Андрей Смирнов
Время чтения: ~22 мин.
Просмотров: 0

Какой коллаген выбрать и пить

Как выбрать добавку

Далее собраны полезные рекомендации, которые помогут купить эффективный и безопасный коллагеновый комплекс.

Необходимость приема

Для поддержания здоровья костей, суставов, связок биодобавки можно принимать начиная с 25-летнего возраста. Прием БАДов показан и спортсменам, а также людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом или постоянно подвергаются эмоциональным стрессам. Нуждаются в белке и курильщики, поэтому им тоже рекомендуется принимать комплексы на основе коллагенов.

Препараты помогают справиться с такими проблемами:

  • сухость кожи, длительное незаживление ранок и язв;
  • преждевременное появление морщин, изменение овала лица;
  • ухудшение состояния волос;
  • боли в суставах, ограничение подвижности;
  • артрит, ревматизм;
  • повреждение связок и сухожилий;
  • хрупкость костей.

Лекарственные формы

Производители выпускают несколько форм добавок для внутреннего применения:

  1. Капсулы. Эта лекарственная форма представляет собой порошок, заключенный в желатиновую оболочку. Капсулы с коллагеном имеют среднюю усвояемость, а цена их выше стоимости других биодобавок.
  2. Таблетки. Медленно усваиваются, поскольку на их растворение в кишечнике уходит около 1 часа. Выпускаются в форме шипучих и жевательных таблеток.
  3. Порошок. Используется для приготовления витаминного напитка. Порошок быстро всасывается в кишечнике.
  4. Жидкость. Быстро усваивается. Единственным недостатком жидкой формы является привкус желатина, который многим пациентам не нравится. В некоторых лекарствах присутствуют добавки.

Особенности состава

По происхождению выделяют 2 вида соединений: животный (куриный, свиной или бычий) и морской (рыбный). Первый плохо усваивается, но дешевый. Добавки с морским коллагеном дорогие, однако молекулы этого вещества по строению схожи с человеческими белками.

Для лучшей усвояемости при производстве БАДов крупные молекулы белка подвергаются гидролизу, в результате чего происходит их расщепление до пептидов. Последние обладают максимальной биодоступностью, хорошо всасываются при попадании в кишечник.

При выборе добавки также нужно обратить внимание на типы коллагеновых белков, которые входят в ее состав. Наиболее распространенные:

  1. 1 + 3 тип. Комплекс из двух видов белка. Добавка с такими соединениями подходит для поддержания в норме уровня коллагена, повышения физической активности.
  2. 2-й тип. Такие белки используются для терапии ревматоидного артрита и повреждений суставов. Второй тип не комбинируют с другими белками, чтобы не снижать его усвояемость.

В продаже существуют более дорогие добавки, которые содержат мультиколлаген. В таких препаратах помимо трех основных представлены белки 4, 5 и 10-го типов. Белковые соединения похожи на природный человеческий коллаген. Для повышения эффективности некоторые производители в БАДы добавляют витамин C, гиалуроновую кислоту, хондроитин.

Подбор объема упаковки

Дозы подбираются в зависимости от цели применения. Для профилактики достаточно принимать 5 г белка, а при старении кожи или признаках поражения суставов можно употреблять 10 г в день. Суточная потребность организма в приеме коллагена 2-го типа составляет около 40 мг.

В среднем курс длится 3 месяца. Поэтому стоит сразу купить большую упаковку биодобавки с содержанием не менее 30 суточных порций.

Цены добавок

В аптеках есть недорогие отечественные добавки с коллагеном. Их дешевизна обусловлена плохим качеством сырья и низкими концентрациями действующего вещества. Такие препараты малоэффективны, их придется принимать в 2-3 раза чаще.

Для сравнения добавок удобнее использовать цену 1 порции: нужно разделить стоимость всей упаковки на число разовых доз в ней. По этому показателю выигрывают импортные БАДы, в составе которых присутствует высококонцентрированный комплекс веществ.

Лучшие производители

Среди врачей и покупателей популярны американские добавки. Производством качественной продукции занимаются фармацевтические компании Now Foods, Dr. Axe/Ancient Nutrition, Nature’s Plus, Maxler Marine, California Gold Nutrition.

Формы выпуска

Коллаген в таблетках и капсулах является самой удобной формой для перорального применения. Он обладает нейтральным вкусом и запахом, не требует дозировки. Препарат можно принимать дома или на работе, брать с собой в командировку, на отдых.

Таблетки представляют собой прессованный порошок со вспомогательными компонентами, отвечающими за процесс высвобождения и всасывания действующего вещества. Они дольше растворяются в ЖКТ, но эффект от твердых пилюль более длительный. Не покрытые оболочкой таблетки могут оставлять послевкусие.

Капсулы с коллагеном имеют кишечнорастворимую оболочку, которая защищает активное вещество от разрушения желудочным соком, обеспечивает расщепление полипептида в кишечнике. Благодаря этому снижаются побочные эффекты от приема коллагена и уменьшаются потери полезного нутриента. Принимать капсулы следует с большим количеством воды. Их также удобно брать с собой и пить вне дома.

Показания к применению

Коллаген в капсулах используется в качестве профилактического средства от преждевременного разрушения хрящевых тканей и снижения эластичности связок и сухожилий. Врачи рекомендуют принимать биологически активные добавки:

  • пациентам, имеющим вредные привычки. Курение, частое употребление алкоголя, приверженность к жирной и сладкой пище замедляет биосинтез коллагена;
  • спортсменам, подвергающимся серьезным нагрузкам во время тренировок. Курсовой прием коллагена стимулирует выработку собственных фибриллярных белков в организме;
  • людям, чья работа связана с подъемом тяжестей или постоянным выполнением монотонных движений. Нагрузка на определенные суставы приводит к их постепенному изнашиванию.

Коллаген в капсулах может быть назначен женщинам в период естественной менопаузы. Изменения гормонального фона становятся причиной не только проблем с суставами, но и снижения эластичности и упругости кожи. Также препарат рекомендован пожилым людям для устранения дефицита фибриллярных белков. В ревматологической практике он применяется для лечения многих болезней суставов:

  • ревматоидного, подагрического или ювенильного артрита;
  • радикулита;
  • остеоартроза;
  • остеопороза;
  • грудного, поясничного или шейного остеохондроза;
  • синусита;
  • бурсита;
  • межпозвоночной грыжи.

Наибольшая терапевтическая активность коллагена проявляется при его приеме на начальной стадии заболевания. О его развитии часто свидетельствуют хруст и пощелкивание в суставах при сгибании/разгибании, возникновение болей, утренней припухлости и скованности движений. Капсулы врачи включают в терапевтические схемы пациентов, перенесших хирургические операции. Их прием способствует быстрой регенерации тканей, укреплению связочно-сухожильного аппарата.

Лекарственные средства с коллагеном косметологи рекомендуют принимать женщинам после 30 лет. В этот период происходит постепенное снижение продуцирования фибриллярных протеинов. Это отражается на состоянии кожи. Она утрачивает упругость, появляются мимические, а затем и глубокие морщины. Курсовой прием оказывает омолаживающее действие, повышает эластичность кожи.

Общие сведения

Можно сказать, что коллаген является строительным материалам для соединительной ткани нашего тела. В молодости в нашем теле достаточное количество коллагена, поэтому кожа гладкая, блестящая и упругая. Но по мере увеличения возраста, количество коллагена резко сокращается — кожа становится дряблой, тусклой и на ней появляются морщины.

Чем полезен коллаген для человеческого организма

Попросту говоря, коллаген необходим для омоложения организма. Коллаген воздействует на фибробласты, которые выполняет выработку нужных волокон. В результате кожа становится упругой, не морщинистой, а видимое  старение замедляется.

Свойства:

  • коллаген обеспечивает хорошую структуру кожи, мышц костей и остальных соединительных тканей
  • С возрастом содержание коллагена в организме уменьшается, а структура кожи и соединительных тканей ухудшается
  • Пероральный прием коллагена улучшает состояние кожи, повышает её влажность и препятствует появлению морщин
  • Также коллаген повышает качество сна и контролирует вес (в составе коллагена присутствует глицин — аминокислота)

Важность разных типов коллагена

Самым популярным и мощным из всех типов коллагена является 1. Этот коллаген состоит из эозинофильных волокон. Эти волокна очень важны для хорошей структуры кожи, связок, сухожилий, костей и внутренних органов. Так же этот тип коллагена необходим для заживления ранок.

Второй тип коллагена необходим для формирования хрящевой ткани. Он необходим для предотвращения возрастных болезней суставов, в том числе артрита.

Третий тип коллагена необходим для формирования соединительной ткани в человеческом организме. Совместно с первым типом коллагена он необходим для придания коже упругости, что так свойственно молодости. При непосредственном участии 3 типы коллагена формируются ткани сердечной мышцы и сосуды. Вот почему не допустим дефицит 3 типа коллагена. Его дефицит может попросту привести к смерти.

Почему снижается уровень естественного коллагена

Процесс уменьшения уровня естественного коллагена проявляется с возрастом. Не надо думать, что это происходит в преклонном возрасте. Уже после 25-летнего возраста организм расщепляет больше коллагена, чем производит его. Заметное уменьшение выработки коллагена начинается уже через 30 лет жизни, каждый год организм теряет 1% коллагена. В 45 лет человеческий организм теряет четверть необходимого коллагена. То есть естественная выработка коллагена значительно снижается. Начинают появляться морщины, а кожа увядает, суставы слабеют. К 60 годам количество коллагена в организме уменьшается на 50%. Чтобы вы не делали, полностью остановить процесс старения невозможно. Но если вы исключите отрицательные факторы, влияющие на выработку коллагена, то вы замедлить процесс старения.

Отрицательные факторы:

  • ~ курение
  • ~ употребление спиртных напитков
  • ~ отклонения в работе пищеварительной системы
  • ~ нервные перенапряжения и стрессы
  • ~ гормональные сбои
  • ~ употребление большого количества сахара.

Следует иметь в виду, что на коллаген отрицательно влияет ультрафиолетовый свет. Он активно разлагает коллагеновые волокна. Чем дольше на вашу кожу воздействуют солнечные лучи, тем больший вред они ей наносят. Поэтому обязательно используйте кремы от солнца и солнцезащитные очки.

Обязательно употребляйте в пищу костный бульон, сухожилия, рульки, яичный желток и яичную скорлупу, а также холодец.

Покупка средств

Практически все средства имеют очень высокую стоимость. Цены на коллагеновые средства варьируют от 600 рублей до 3000 рублей и более. Вовремя покупки добавок в интернете нужно обязательно читать отзывы на форумах, а так же спросить у доктора о препарате. Добавки часто подделывают, поэтому их лучше приобретать в аптечных пунктах. Можно покупать средства на официальных сайтах аптек (аптека.ру).

Очень аккуратно нужно приобретать японские средства с коллагеном. Они чаще продаются на сайтах в интернете. Препараты здесь отпускают за очень высокую стоимость. Коллагеновые препараты из Японии очень часто подделывают. Недобросовестные производители или перекупщики могут продать средство, которое будет просто содержать наполнитель. Коллагена в банке или упаковке может вообще не быть. Поэтому не рекомендуется покупать препараты на отдельных неизвестных сайтах, которые рекламируют и продают только один препарат.

Типы коллагена

В организме человека насчитывается как минимум 28 разновидностей коллагена.
Все двадцать восемь типов имеют в своем составе 3 аминокислоты:

  1. Глицин
  2. Пролин
  3. Гидроксипролин

Все они складываются в характерную трех-спиральную цепочку и различаются по способности их спиральных и не спиральных областей соединяться в фибриллы.

Самыми распространенными формами коллагена являются: 1, 2, 3, 4, 5,10 типы.

Тип 1 самый распространенный в человеческом организме. Он является структурной единицей кожи, сухожильно-связочного аппарата, матки, роговицы, печени, а также других внутренних органов и костей. Коллаген 1 типа широко представлен в кишечнике и играет важную роль в заживлении ран и поддержания эластичности кожи.

Коллаген второго типа имеет волокнистую структуру и обнаруживается преимущественно в хрящевой ткани, межпозвоночных дисках, стекловидном теле.

Коллаген третьего типа в большинстве случаев находится в связке с коллагеном 1 типа и представлен ретикулярными волокнами. Как и первый тип, этот коллаген отвечает за тургор кожи и ее эластичность. Он является стромой внутренних органов, дентина зуба, мозга и формирует суставные ткани.

Коллаген типа 4 образует внеклеточные структуры, называемые базальной пластиной. Базальная пластинка поддерживает эпителиальные и эндотелиальные клетки, окружая мышечные и жировые ткани.

Тип 5 встречается на поверхности клеток, в волосах и плацентарной ткани.

Коллаген десятого типа помогает правильно формировать кости и рост человека, а также учувствует развитии и ремоделировании суставного хряща.

Как видите, все перечисленные типы коллагена выполняют фундаментальные функции и выполняют структурные роли в человеческом теле.

Виды коллагена, различающиеся по форме выпуска

Чтобы понять, какой коллаген лучше пить, сначала стоит узнать, что он имеет разную форму выпуска. Это влияет на эффективность препарата, его дозировку и стоимость. Существуют следующие виды органического белка.

Жидкий

Это питьевой тип коллагена, который вырабатывается в настоящее время из чешуи и кожи. Данная форма органического белка очень эффективна и продается в чистом виде (то есть без вкуса и запаха), а также с витаминами (в таком случае у препарата приятный фруктовый вкус).

Жидкий морской коллаген является концентратом на основе полезного белка, который легко усваивается организмом и сразу же начинает оказывать на него свое полезное действие.
Продается пептид в жидкой форме в стеклянных бутылочках или упаковках, оснащенных дозатором. В одной бутылочке содержится дневная норма органического белка.

В порошке

Порошковая форма коллагена не менее эффективна, особенно если говорить о морском белке. Перед приемом порошка его следует растворить в воде. Чем лучше растворится коллаген, тем лучше он усвоиться организмом. В неразведенном виде порошок принимать нельзя. Причем курс лечения будет длиться дольше, чем при жидком коллагене. Стоимость порошковой формы ниже, чем у жидкого пептида.

В капсулах и таблетированной форме

Препараты представляют собой такой же порошковый пептид, только в прессованном виде. Перед тем, как пить коллаген в таблетках, стоит знать, что для его усвоения в организме нужно пить много жидкости. Эффективность таблетированной формы несколько ниже, чем у первых двух разновидностей коллагена. Поэтому, чтобы добиться максимального результата, следует увеличить курс приема.

Таблетка растворяется в среднем за 30 минут, поэтому суточную дозу препарата следует принимать 2 раза в день – утром и вечером

Важно заметить, что коллаген в капсулах усваивается быстрее, чем таблетки, но дольше, чем порошок

Все формы коллагена несут пользу для здоровья человека. Их основное различие состоит в скорости воздействия и стоимости препарата. Самым быстрым действием отличается жидкая форма коллагена. Тогда как самой высокой ценой характеризуется органический пептид в капсулах.

Последние новости

Минск
24.09.2020

Простые способы продлить молодость

Следите за питанием

Необходимый нам белок частично можно получать из еды. Натуральный природный коллаген есть в мясе, рыбе, молочной продукции. В рационе должны присутствовать мясо индейки, курицы, говядина, сыры. Обязательно рыбные блюда хотя бы раз в неделю. Можно пить Омега-3, есть моллюсков, креветки.

Можно есть больше желатина, хрящей. Пока публиковала статью, не выдержала и сделала желе из йогурта)).

Для вегетарианцев в аптеках предлагаю купить упругий белок в виде капсул или порошка. Его обычно делают из суставов/хрящей свиней, рыб. Встречаются и синтетические варианты (полностью безопасные). Цена не самая низкая. Скажу честно, на вкус и вид так себе.

Дополнительно его можно найти в продуктах растительного происхождения. Например, в пшенице, авокадо, орехах, оливковом масле. Кушайте их чаще. Будет полезно и для женского здоровья.

Это такие способы помочь себе изнутри. Но есть варианты и внешней помощи.

Косметологические процедуры

Например, инъекции гиалоуроновой кислоты в салонах красоты. Прекрасный, а главное быстрый лифтинг зоны декольте и лица. Это самый действенный способ омолодить себя практически сразу. Правда, существуют некоторые сложности:

  • Аллергические реакции. Обычно вводят белок животного происхождения, на который может быть аллергия, и вместо красоты получите шок, больницу и отеки;
  • Дороговизна. Цена на нее кусается, а эффект остается не навсегда. Через какое-то время, хотя и продолжительное, потребуется повторение процедуры;
  • Болевые ощущения и отеки. Вот уж точно, что красота требует жертв.

Если решились на салонное вмешательство, обязательно смотрите на отзывы, образование косметолога, его опыт. До самой процедуры нужно проконсультироваться с врачом и внимательно прислушаться к его рекомендациям. Если по каким-то причинам вам отказано в приеме, примите это и оставьте попытки.

Косметика в помощь

Другой менее дорогой и не такой действенный вариант – всевозможные косметические средства с лифтинг-эффектом.

В их составе есть необходимый белок (правда не всегда, иногда его наличие – лишь надпись на баночке и маркетинговая уловка). Но надо знать одну особенность: молекулы коллагена довольно крупные и не проходят через кожу, оставаясь на поверхности. Толку в этом меньше, чем, если бы вы вводили его внутрь. Действует он очень ограниченно и медленно. Тем не менее, не стоит пренебрегать масками и ночными/дневными кремами с лифтинг-эффектом. Небольшой смысл все же будет. Разгладятся мелкие, только зарождающиеся морщинки, в целом подтянется кожа, появится тонус.

Советую выбирать качественные средства и не поскупиться на них. Действительно рабочие сыворотки стоят дорого. Их цена равна по стоимости премиум-косметике. Можно купить варианты и дешевле, ниже я подобрала рейтинг на основе отзывов с форумов.

Можно обращаться за советами к проверенным косметологам, бьюти-блогерам. Благо сейчас вся информация доступна, и легко подписаться на уважаемых экспертов в своем деле. Найдите для себя несколько блогов, которым вы доверяете, и пробуйте на себе.

Советую также обратить внимание на корейский рынок косметических средств. Они популярны и действенны

В азиатских линейках продукции хороши тканевые маски, ночные и дневные эмульсии.

Можно ходить на салонные процедуры, которые не предполагают инъекции. Профессиональные средства очень концентрированы и работают лучше масс-маркета (они и стоят заметно дороже). Врач под наблюдением обрабатывает проблемные участки и следит, чтобы не было аллергии, реакции. Эффект будет более заметным, правда не таким быстрым и длительным, как от «уколов красоты».

Уход в домашних условиях

Еще не лишним будет делать домашние средства из натуральных продуктов. Этими рецептами красоты пользовались еще наши бабушки. Толку в них мало, но он есть.

Как сделать желатиновую смесь:

  1. Замочить ст. ложку желатина тремя ч. л. холодной воды;
  2. Перемешать и оставить на 15 минут для набухания;
  3. Нагреть на водяной бане не доводя до кипения;
  4. Затем добавить еще чайную ложку молока;
  5. Выдержать еще 5 минут;
  6. Нанести тонким слоем на проблемные зоны и оставить до застывания;
  7. Затем смыть теплой водой.

В деле борьбы с морщинами еще помогают составы, в основе которых натуральные ягоды и фрукты: абрикос, клубника, киви.

Показания к применению

Сначала рекомендуется узнать, если смысл пить коллаген. Добавки на его основе используются в таких случаях:

  • боли в суставах, снижение их подвижности;
  • травмы – растяжения и разрывы связок, ушибы, переломы костей;
  • дегенеративные заболевания суставов – остеоартрит, остеохондроз;
  • синдром повышенной кишечной проницаемости;
  • атеросклероз, высокое артериальное давление.

Биодобавку надо пить женщинам после 30-35-летнего возраста, которые хотят сохранить красоту и молодость кожи. Для большего косметического эффекта коллаген рекомендуется принимать с витамином С. Препараты для внутреннего употребления можно пить для устранения мимических морщин, тусклого цвета кожи, при выпадении волос, секущихся кончиках, а также для коррекции овала лица.

Побочные действия, аллергия

Коллагеновые добавки редко вызывают неприятные симптомы. При непереносимости рыбного или животного белка у человека могут появиться зуд, сыпь на теле, покраснение лица, отек слизистых. Подобные реакции также возникают из-за расстройства работы кишечника или недостаточности поджелудочной железы.

Меньше всего вреда приносит коллаген, изготовленный из морепродуктов. Он практически не вызывает аллергии, хорошо усваивается организмом, а также дает быстрый эффект. Растительный белок нельзя назвать опасным, но и особой пользы от него ждать не стоит.

Животный collagen часто провоцирует диспепсические расстройства, тяжесть в желудке, изжогу, вздутие, неприятный привкус во рту. При появлении подобных симптомов нужно уменьшить дозировку препарата или совсем отказаться от его применения.

Общие сведения

Коллаген впервые был открыт в начале XX века. Ученые уже тогда установили его важнейшие функции в организме человека. После этого его стали применять в косметологии, медицине и спорте.

В человеческом организме коллаген является одним из главных видов белка. В процентном соотношении это выражается так – 6%. В любом органе человека есть протеин. Коллагену присуще местонахождение в соединительных тканях, т.е. в хрящах и связках, на коже. Если говорить проще, то белок для дермы является чем-то схожим с пружинами для матраса. Кожа возвращается в исходное положение.

Когда человеку исполняется 35 лет, объем вырабатываемого белка значительно сокращается. И возникает закономерный вопрос: стоит ли принимать это вещество внутрь? Есть ли смысл пить коллаген? Этот белок синтезируется организмом на протяжении всей жизни. Однако меняются только его объемы.

Данный вид белка – отличное сырье для производства клеток эпидермиса, суставов и связок. Поэтому бодибилдеры его употребляют и знают, как принимать коллаген правильно. Женщинам белок необходим для ухода за кожей и волосами. Важным свойством коллагена считается возможность связывания воды. Именно поэтому белок помимо аминокислот является транспортной сетью для жидкости.

Almased

Almased (Алмасед) рекомендуется к применению для:
— Улучшения обмена веществ
— Повышения сжигания жира
— Укрепления иммунной системы
— Поддержания уровня сахара в крови

Другие источники вещества

В косметических средствах часто встречается название вегетарианский или фито коллаген. Это наименование многие считают обманом потребителей, поскольку в растениях collagen не образуется. На самом деле эта надпись связана не с происхождением вещества, а с конечным результатом его действия. По факту фитоколлаген является мощным стимулятором образования собственных волокон collagen в организме.

Отдельное место занимает пищевой желатин. Его получают путем выпаривания из содержащих коллаген тканей коров, быков и свиней. Сырьем служит подшкурная клетчатка (мездра), сухожилия, кожа, кости, суставы, хрящи. После промывки материала от посторонних примесей и загрязнений начинается этап отделения collagen от других видов белка. Сырье вываривают, оставляют застывать, сушат и перемалывают.

Полученный желатин является животным коллагеном низкой степени очищения. Чтобы с помощью продукта повысить выработку в организме собственного вещества collagen, на его основе готовят холодец, бульон или водный раствор, который употребляют внутрь. Курс применения составляет не менее трех месяцев, но лучше его пить/есть полгода.

Заключение

Коллаген добывают только при переработке тканей животных или рыб. На его основе делают продукты спортивного питания, медпрепараты, БАД, косметику. Желатин используют для приготовления пищи, домашнего средства для ухода за кожей лица или волос. Растительный collagen не является коллагеном, но принадлежит к высокоэффективным стимуляторам его образования в организме.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/molecule/269

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Типы коллагена и их использование в медицине

Ученые выделяют 28 типов коллагеновых белков, которые отличаются по последовательности расположения аминокислот в цепочке и по степени модификации. Общие признаки всех разновидностей коллагена: присутствие нитей между клетками соединительной ткани и наличие характерной тройной спирали.

Наиболее распространенные типы:

  1. I тип. Составляет 90% от всего количества коллагеновых веществ. Содержится во всех соединительных тканях организма, в том числе в коже, костях, стенках артерий. Такой коллаген особенно полезен для ногтей, волос и дермы.
  2. II тип. Специфический вид, который находится в хрящевой ткани, стекловидном теле и роговице глаза.
  3. III тип. Расположен в сосудистых стенках, в ретикулярной ткани органов кроветворения, в дерме. Этот тип способствует обновлению клеточного состава.

Перечисленные типы коллагена применяются в медицине в виде пероральных препаратов – в капсулах, таблетках, порошке и растворе. Жидкость лучше всего усваивается, но дороже остальных БАДов и имеет желатиновый привкус, из-за чего многие люди отказываются ее пить. Капсулы имеют хорошую биодоступность и нейтральный вкус. Для повышения эффективности используют сочетание type I + type III. Второй тип коллагена нельзя комбинировать с другими.

Для кожи, волос и ногтей

Чаще всего пищевые добавки с пептидными компонентами 1 и 3 типов назначаются женщинам для сохранения красоты и молодости. Коллаген отвечает за работу фибробластов – специфических клеток, которые восстанавливают молекулярную структуру кожи, ее упругость и эластичность, подтягивают овал лица, разглаживают мелкие мимические морщины.

Применяются препараты коллагена и при проблемах с шевелюрой: для устранения секущихся кончиков, повышения густоты, увлажнения и питания волосяных луковиц. Их также используют для предотвращения ломкости ногтей и выпадения волос у женщин в период беременности или грудного вскармливания.

Для костно-суставной системы

Препараты используются при ряде патологий опорно-двигательного аппарата:

  • суставная метеозависимость (боли в суставах при смене погоды);
  • деструктивные процессы (остеоартроз, остеохондроз, болезнь Бехтерева);
  • артриты;
  • ревматические заболевания;
  • вывихи и переломы костей.

При патологиях суставов назначаются пептиды коллагена 2 типа в дозировке 40 мг в сутки, которые избирательно действуют на волокнистый и гиалиновый хрящ. После применения БАДов уменьшаются боли и дискомфорт, замедлятся разрушение хрящевой ткани. Для выраженного клинического результата требуется курс не менее 2-3 месяцев. Для ускорения консолидации переломов используют коллаген 1+3 типов в суточной дозе 10 г, которую делят на несколько приемов.

Для ускорения обмена веществ

Коллагеновые полипептиды I и III типов применяются для снижения веса, активации метаболических процессов. Они положительно влияют на работу поджелудочной железы, нормализуют уровень инсулина и сахара в крови, снижают тягу к сладкому. Добавки также увеличивают процентное содержание мышечной ткани в организме, повышают энергообразование, усиливают сжигание жиров и углеводов.

Для сердца и сосудов

Коллагеновые БАДы восстанавливают эластичность стенок артерий, улучшают кровоток и укрепляют миокард. Поэтому их используют при атеросклерозе сосудов, нарушениях микроциркуляции. Они уменьшают также риск сердечно-сосудистых кризов. В кардиологии применяется рыбий, куриный коллаген.

Для пищеварительной системы

Коллаген 1 типа используется для защиты кишечной стенки от термических и механических повреждений. Вещество восстанавливает слизистую оболочку, устраняет микротравмы, лечит синдром «повышенной кишечной проницаемости». Особо полезны БАДы для желудка – они предотвращают гастрит, изжогу, рефлюкс-эзофагит. Добавки также назначаются при синдроме раздраженного кишечника.

Для нормализации сна

Около трети состава коллагена занимает глицин – аминокислота и тормозной нейромедиатор, который успокаивает нервную систему. При бессоннице используют коллагеновые полипептиды 1 или 3 типа, которые при поступлении в организм распадаются до аминокислотных остатков. Согласно исследованиям, после приема добавок уменьшаются ночные пробуждения, утром человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.

Характеристики добавок с Коллагеном, виды препаратов

Коллаген, который входит в состав препаратов, представлен порошковой субстанцией. Порошок не имеет запаха и вкуса. Коллаген препятствует старению клеток организма. Вещество участвует в формировании соединительной ткани. Коллагеновые молекулы скрепляют белковые структуры, находящиеся в соединительной ткани. Коллаген является очень эластичным и крепким строительным материалом. Вещество присутствует в костях, хрящах, кожном покрове и других органах.

Коллагеновые молекулы в кожном покрове обеспечивают ее эластичность. Вещество помогает образованию защитной оболочки клеток эпителия. За счет коллагена клеточные структуры дермы быстрее восстанавливаются.

Коллаген очень важен для суставов. Он обеспечивает прочность хрящевой ткани. Волокна коллагена сохраняют эластичность и гладкость хрящей. За счет коллагеновых молекул хрящ может восстанавливаться после травм.

Коллаген не менее важен для костной ткани. Кость за счет коллагеновых и эластиновых волокон имеет высокую прочность. Помимо плотности кость за счет коллагена приобретает эластичность. При нагрузках кость может немного изгибаться, но при этом не ломаться. Если бы этого свойства у костей не было, то при малейшей нагрузке кости бы ломались.

Коллагеновые волокна необходимы для связочного аппарата. Связки испытывают большую нагрузку при сокращении мышц. Они не рвутся во время движений, отлично крепятся к кости и к мышце.

Формы и названия добавок

Для производства препаратов используют коллаген, выделенный из крупного рогатого скота и домашней птицы. Для внутреннего применения Коллаген производят в виде капсулированных и таблетированных форм. Так же имеется инъекционная форма коллагена. Инъекционную форму чаще используют в косметологии и ортопедии. Коллагеновые средства есть для наружного использования в виде кремов, гелей.

Для внутреннего употребления Коллаген продается под следующими названиями:

  • Коллаген Ап;
  • Бест Коллаген;
  • Супер Коллаген;
  • Коллаген ультра;
  • Коллаген «Усиленная формула».

Существуют специальные формы для терапии суставных болезней. К ним относятся: Коллаген форте, Артро Гард, Адвантст Джоинт кеа, Коллаген Актив П. Эти препараты используют между курсами нестероидных противовоспалительных средств. Добавки также актуальны для профессиональных спортсменов, у которых сильно изнашиваются суставы на фоне усиленных тренировок.

Существует также препарат Олимп Коллаген. Он имеет в составе коллагеновые волокна, кальций, витамины С, В. При использовании лекарства внутрь Витамин С усиливает действие коллагеновый волокон, повышает иммунную защиту организма. Витамины группы В позволяют улучшить состояние нервной системы и кожного покрова. Витамин В участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Кальций укрепляет кости. Такой комплекс для приема внутрь больше подойдет для больных с остеопорозом, и пациентам с низким уровнем кальция крови.

Есть еще добавка Now Foods UC-II. В ней имеется не только коллагеновые волокна (2 типа), но и 70 других элементов и минералов. Принимать внутрь такой комплекс нужно аккуратно, так как в средстве имеется очень много элементов. Перед применением средства внутрь нужно прийти на прием к доктору.

Натив Коллаген часто назначают косметологии. Его используют внутрь для улучшения состояния волок, кожного покрова. Препарат помогает ускорить омоложение кожного покрова. Допускается использование средства внутрь для пациентов с болезнью суставов.

Коллагеновые препараты часто назначают внутрь косметологи для повышения тургора кожного покрова. Вещество помогает уменьшить морщины. Лекарство помогает повысить эластичность кожи.

Существует большое количество японских лекарственных форм с коллагеном. Производители рекомендуют принимать препараты всем людям. Добавки помогают укрепить общее здоровье, сохранить работу суставов, улучшить состояние сосудов, кожного покрова.

Разновидность японских средств:

  • Амино коллаген лоте;
  • Асаши Перфект;
  • Мейджи Коллаген Премиум;
  • Файн Колд гиалурон и коллаген.

Коллагеновые препараты в Японии производят чаще в форме порошка для приема внутрь. Также можно найти таблетки и капсулы. При производстве средств добавляются специальные добавки и ароматизаторы, чтобы лекарства было приятнее принимать внутрь. Во время создания лекарств коллаген очень хорошо очищают, что предупреждает возникновение тяжелых нежелательных эффектов, особенно аллергии.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации