Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 0

Кедровая бочка

Противопоказания к приёму процедур

Фото: Соцсети

Прежде чем начинать активное посещение фитобочки необходимо проконсультироваться с врачом. Противопоказания к приёму процедур также имеются.

Принимать процедуры нельзя при:

  • Болезнях печени.
  • Туберкулёзе.
  • Эпилепсии.
  • Онкологических заболеваниях.
  • Воспалительных процессах.
  • Кровотечениях.
  • Грибковых болезнях кожи.

Процедуры в кедровой бочке, конечно, отличаются от бани и сауны, их можно отнести к щадящему паровому воздействию. Курсовое лечение в фитобочке даёт огромный положительный эффект. Это альтернатива для тех, кто не может переносить высокие температуры бани и сауны.

Кедровая фитобочка часто устанавливается в фитнес-залах, косметических салонах и спа-центрах. Эти бочки мобильны, они не  привязаны к какому-то конкретному месту.

Такую бочку можно установить даже у себя в квартире, если позволяет площадь. А если у вас есть загородный дом или коттедж, то фитобочка может стать вашим спутником на долгие годы.

Процедуры дома и в салоне: за и против

Расширение ассортимента устройств для домашних фитопроцедур позволяет установить мини-сауну у себя дома, что позволит отказаться от аналогичной, но более дорогой салонной услуги.

Приобретение домашней фитобочки сэкономит время на походы в салон. Главными преимуществами процедур в домашних условиях является возможность регулярного принятия процедуры и полноценного отдыха после парилки. Бочки, изготавливаемые для дома, имеют небольшой формат, компактно размещаются в ванной комнате и по своим целебным свойствам не уступают салонным.

Парогенератор, являющийся основным механизмом фитосауны, весьма экономичен по потреблению электроэнергии. Сам пар от бочки не вреден для ванной комнаты, поскольку устройство герметично закрывается

Срок использования бочки – около 10 лет, что важно для регулярных процедур

Денежная экономия, получаемая при приобретении собственной фитосауны, очевидна: домашнее устройство в мини-формате обойдется всего в 20- 25 тысяч рублей.

Салонные услуги такого же качества значительно дороже. Согласно среднему прейскуранту, средняя цена процедуры составляет свыше 1 тысячи рублей. Это означает, что принимая салонные процедуры, выше указанную сумму можно израсходовать за 25 сеансов.

Уход за бочкой   

Правильный уход за бочкой в домашних условиях важен. Это продлевает срок ее службы, сохраняет целебные свойства древесины

Важно следить, чтобы мини-сауна не отсырела и не пересохла

Определить правильное расположение сауны. Она должна находиться в сухом, хорошо вентилируемом помещении. В периоде между использованием бочка должна успевать полностью высыхать.

Бочку нежелательно использовать более 4 часов подряд. Должны быть периоды  выключения и просушивания. Чтобы предотвратить деформацию поверхности сауны, (особенно крышки), необходимо дважды в месяц покрывать внутреннюю сторону специальными веществами, защищающими от влаги.

Чтобы предупредить почернение деревянных поверхностей от хлора и продлить срок службы парогенератора, в него лучше заливать очищенную воду. Кроме того, периодически (каждые 100 часов работы) парогенератор необходимо очищать от накипи специальными средствами.

После каждой процедуры нужно досуха вытирать все поверхности бочки, а по окончании использования, ее хорошо проветривают и полностью закрывают, оставляя открытым только небольшое отверстие. Между процедурами мини-сауну дезинфицируют, а во время сеансов следят, чтобы на деревянные поверхности не попадал пот.

Отзывы людей свидетельствуют о пользе процедуры в бочке, как в целом для здоровья, так и для лечения и профилактики конкретных заболеваний. Распаривание в натуральной мини-сауне не только оздоравливает и укрепляет иммунитет, но и хорошо расслабляет после тяжелого дня.

Перед началом процедуры нужно изучить свойства, которыми обладает фитобочка, учесть показания и противопоказания этого устройства, убедиться, что ее использование будет безвредным.

Здоровья вам, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Кедровая бочка: процедура

Как же проходит
оздоровительный сеанс? «Пар
в фитобочку подаётся через шланг от парогенератора, куда предварительно
заливается вода (для усиления оздоровительного эффекта можно добавить настои
фитосборов). Под ноги и на сидение укладывается одноразовая салфетка или
полотенце. Когда бочка прогрелась, человек садится на сидение, дверца и крышка
плотно закрываются. Для полной герметизации вокруг шеи обматывается полотенце.
Температуру можно регулировать от 30°С
до 65°С. В кедровых бочках
«РосКедр» для этого есть специальный пульт, позволяющий производить регулировку
прямо изнутри кабины. В процессе парения поры на теле раскрываются, накопленные
токсины и шлаки интенсивно выводятся с потом. При этом организм насыщается
целебными фитонцидами и флавоноидами, которыми богата древесина кедра», –
рассказывает Николай Котенков.

Травы подбираются индивидуально (при
отсутствии познаний на эту тему лучше проконсультироваться со специалистом,
чтобы не получить вред вместо пользы):

  • успокаивающие – при нервных заболеваниях (мята, шиповник, мелисса, хмель, чабрец, зверобой, душица);
  • противовоспалительные – при инфекционных и простудных заболеваниях (мята, эвкалипт, шалфей, пион, чабрец);
  • укрепляющие опорно-двигательную систему – при остеохондрозе, артрите, боли в суставах (ромашка, эвкалипт, толокнянка, тимьян, сабельник);
  • гормональные – при гинекологических проблемах (красная щётка);
  • тонизирующие – для кожи (роза, лаванда, герань, розмарин).

Находиться в бочке дольше получаса не рекомендуется, как и применять моющие средства. После процедуры не следует вытираться полотенцем: достаточно промокнуть тело, а через 20-30 минут принять душ (без мыла и гелей – просто водой) и снова лишь обмакнуть тело полотенцем, не растирая кожу. В заключение можно выпить травяной чай или морс. Идеальный вариант – попариться вечером, перед сном, но, если вы выбрали другое время суток, полежите минут 20 под тёплым одеялом или простынёй, напитываясь расслаблением каждой клеточки.

Как добавляет Николай Котенков, «эффект
заметен уже после первого сеанса: вы чувствуете себя отдохнувшим и более
энергичным, кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет. Для лечения
заболеваний курс подбирается индивидуально. Стандартный курс – 10 процедур по 2
раза в неделю. В сравнении с традиционной баней, парение в кедровой бочке более
щадящее (нет тепловой нагрузки на сосуды головного мозга), поэтому посещать
фитобочку можно чаще: до 4 раз в неделю».

Польза процедуры

«Чем полезна фитобочка?» – спросите Вы. Специалисты утверждают, что кедровое устройство не только дарит наслаждение, но и борется с рядом серьезнейших заболеваний (хорошо знаю, что такое баня из кедра). Однако, перед сеансом фитобочки обязательно нужна консультация с лечащим врачом во избежание негативных последствий.

Итак, вот показания к данной процедуре:

  • Ожирение;
  • целлюлит;
  • сниженный иммунитет;
  • бессонница;
  • вегето сосудистая дистония;
  • гипертония (до II стадии);
  • варикозное расширение вен;
  • половое созревание;
  • депрессия;
  • стресс;
  • усталость;
  • бронхит;
  • гайморит;
  • астма;
  • грипп;
  • климакс;
  • простатит;
  • импотенция;
  • цистит;
  • уретрит;
  • артрит;
  • атеросклероз;
  • ревматизм;
  • радикулит;
  • остеохондроз;
  • гипотония;
  • экзема;
  • угревая сыпь;
  • розацеа;
  • акне;
  • псориаз;
  • дерматит;
  • диатез;
  • инфильтраты;
  • травмы.

Этот перечень можно продолжать бесконечно. Кедровая бочка – панацея от многих заболеваний. Чем же она так хороша? Дело в том, что жаркий пар раскрывает поры на кожном покрове, через которые выводятся все вредные вещества из организма. Активные биологические компоненты, содержащиеся в травах и эфирных маслах, проникая, оказывают лечебное действие на все органы. Таким образом, организм очищается от вирусов, грибов, бактерий и насыщается витаминами, минералами, аминокислотами, необходимыми для полноценной жизнедеятельности.

Изготовление фитобочки собственноручно

Рынок аксессуаров для бани и оборудования предлагает большое число моделей миниатюрных бань и домашних парилок по стоимости от 15 000 до 40 000 рублей за 1 изделие. Естественно, что можно приобрести готовую миниатюрную сауну, но будет лучше сделать бочку из кедра своими руками. аргументов в пользу такого решения лишь два:

  • Есть возможность сэкономить большую сумму из бюджета семьи, и тем более, если фитобочка конструктивно не представляет собой сложностей, даже для столяров любителей с начальной квалификацией.
  • Есть реальная возможность сделать фитобочку под собственный рост или взять усредненное значение, если парилкой будут пользоваться все домочадцы.

Еще одним доводов в пользу самостоятельного выстраивания будет возможность сделать своими руками небольшую парилку требуемого уровня качества, в которой не будет заноз, и которая не будет разваливаться спустя пару месяцев использования.

Постройка корпуса миниатюрной парилки

Фитобочка в виде бокса-прямоугольника куда быстрее и проще, в роли материала применяется шпунтованная доска с толщиной не меньше 2.5 см. Первоначально делают каркас от фитобочки, его в идеале следует изготовить из дуба или лиственницы. После этого, будущий корпус парилки можно поделить на 2 секции – неразборную нижнюю и верхнюю, где будет открываться дверца. Вначале требуется набивать планки на дно бочки, и тут же закладывают обруч со штуцером для подведения и равномерного распределения пара в парилке. Далее требуется собрать скамью и подставку для ног. И лишь после требуется нашивать планки на стенки и верхнюю часть бочки.

Особенности сборочного процесса и отделки

Вне зависимости от того, какой формы будет парилка, круглая словно бочка, в виде прямоугольного бокса или с клиновидной формой, во всех случаях нарезанные планки скрепляются между собой лишь шпунтами и обязательно с применением термоустойчивого клеевого состава.

Внутреннюю поверхность требуется отшлифовать и полировать, чтобы убрать остатки клеевой массы, а также снят все имеющиеся занозы.

Если делать бочку по классической схеме, то на корпус нужно устанавливать минимум три обруча с винтовым регулированием степени натяжки. Их же применяют в роли гибких струбцин при сборочном процессе и склеивании элементов парилки.

Польза и недостатки

Кедровая бочка и процедура, проводимая с её помощью, используются для повышения иммунитета организма человека. Насыщенные травами пары помогают очищать поры кожи. Это способствует насыщению клеток тела человека кислородом, выведению из организма токсинов, а также удалению из него жировых отложений.

Многими людьми процедура используется для избавления от лишнего веса. Благодаря кедровой парилки у человека:

  • нормализуется сон;
  • наступает равновесие нервной системы;
  • стимулируется работа кровеносной системы;
  • происходит чистка сосудов и лимфатических узлов
  • выводится лишняя жидкость из организма, что приводит к снижению отёчности.

Под действием высоких температур раскрываются бактерицидные свойства кедра. Содержащиеся в древесине натуральные кислоты и фитонциды создают эффект мягкого пилинга. Они очищают кожу, не причиняя вред эпидермису. Травяные пары мини-сауны купируют в организме воспалительные процессы при простудных заболеваниях и различных ревматических проявлениях.

Сеансы в кедровой бочке имеют свои плюсы и минусы. Они помогают справиться с нервным напряжением, переутомлением, депрессивными состояниями. Они действуют укрепляюще на центральную нервную систему, способствуют улучшению сна и нормализации аппетита. Во время  кедровой бочки расширяются сосуды, улучшается работа кровеносной системы.

Травяные пары помогают укрепить и поднять иммунитет, благодаря чему человек реже болеет респираторными заболеваниями

Это важно в сезон простуд, осенью и зимой. Регулярное посещение фитобочки помогает предотвратить заражение вирусными болезнями – ОРВИ, гриппом

Целебные пары помогают улучшить состояние больных туберкулезом, бронхитом. Налаживается работа дыхательной системы, легких и бронхов.

Во время курса процедур с применением кедровой бочки возможны следующие оздоровительные и косметические эффекты:

  • улучшение кровотока, устранение венозного застоя;
  • нормализация артериального давления;
  • оздоровление суставов, избавление от артроза, устранение болей в спине при межпозвоночной грыже, радикулите, остеохондрозе, ревматизме;
  • снижение уровня плохого холестерина;
  • улучшение состояния нервной системы, избавление от хронической усталости, снятие эмоционального напряжения;
  • ускорение процесса выздоровления при ОРВИ, проблемах с дыханием;
  • повышение иммунитета;
  • стимуляция кровообращения в малом тазу, благотворное воздействие на половые органы;
  • устранение отечности и воспалительных процессов;
  • нормализация гормонального фона;
  • омоложение, разглаживание, подтяжка, улучшение состояния кожи;
  • уменьшение массы тела и разглаживание целлюлита;
  • очищение клеток от токсинов и шлаков за счет активизации потоотделения;
  • ускорение обмена веществ.

Огромна польза кедровой бочки для организма женщин. Гинекологи рекомендуют использовать фитобочку регулярно при воспалительных заболеваниях женских половых органов и во время терапии миомы матки.

Фитобочка представляет собой мини-сауну, горизонтальную или вертикальную. При её изготовлении применяют кедровые материалы, так как именно кедр является хорошим антиоксидантом.

Такие изделия имеют большое воздействие на организм и помогают справиться со многими болезнями. В качестве основных компонентов используются эфирные масла целебных трав.

Выведение шлаков и токсинов. Воздействие пара открывает поры и с потом выводит из организма военные вещества и тяжёлые металлы.

Помощь в лечении заболеваний дыхательной системы. Посещение фитосаун рекомендуется при лечении бронхита, астмы, туберкулёза.

Большое воздействие фитосауна имеет на женское здоровье. Гинекологи рекомендуют регулярные процедуры при воспалениях женских половых органов, для лечения и профилактики миомы матки.

Расширение сосудов. Благодаря этому улучшается ток кровеносной системы, работы мышц и сосудов. Стабилизируется артериальное давление, снижается частота головных болей.

Что такое кедровая бочка?

Уникальная конструкция, широко используемая современными СПА салонами, была изобретена в начале 70-х годов прошлого столетия. Автор идеи – целитель Подтеребков Василий Григорьевич. Бочка выполняет роль индивидуальной парной. Она наполняется горячим паром, насыщенным ароматом грамотно подобранных лекарственных трав.

Уникальными лечебными свойствами обладает кедровый материал, из которого изготавливается конструкция мини-парилки. Часто кедр называют деревом жизни. Используемые для лечения целебные сибирские травы многократно усиливают оздоровительный эффект процедуры.

За прошедшие 50 лет с момента изобретения бочки её конструкция неоднократно усовершенствовалась. Тело человека полностью погружается в ёмкость, закрытую крышкой с проделанным в ней отверстием для головы. Это единственная часть тела, которая остаётся на поверхности.

Бочка оснащена дверцей. Внутри вертикальной конструкции сделана скамейка, на которой человек сидит во время прохождения процедуры, а в горизонтальной — лежак. Горячий воздух вырабатывается парогенератором. В нём подогревается отвар из специально подобранных целебных трав.

Кедровая бочка имеет компактные размеры, позволяющие устанавливать её на небольших площадях. Например, в ванной комнате типовой квартиры или на даче. Цена изделия зависит от варианта его исполнения.

Польза кедровой бочки

Здоровье – это залог успешности человека, а для его поддержания существует много способов. Паровая бочка (кедровая) является одним из таких. Современный ритм жизни не позволяет регулярно выбираться на природу, да и посещать баню есть возможность не у каждого. Кедровая фитосауна приносит пользу как профилактика различных заболеваний, так и заменяет традиционное лечение, особенно при простуде, астме. Неоценимым результатом посещения процедуры являются:

  • повышение иммунитета;
  • профилактика преждевременного старения кожи;
  • снижение сахара в крови;
  • укрепление нервной системы;
  • снятие усталости;
  • похудение;
  • повышение уровня эндорфина, что способствует хорошему настроению.

Эффект после посещения первой процедуры будет заметен и у тех, кто борется с лишним весом или мечтает избавиться от целлюлита. Эфирные масла, применяемые в процессе процедуры, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма. Польза кедровой бочки для здоровья организма очевидна, но использование такой программы имеют свои показания и противопоказания.

Оздоровляющее устройство своими руками

Фитобочка – очень простое устройство. Её можно сделать с минимальными денежными затратами. Но здесь стоит оговориться: такая задача по силам тем людям, которые любят творить своими руками. Городскому жителю справиться с «этим ребусом» будет сложно. Приступим?

Материалы и инструменты

канистра-парогенератор

Запасаемся:

  • Гвоздями, а лучше — саморезами;
  • шпунтованной доской;
  • дисковой пилой;
  • шуруповёртом;
  • топором;
  • железной шинкой;
  • термопарой с включателем;
  • ёмкостью из металла для хранения воды;
  • терморегулятором;
  • брусками 50×50 мм;
  • петлями для крышки;
  • пластиковым шлангом;
  • ёмкостью для конденсата;
  • перчатками;
  • защитными очками.

Технология изготовления

Для создания фитобочки для похудения и оздоровления делаем следующее:

  • делам каркас из брусков и мастерим ящик, так как бочку новичкам сделать практически невозможно;
  • организовываем дренажную канавку в нижней части ящика;
  • изготавливаем крышку и сиденье;
  • берём бак (термостойкий);
  • врезаем тэн (электронагреватель);
  • подсоединяем шланг;
  • вешаем на сооружение терморегулятор.

Сооружение простое, но вполне приемлемое для эксплуатации. Однако будьте крайне осторожны с самодельным парогенератором, соблюдайте все меры безопасности. Если в этом деле Вы новичок, попробуйте своими руками сделать только бочку, а парогенератор купите или закажите у мастеров, что будет дешевле. Помните, безопасность – превыше всего!

Подробности

Противопоказания и показания мини-парилки

По отзывам большинства спортсменов фитобочки по влиянию и производительности сильно напоминают процедуры прогревания, применяемые после тренировок и состязаний.

Ограничения на применение фитобочки

Использовать домашнюю миниатюрную парилку рекомендуется каждому человеку, если у вас отсутствуют хронические заболевания:

  • Онкологических заболеваний.
  • Хронических дерматитов и экзем.
  • Туберкулеза.
  • Заболевание сосудов и патологий ССС.
  • Открытых травм, ран и переломов.
  • Патологий суставов ОД аппарата.

В теории, каждый здоровый человек вне зависимости от его формы и физического состояния, а еще вне зависимости от возраста можно без ограничений использовать фитобочку, но при условии грамотного выбора длительности процедур и температуры пара.

Можно ли в парилках по-настоящему похудеть

Принято считать, что миниатюрная парилка является самым лучшим способом и средством для сброса лишнего веса

Но тут важно учесть, что в отличие от физических нагрузок при занятии спортом, плаванием, пробежками, когда сжигается жир, отдых в фитобочке помогает ощутимо согнать жидкость. По этой причине эффект похудения в парилке останется нестабильным и кратковременным

Опасность в применении фитобочки

Для внутреннего типа отделки фитобочки лучше применять самую простую плиту, а для наружной части парилки – дуб или кедр.

Габариты бочки из кедра

Оптимальные размеры кедровой бочки будут по большей части связаны с ростом человека, его пропорциями, длиной рук и ног, и потому перед покупкой или выстраиванием бочки своими руками требуется определить параметру будущего изделия. Простые парилки выстраивают с высотой не больше 1.3 метра, шириной 0.7 метров по фронту, и 0.85 метра по глубине. Более рациональным будет планирование размеров фитобочки под свои параметры. Для этого хватит просто усесться на стул и произвести такие замеры:

  • Вертикальное расстояние от пола до шейного основание + 0.2 метра. Это и будет высота миниатюрной парилки.
  • Максимальный размер (ширина) бедер или плеч при опущенных руках + 0.4 метра, и получится фронтальный размер бочки.
  • Дистанция от основания шеи до кончиков пальцев на вытянутой в горизонтальном положении руке + 0.2 метра – глубина фитобочки в продольном направлении.

При планировании устройства и формы скамейки требуется делать регулируемой по высоте, чтобы все члены семьи могли использовать парилку без переделок.

Установка

Установить фитобаню можно в любой комнате квартиры: подойдут даже кладовка или балкон. Рядом потребуется только наличие розетки. Бочку не нужно подводить к водопроводу, так как она работает исключительно за счёт выделения пара. В наличии вытяжки также нет нужды: бочка полностью герметична и сохраняет выделяемый пар внутри.

Установка не займёт много времени. Чёткое следование рекомендациям инструкции позволит провести монтаж самостоятельно.

Расход потребляемой энергии также порадует пользователей. Парилка очень экономна и потребляет не более 2 кВт. Данный уровень сравним с потреблением электрического чайника, который есть в каждом доме.

Кедровая бочка для похудения

Больше всего ценится кедровая бочка за возможность избавиться от лишних килограммов. Это так приятно – удобно устроившись, париться при температуре 40-500С. А в это время раскрываются поры и вместе с потом удаляется подкожный жир и лишняя влага. Уж после одной процедуры можно сбросить 0,5-1 кг. Но по большей части это шлаки и вода. Поэтому для улучшения и закрепления результатов рекомендуется пройти несколько сеансов.

Во время процедуры, как было уже сказано, нормализуются обменные процессы, улучшается кровообращение. Значит, организм лучше перерабатывает пищу, насыщает все уголки организма кислородом. Результат – появляется бодрость, кожа становится молодой, нежной и бархатистой, тело подтянутым, иммунитет крепким.

После занятий фитнесом, аэробикой или любой другой тренировки можно пройти один сеанс. Это позволит снять мышечное напряжение и добавить сил.

Если вы еще сомневаетесь, стоит ли идти на кедровую бочку, рискните и посетите ее хоть один раз. Состояние эйфории после процедуры сделает вас настоящей фанаткой этой мини-сауны.

А после сеанса непременно выпейте горячего чайку, настоянного на ароматных травах и лесных ягодах.

Показания к процедурам в фитобочке

Показанием для посещения кедровой бочки можно считать просто желание полезно провести время и расслабиться после трудового дня без вреда для здоровья. Но существуют и медицинские показания к процедуре.

Проблемы с дыхательной системой: астма, аллергический кашель, бронхиты, синуситы. С этими болезнями помогает справиться прогревание в кедровой бочке: оно хорошо вентилирует легкие, уменьшается кашель, одышка, легче отделяется мокрота

Важно! Кедровая бочка имеет профилактическое свойство, тормозящее развитие правожелудочковой недостаточности, которая является частым осложнением бронхита и астмы.
Переутомление мышц организма. После посещения кровь, обогащенная кислородом, приливает к мускулатуре

Это активизирует восстановительные процессы, а повышение температуры тела способствует выводу молочной кислоты из тканей и снятию болей в мышцах.
Стрессы, болезни нервной системы, хроническая усталость, которые наносят вред не только эмоциональной, но и физиологической сфере. Польза в борьбе с этими проблемами состоит в том, что, улучшая работу сосудов, она снижает полнокровие головного мозга и активность его коры, одновременно с этим стимулирует нейроэндокринную систему и способствует выбросу эндорфинов в кровь. Человек чувствует себя расслабленным и счастливым. Если полезная процедура проводится регулярно, развиваются регуляторные способности, человек понимает, как самостоятельно контролировать свое эмоциональное состояние. Замечание! Кедровая бочка также проявит свои полезные свойства при нарушениях сна, детском энурезе, излишнем тонусе мышц.
Гипертония, миокардит, инфаркт миокарда. Бочка имеет свойство ускорять кровоток, расширять капилляры, запускать скрытые возможности кровоснабжения. При регулярном посещении капилляров станет больше, они научатся пропускать больше крови, соответственно, улучшится питание тканей и органов, давление придет в норму. Важно! Кедровая бочка – отличная профилактика инфаркта миокарда.
Проблемная кожа, дерматиты, псориаз. Полезные свойства травяного пара в бочке способствуют активному потоотделению, раскрытию пор, не нанося вреда. Благодаря этому из организма выводятся вредные токсины, скопившиеся остатки медикаментов. Отмерший слой отшелушивается, новый активно регенерируется. Распаренная кожа благодарно воспринимает питательные вещества из масок, кремов и мазей, их действие становится сильнее.
Болезни почек, мочеполовой системы. Польза в такой ситуации заключается в прогревании, воздействии травяных отваров при высоких температурах.
Болезни желудочно-кишечного тракта. Рекомендована при язве, холецистите, реабилитации после операций на желудке. Полезные свойства проявляются в этом случае в улучшении кровоснабжения ЖКТ.
Пониженный иммунитет. Кедровая бочка доказала свою эффективность для профилактики простудных заболеваний. Лечебный пар и эфирные масла увлажняют слизистые оболочки, снимают спазмы дыхательных путей, уничтожают болезнетворные бактерии, наносящие вред иммунной системе.
Гинекологические проблемы. Польза кедровой бочки для женщин состоит в улучшении кровотока к органам малого таза женщины, таким образом снимается воспаление, органы начинают функционировать в нормальном режиме.
Избыточный вес. В этом случае кедровая бочка несет пользу для похудения, распаривает, выводит лишнюю жидкость, ускоряет обмен веществ, снижает чувство голода.
Заболевания опорно-двигательного аппарата. С помощью полезных свойств кедровая бочка улучшает кровоснабжение костной ткани, способствует быстрой регенерации костей при трещинах и переломах. Кроме того, связки приобретают свойства эластичности и подвижности.

Кедровая бочка: противопоказания

Однако каждому
разумному человеку понятно, что столь сильное воздействие должно быть
осторожным. Как известно, любое лекарство при неправильном применении может
стать ядом. Итак, ситуации, при которых следует воздержаться от посещения
фитобочки:

  • онкология (перегрев способствует росту опухоли);
  • миома матки (перегрев может привести к перерождению её в злокачественное образование);
  • аллергии (травы могут вызвать раздражения кожи или кашель у людей с повышенной чувствительностью);
  • месячные (перегрев способствует усилению кровопотери);
  • температура тела выше 37°С;
  • острая фаза всех воспалительных процессов;
  • туберкулёз;
  • тяжёлая форма астмы;
  • тяжёлая форма гипертонии;
  • мочекаменная болезнь;
  • поражения печени;
  • атеросклероз;
  • грибок ногтей и/или кожи;
  • тромбофлебит вен на ногах.

К относительным противопоказаниям можно отнести

  • беременность (обычно не рекомендуется посещать фитобочку во второй и третий триместры);
  • кормление грудью (фитобочка не принесёт вреда, но процедура способствует обезвоживанию, что может повлечь уменьшение количества молока);
  • кожные заболевания (в зависимости от проблемы эффект может оказаться не только лечебным, но и вредным, поэтому обязательно следует проконсультироваться с врачом).

Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку

Все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Например, если речь идет о детях и сильно пожилых людях, то температура будет минимальная — 40 градусов. Начинать можно и с пяти минут. Постепенно, с каждым посещением время увеличивается.

Относительно же здоровый человек средних лет может так париться через день. При таком режиме он приобретет здоровый цвет лица, избавится от многих проблем.

Какой эффект будет получен от использования бочки зависит от того, насколько соблюдаются следующие рекомендации косметологов:

  1. Длительность одной процедуры должна быть не больше 15–20 минут. В противном случае может наступить обезвоживание и перегрев организма.
  2. Достичь нужного эффекта и закрепить его получится только, если проходить сеансы регулярно. Рекомендуется использовать бочку в течение 7–10 дней. Потом следует перерыв и повтор лечебного курса.
  3. Эффект будет виден уже после первого курса. Второй курс нужен для закрепления достигнутого результата. Зачастую в третьем курсе уже нет необходимости. Он может понадобиться в том случае, если с помощью фитобочки борются с лишними килограммами и целлюлитом.
  4. Перед процедурой лучше не есть, принять душ и успеть обсохнуть, так как тело должно быть сухим.
  5. Запрещено использовать мази и кремы перед процедурой. Они мешают травяным экстрактам проникать через кожу.
  6. После процедуры рекомендуется побыть некоторое время в теплом помещении для акклиматизации.
  7. Не стоит после сеанса принимать душ, чтобы не смыть с кожи лечебные экстракты.
  8. Перед бочкой следует выпить стакан минеральной воды или свежевыжатого фруктового или овощного сока. Это позволит избежать обезвоживания.

На рынке имеется множество вариантов наборов для подобных бочек. Можно подобрать тот, который отвечает показаниям. Но травяной сбор для использования в бочке можно формировать на свое усмотрение, добавляя нужный травяной ингредиент, собранный своими руками. Так можно подобрать фитосбор для сауны, помогающий при конкретной болезни.

Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правило посещения фитобочки – продолжительность сеанса не должна превышать 15-20 минут. Иначе организм перегреется и наступит обезвоживание.

Одна процедура не поможет избавиться от проблемы. Для достижения положительного результата важна регулярность.

Курс состоит из 7-10 сеансов. Этого хватит, чтобы получить заметные улучшения. Чтобы закрепить результат, нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.

Если бочка используется для похудения, то курсы надо проходить через каждую неделю.

Это общие рекомендации. Относительно здоровый человек среднего возраста при отсутствии противопоказаний может париться через день.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации