваются нашим желудком. Варка (длительное воздействие температуры выше 60 град. С) частично разрушает эти связи. Но это не гарантирует полной усвояемости

Кроме того, для многих и такая форма коллагена (холодец) тяжела для переваривания.
Обратите внимание! В холодце нет витамина С, необходимого для эффективного усвоения коллагена. Вам придётся самим об этом позаботиться.

Рыбный коллаген – это тоже смесь I и III типов. То есть в этом смысле рыбный коллаген идентичен животному. Он тоже предназначен для кожи, суставов, связок. Это добавка позиционируется и как добавка красоты, направленная на обеспечение коллагеном именно этих структур организма. Структур, которые мы хотим сохранить крепкими, здоровыми, молодыми и подтянутыми долгие годы.

Рыбный коллаген California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, (461 g) с гиалуроновой кислотой и витамином С.

А это рыбный коллаген. Ферментативно гидролизованные пептиды рыбного коллагена со всеми преимуществами, описанными выше. Но здесь есть в добавок необходимый витамин С и гиалуроновая кислота.

В чем отличие этих коллагенов и что выбрать? Будем разбираться.

В заключении

В общем, рыбный коллаген California Gold Nutrition мне очень даже понравился и я буду брать его ещё, тем более, что на него часто бывают скидки и хорошие акции.

Что я заметила от приема этого коллагена?

Ну, во-первых, моё больное колено перестало болеть и щелкать. Это всегда первый эффект, который я замечаю от приема коллагена.

Во-вторых, где-то через месяц кожа стала более упругой, как на лице, так и на теле.

На ногти я никогда не жаловалась, поэтому тут я не могу сказать, что есть какие-то изменения.

Коллаген я очень люблю и уважаю, сама принимаю и буду принимать и далее, чего и все советую.

Моя оценка 5/5

Где купить рыбный коллаген California Gold Nutrition

Где купить:

California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, Hydrolyzed Fish Collagen — 200 грамм.

California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, Hydrolyzed Fish Collagen — 460 грамм.

В добавке уже есть витамин С и гиалуроновая кислота для лучшего усвоения коллагена, так что ничего дополнительно покупать не нужно.

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 10%  на первый заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю

Скачивайте мой бесплатный гид по iHerb .

Коллаген коллагену рознь

Стоит учитывать, что бывают разные типы коллагена. Известно около трех десятков разновидностей данного белка. Выделяют основных четыре типа. Разница в аминокислотной последовательности. А еще есть отличия в интенсивности гидроксилирования, или другими словами степени модификации.

Если говорить об употреблении пищевых добавок, то коллаген I и III типа рекомендуется для поддержания здоровья:

  • кожи;
  • волос;
  • костной ткани;
  • связок.

Эти же типы коллагена встречаются в косметических средствах для кожи. Дело в том, что именно такие белки нужны для поддержания упругости дермы. По сути это волокна, которые сплетаются из пучков фибрилл. Они очень прочные и в тоже время имеют свойство растягиваться. Если способность кожи к растяжению и возвращению к первоначальному состоянию ослабевает, вскоре появляются мимические морщины.

Коллаген II типа предназначается для хрящей суставов

В организме он имеет особую важность для фиброзных и гиалиновых хрящей, а также стекловидного тела глаз и роговицы. Именно в этих частях человеческого тела сосредоточен коллаген данного типа

Человек может получать коллаген различного происхождения. Если говорить о фибриллярном белке, присутствующем в БАДах и косметике, он может быть двух типов.

Животный

Дешевый вариант. Сырьем для получения являются шкуры крупного рогатого скота. Низкая эффективность данного вида коллагена вполне объяснима. В клетки кожи проникнуть не может, поэтому о восстановлении структуры дермы речь не идет. Все из-за слишком крупных молекул. Максимум, что может такой коллаген в косметическом продукте – создать защитную пленку, которая поможет удерживать влагу.

Морской

Стоит на порядок дороже животного коллагена. Получают из кожи и чешуи рыб, обитающих в морях и океанах. Молекулы этого белка схожи с коллагеном, который естественным образом синтезируется в организме человека. Прекрасно усваивается. Оказывает благотворное воздействие на различные ткани, в первую очередь соединительные. Кроме того, способствует повышению иммунитета. Является стимулятором природных процессов выработки коллагена.

Растительный

Встречается также понятие растительный коллаген. Чтобы получить белки растительного происхождения применяются специальные технологии. Этот процесс весьма затратный. Существенные плюсы данной разновидности – хорошая усвояемость организмом, возможность встраиваться в структуру клеток, быстрый ощутимый эффект применения. И самое главное достоинство – гиппоалергенность.

Собираясь принимать коллаген внутрь или воспользоваться средствами для наружного применения, нужно подходить к вопросу выбора со всей ответственностью. Во-первых, стоит точно знать, какой тип коллагена нужен, во-вторых необходимо понимать, что его происхождение также имеет огромное значение.

Anti-Aging

Поскольку рыбий коллаген — это коллаген типа I, а коллаген типа I — это то, из чего состоит наша кожа, поэтому неудивительно, что он полезен для кожи. Помогает предотвратить и улучшить любые признаки старения кожи, Возможные преимущества для кожи от употребления этого коллагена включают улучшенную гладкость, лучшее удержание влаги, повышенную эластичность и предотвращение образования глубоких морщин.

Гидролизованный рыбий коллаген состоит из небольших низкомолекулярных пептидов, которые легко перевариваются, поглощаются и распределяются организмом человека. Исследование опубликовано в 2015 году в Открытый журнал Nutraceuticals утверждает, что в настоящее время проводятся многочисленные клинические испытания, показывающие эффективность и преимущества пептидов коллагена для свойств кожи, включая увлажнение, эластичность и уменьшение морщин. Исследователи пришли к выводу, что гидролизованный коллаген является умным оружием в повседневной борьбе с нежелательными, но видимыми признаками старения. (4)

Что такое рыбный коллаген?

Рыбий коллаген является сложным структурным белком, который помогает поддерживать прочность и гибкость кожи, связок, суставов, костей, мышц, сухожилий, кровеносных сосудов, десен, глаз, ногтей и волос. Это коллаген типа I, который является самым распространенным коллагеном в организме человека. Тип I наиболее известен тем, что он обеспечивает основу для красивой кожи, крепких соединительных тканей и крепких костей.

Пептиды рыбного коллагена имеют очень специфические аминокислотные составы с высокой концентрацией глицин, гидроксипролин и пролин. При попадании в организм рыб коллагена гидроксипролиновые пептиды не полностью перевариваются на свободные аминокислоты и могут быть обнаружены в крови. Эти гидроксипролиновые пептиды стимулируют клетки кожи, суставов и костей и приводят к синтезу коллагена посредством активации и роста клеток. (2)

Весы, кожа, кости и плавники пресноводной или морской рыбы используются для создания добавок к рыбному коллагену. Поскольку эти части считаются отходами при переработке рыбы, их использование для создания других продуктов помогает снизить загрязнение окружающей среды. (3)

Дефицит коллагена – это старость

С возрастом коллагеновая «производительность» организма постепенно падает и человек начинает сначала незаметно, а потом чувствительно дряхлеть: снижается эластичность тканей, из-за этого кости становятся более хрупкими (а значит, растет опасность переломов), идет на убыль мобильность суставов, они начинают болеть «к дождю», хрустеть при движении. Артриты, артрозы, радикулиты, ревматизм – результат нехватки коллагена в том числе.

Но прежде всего дефицит коллагена отражается на внешности – кожа, потеряв упругость, начинает истончаться, иссушается, покрывается морщинами. Конечно, это происходит не так стремительно, но прогрессия ощутима – если после 30 лет кожа теряет одну сотую часть коллагена ежегодно, то после 40 лет – уже до 6 % в год. При том, что новый структурный белок вырабатывается всё медленнее, существующий в распоряжении организма коллаген также подвергнут процессам старения, как и все ткани.

Таким образом, чем старше человек, тем меньше у него запасов «молодого» коллагена и обновление его с каждым годом понижается.

Коллаген морской для приема внутрь

Доказано, что изнутри рыбный коллаген работает гораздо эффективнее, чем снаружи. Французские и японские ученые доказали, что регулярное употребление белка повышает увлажненность кожи на 28%, эластичность — на 20% и снижает выраженность морщин на 25%.

Помимо омолаживающего воздействия на дерму, пищевая добавка благоприятно влияет на состояние суставов и связок, улучшает подвижность и гибкость тела.

Препараты fish collagen выпускаются в форме таблеток, капсул и порошка. Такие высококонцентрированные добавки обеспечивают не только надежный терапевтический эффект, но и хорошую профилактику многих заболеваний организма.

Морской коллаген для перорального приема имеет ряд ограничений к применению. Его нежелательно употреблять в следующих случаях:

  • повышенная чувствительность организма к белку или дополнительным компонентам препарата;
  • заболевание фенилкетонурией.

При появлении нежелательных реакций прием БАДа следует отменить и обратиться к врачу. Что должно вызвать настороженность? Например, такие симптомы:

  • высыпания на коже, отечность, зуд;
  • снижение АД;
  • металлический привкус во рту;
  • повышение уровня кальция в крови.

Все эти побочные реакции являются временными и проходят сразу после отмены препарата.

Как правильно принимать морской коллаген

Длительность курса применения определяется индивидуально. Перед первым употреблением пищевой добавки желательно проконсультироваться с врачом.

В общем случае продолжительность приема составляет 30 суток, после чего следует сделать такой же перерыв и возобновить лечение. В течение года желательно пройти 3–4 курса. Добавку рекомендуется принимать за 45–60 минут до еды, запивая большим количеством воды.

Польза рыбного коллагена

Употребление любого из источников коллагеновых молекул положительно сказывается на здоровье человека. Но рыбий коллаген лучше, чем бычий. В норме человек должен съедать 2 г этого вещества ежедневно. В приеме его в лечебно-косметологических целях доза повышается до 5-10 г.

 При его поступлении в организм:

  • поддерживается здоровье суставов, связок, снижается риск ухудшения их состояния;
  • укрепляются кости, уменьшается вероятность переломов;
  • ускоряется процесс заживления после переломов;
  • повышается тонус, упругость, эластичность кожи;
  • улучшается кровообращение;
  • глюкоза из кровяного русла начинает более эффективно распределяться в тканях;
  • повышается выносливость, увеличивается объем мышечной массы;
  • предотвращается изжога и язвенное поражение органов ЖКТ;
  • уменьшаются растяжки, целлюлит становится менее заметным;
  • ускоряется метаболизм;
  • волосы, ногти, зубы укрепляются;
  • улучшается состояния людей, страдающих от пищеварительных расстройств, особенно от синдромов повышенной кишечной проницаемости, раздраженного кишечника.

При употреблении рыбьего коллагена не только улучшается внешний вид. Человек становится более энергичным за счет насыщения мышечных тканей глюкозой и избавления от лишнего веса.

Активно используют коллагеновые добавки спортсмены. С его помощью удается нарастить мышечную массу, повысить выносливость. Нужен коллаген из рыбы для суставов, с его помощью удается избежать их преждевременного износа и травм.

Популярные производители рыбьего коллагена

Рекомендуют добавки людям, которые решили худеть. Они стимулируют метаболизм, способствуя более быстрому избавлению от лишних килограммов, и предотвращают появление дряблости кожи.

Совет! Коллагеновые препараты нужно начинать употреблять женщинам и мужчинам старше 25 лет. В этом возрасте процесс выработки естественного коллагена в организме замедляется, к 40 годам его синтез снижается на 25%.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации