Андрей Смирнов
Время чтения: ~21 мин.
Просмотров: 0

Прием трибулус террестрис в спорте

Инструкция по применению

В инструкции по применению говорится о той оптимальной дозе, которая может быть использована человеком, имеющим нормальное здоровье без каких – либо серьёзных отклонений. В течение семи дней следует принимать по таблетке или капсуле три раза в день после приёма пищи. За это время концентрация мужского гормона увеличится в три раза.

В индивидуальном порядке доктор может рекомендовать различные курсы по приёму добавки, это зависит от индивидуальных особенностей и степени импотенции или какого-либо сопутствующего заболевания

Один курс длится месяц, после чего делается перерыв 2-4 недели.

  • Для среднего человека нормальная доза составляет 750 мг в сутки;
  • Максимум – 1250 мг в день.

Корректировка курса и дозировки может быть скорректирована только спортивным или лечащим врачом, самостоятельно это делать нежелательно.

Отзывы о препарате Трибулус имеют в основном положительный характер и основываются на высказываниях врачей, спортсменов и людей, испытавши на себе его целительные свойства.

Что касается совместимости Трибулуса и алкоголя, то здесь нужно сказать, что это понятия взаимоисключающие друг друга, так как алкоголь в любых, даже незначительных дозах подавляет воспроизводство мужских гормонов. Мужчинам, мечтающим о полноценности половой жизни, следует навсегда отказаться от алкогольных напитков или сократить их употребление до миниума.

Минусы приема

Нет такого лекарственного средства, которое бы не вызвало те или иные побочные эффекты. Поэтому, для того, чтобы избежать негативных последствий, необходимо придерживаться особых правил приёма, которые указаны в инструкции по применению.

Не исключено, что одним из самых популярных и частых отрицательных последствий станет расстройство пищеварительного тракта, возможно подскакивание артериального давления, поэтому, стоит обратить внимание на качество продукта и его производителя. Не стоит покупать контрафакт, это может обернуться печальными последствиями

Из-за неправильной дозировки могут быть спровоцированы аллергические реакции, слезоточивость, сыпь и зуд кожных покровов

Не стоит покупать контрафакт, это может обернуться печальными последствиями. Из-за неправильной дозировки могут быть спровоцированы аллергические реакции, слезоточивость, сыпь и зуд кожных покровов.

Если слишком злоупотреблять добавкой, то организм «забудет» как вырабатывать тестостерон собственными силами, способность снизится, и половые гормоны заметно уменьшатся.

Это часто приводит к агрессии, депрессии, импотенции, поэтому важно соблюдать баланс в приёме препарата и режим применения. Возможно, что после того, как человек прекратил принимать препарат, увеличатся побочные явления

Консультация с врачом может избавить от непредвиденных проблем и разочарований.

Как работает трибулус террестрис

Как я и сказал, трибулус – это растение.

Большинство производителей трибулуса террестриса содержит стероидные сапонины, среди которых самым важным является ПРОТОДИОСЦИН.

Именно за счёт этого компонента трибулус, собственно, и работает.

Протодиосцин метаболизируется в организме до ДИГИДРОЭПИАНДРОСТЕРОНА (ДГЭА), который делает клеточную мембрану более проницаемой, влияет на эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунную систему.

Протодиосцин быстро выводится из организма (за 3 часа уже ничего не остаётся в крови).

Согласно исследованиям 2006 года трибулус немного повышает уровень тестостерона в организме за счёт того, что воздействует на выработку лютеинизирующего гормона (благодаря этому гормону в организме синтезируется ТЕСТОСТЕРОН – основной анаболический гормон).

Благодаря увеличению уровня тестостерона в организме:

  • Растёт сила (вы можете жать и тянуть больше, а также, тренироваться дольше).
  • Ускоряется мышечный рост.
  • Лучше эрекция и возбуждение (этот эффект вы точно почувствуете))
  • Улучшается мотивация и настроение.

Настроение улучшается за счёт того, что в трибулусе содержатся вещества, которые ингибируют в мозге специальный фермент – моноаминооксидазу типа А, поэтому повышается концентрация медиаторов, отвечающих за настроение и мотивацию.

Особенную эффективность трибулус имеет для поднятия уровня тестостерона у мужчин, у которых с возрастом он становится ниже (т.е. с возрастным андрогенным дефицитом).

Трибулус – это допинг?

В первую очередь, трибулус относится в БАДам, т.е. к биологически-активным добавкам. Он был внесён в список сильнодействующих веществ и был запрещён к использованию в пищевых продуктах и БАДах.

Но не пугайтесь, давайте разберёмся.

Употребление трибулуса не влечёт какую-либо ответственность, риск только для продавцов, и тот условный.

Следующий плюс в том, что контролирующие органы из-за низкого правового авторитета СанПиН очень лояльно относятся к нарушениям такого рода, поэтому вы легко можете встретить трибулус на полках магазинов спортивного питания.

А следующий факт, который ставит окончательную точку в этом вопросе, это то, что трибулус МОГУТ принимать спортсмены, участвующие в соревнованиях, т.к. добавка легальна и НЕ ВХОДИТ В СПИСОК ДОПИНГОВЫХ СРЕДСТВ.

Рецепт приготовления экстракта

Экстракт якорцев стелющихся представлен в виде мощного нестероидного средства, положительно влияющего на гормональный фон и обладающего целым спектром целительных свойств. Среди главных свойств экстракта можно отметить мощный иммуностимулирующий, противовоспалительный, антибактериальный и противогрибковый эффект, а также умеренное мочегонное, противоотечное, гипотензивное, ранозаживляющее и противоопухолевое действие. Употребление экстракта оказывает благоприятное воздействие на половую активность, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует нормализации желчеотделения и препятствует быстрому старению организма.


Отвар якорцев является самым простым и малозатратным лекарственным средством

Рецепт

Самостоятельное изготовление экстракта якорцев не практикуется. Препарат продается в аптеках в виде таблеток. Растение является главным действующим веществом таких препаратов как Эффекс, Трибулус, Трибестан и Трибуспонин, и активно используется при лечении атеросклероза, для уменьшения проявлений климактерического синдрома, снижения уровня холестерина в крови, а также для активизации иммунных сил организма, улучшения метаболизма, уменьшения вязкости крови, улучшения работы систем пищеварения и ЖКТ и выведения лишней жидкости из организма.

Применение

Принимать экстракт травы якорцев следует строго по назначению врача и в соответствии с дозами, указанными в аннотации. Кратность приема определяется лечащим врачом в зависимости от стадии и тяжести заболевания, но в большинстве случаев препарат принимают по 2 таблетки 3 раза в день. Курс лечения экстрактом якорцев должен составлять не менее 3-х месяцев.

Целебные свойства

Пприменение препаратов, содержащих Трибулус, стимулирует организм усиленно вырабатывать тестостерон, что положительно сказывается на половой жизни мужчины.

Фармацевты Балканского полуострова в исследовательском центре расположенном в Софии опытным путем сумели доказать, что лекарственное растение принесет немало пользы, если его включить в состав препаратов для борьбы с потерей потенции. Более 20 лет ученые занимались работой по изучению Трибулуса.

Докторе Хим Че Янг в 1983 опубликовал «Справочник китайских лекарственных растений», где подробно описал растение Трибулус

После выхода в свет его публикации на Трибулус обратили пристальное внимание атлеты занимающиеся силовыми видами спорта

Для потенции

В истории создания различных препаратов много случаев, которые привели к прорывам в фармакологии. Достаточно вспомнить случай происшедший с ученым Шарлем Броуном. Он сделал себе инъекцию половых желез обезьян и почувствовал усиление сексуального влечения. Спустя некоторое время он обнаружил симптомы омоложения организма.

Спустя некоторое время ученые пришли к выводу, что для организма человека гораздо правильнее не использовать готовый тестостерон. Организм сам должен вырабатывать необходимые ресурсы, а препараты должны способствовать усилению работы организма по выработке необходимых гормонов.

После экспериментов со стимулятором Иохимбин и проведения исследований с экстрактом дерева Муира пуама ученые пришли к выводу, что следует обратить внимание и на другие лекарственные растения. Исследовав свойства Трибулуса Террестриса ученые сделали заключение, что его экстракт намного эффективнее других вытяжек растений

Исследовав свойства Трибулуса Террестриса ученые сделали заключение, что его экстракт намного эффективнее других вытяжек растений.

После проведения экспериментов на лабораторных животных ученые пришли к однозначному выводу, что количество спермы у подопытных увеличилось, а половая активность резко возросла.

Выводы сделанные на основе проведенных экспериментов с животными дали возможность проверить воздействие препарата на людей. Результаты полученные в ходе экспериментов превзошли все самые скромные предположения. Количество тестостерона в организме людей увеличилось на 40 процентов.

После получения таких результатов было решено провести эксперименты на людях, страдающих от импотенции. Результаты дали такой же положительный эффект. В дополнение к ранее полученным результатам было отмечено повышение сперматогенеза и усиление либидо.

Для спортсменов

Кроме положительных результатов в половой сфере, средство помогает атлетам наращивать мышечную массу, поддерживая полноценное производство тестостерона в организме. Многие спортсмены перед соревнованиями применяют данное вещество для достижения определенных результатов по весу.

Данный препарат влияет не только на мужчин, но и оказывает положительное воздействие на женщин. Он восстанавливает гормональный баланс в организме. К рекомендациям следует отнести прием средства во время климакса и менопаузы. Ограничение для женщин состоит в том, что не рекомендуется принимать Трибулус менее чем за пять дней до менструального цикла.

Как принимать трибулус

Трибулус принимают циклами, потому что, как и ко многим веществам, у организма образуется толерантность и прежние дозировки уже не будут приносить желаемого эффекта, поэтому советую:

Дозировки могут отличаться, т.к. у разных производителей будет разная концентрация действующего вещества.

Как всё это дело пересчитать? Очень легко.

Учитываем не просто массу самого трибулуса террестриса (экстракта), а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), другими словами, считать надо ДЕЙСТВУЮЩЕЕ ВЕЩЕСТВО.

Следующее

Сапонины тоже бывают разные, поэтому важно учитывать их качественный состав

На, интересный нам, тестостерон влияют только ПРОТОДИОСЦИНЫ, поэтому учитывайте производителя данного БАДа. В китайском и индийском трибулусе почти нет протодиосцинов.

Поэтому, добавка может содержать аж 90% сапонинов, но всего от 5% до 45% протодиосцинов, в зависимости от того, где якорцы стелющиеся были собраны.

Поэтому, обращайте внимание на страну производитель, т.к., скорее всего, где собирают трибулус, там его и производят. Российский трибулус может быть в разы эффективнее

Чем стандартизированный по сапонинам (90%) продукт, но сделанный из китайских растений

Российский трибулус может быть в разы эффективнее. Чем стандартизированный по сапонинам (90%) продукт, но сделанный из китайских растений.

Правила приёма

Трибулус рекомендуют принимать 2-3 раза в день вместе с пищей. Стандартная доза – 0,5-1,5 грамма в сутки.

Дабы правильно рассчитать количество капсул, которое необходимо употребить в течение дня, необходимо чётко знать, сколько чистого трибулуса находится в одной капсуле.

К примеру, если одна капсула содержит 500 мг, то суточная норма не должна превышать трёх доз. Первую следует принять за завтраком, вторую перед тренировкой, а третью перед сном.

Средняя длина курса приёма препарата должна составлять 4–6 недель, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

С какими продуктами спортивного питания можно комбинировать трибулус?

Чтобы получить максимальный эффект от приёма препарата, прежде всего необходимо придерживаться спортивной диеты и соблюдать тренировочный режим.

Трибулус отлично сочетается с креатином, протеинами и витаминно-минеральными комплексами.

Сочетая трибулус с яичным альбумином, казеином, соевым протеином, суточная доза последних должна составлять примерно 2–3 грамма на 1 килограмм массы тела спортсмена.

Что же касается комбинирования трибулуса с другими продуктами спортивного питания (витаминно-минеральными комплексами, энергетиками, креатином и т. д.), то соотношение этих ингредиентов диеты спортсмена определяется сугубо индивидуально.

Трибулус не рекомендуют принимать вместе с гормональными, химическими, а также препаратами стероидной природы.

Источники

  1. Gauthaman K, Adaikan PG. Effect of Tribulus terrestris on nicotinamide adenine dinucleotide phosphate-diaphorase activity and androgen receptors in rat brain. J Ethnopharmacol, 2005; 96(1-2):127-32.
  2. Kor NM, Zadeh JB, Kor ZM. Physiological and pharmaceutical effects of Tribulus terrestris as a multipurpose and valuable medicinal plant. Int J Adv Biol Biom Res, 2013: 1(5): 556-562.
  3. Mishra NK, Biswal GS, Chowdary KA, Mishra G. Anti-arthritic activity of Tribulus terrestris studied in Freund’s Adjuvant induced arthritic rats. J Pharm Educ Res, 2013; 4(1): 41-46.
  4. Moghaddam MH, Khalili M, Maleki M, Ahmad Abadi ME. The effect of oral feeding of Tribulus terrestris L. on sex hormone and gonadotropin levels in addicted male rats. Int J Fertil Steril , 2013; 7(1): 57-62.
  5. Gauthaman K, Adaikan PG. Effect of Tribulus terrestris on nicotinamide adenine dinucleotide phosphate-diaphorase activity and androgen receptors in rat brain. J Ethnopharmacol, 2005; 96(1-2):127-32.
  6. Costa M, Andersen ML, Hachul H, Tufik S. Medicinal plants as alternative treatments for female sexual dysfunction: utopian vision or possible treatment in climacteric women? J Sex Med, 2010; 7(11):3695-714. doi: 10.1111/j.1743-6109.2010.01987.x.
  7. Xu LW, Jia M, Salchow R, Kentsch M, Cui XJ, Deng HY. et al. Efficacy and side effects of chinese herbal medicine for menopausal symptoms: A critical review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012; Article ID 568106, 19 pages.doi:10.1155/2012/568106.

Что такое Трибулус

Растение под названием Трибулус Террестрис — известно с давних времён. Произрастает он в зонах с тропическим или умеренным климатом, и находит широкое применение в знахарстве и народной медицинской практике

Мы же обратим внимание на уникальное свойство растения и его пользу для человека с точки зрения повышения потенции и либидо. Но, для начала немного истории из многовековой жизни природного лекарств

Ещё греки в Древности находили применение полезному растению и применяли его как диуретик, а также средство для поднятия настроения и жизненно тонуса. Трибулус обладает прекрасным мочегонным эффектом — это одно из его дополнительных качеств. Кроме этого он имеет антисептические свойства, а также помогает в лечении большого списка различных болезней, касающихся таких важнейших органов как почки, печень, сосудистая и сердечная системы. Именно в качестве антисептика его применяли во время болезней в древней Индии, что подтверждается старинными манускриптами.

В растении имеется большое количество высокоактивных биологических веществ в виде флавоноидов, алкалоидов.

Присутствие в препарате активных фармакологических веществ зависит от того, какая именно часть растительной культуры использовалась в приготовлении того или иного лекарственного средства. Концентрированные полезные свойства собраны в плодах и листьях натурального «доктора». Но многое зависит от места и условий, в которых развивалось и жило растение, а также каким образом было собрано.

С чем трибулус можно употреблять?

Трибулус применяют в моменты, когда человек хочет либо похудеть, либо набрать массу, либо провести терапию после курса анаболиков для восстановления собственного тестостерона.

Во всех случаях не будет лишним принимать следующие добавки, прекрасно сочетающихся с трибулусом:

  1. Сывороточный протеин – для увеличения количества белка на каждый килограмм массы тела. В среднем, нужно около 1,5-3 г на каждый килограмм веса тела человека.
  2. Креатин моногидрат – для улучшения силовых показателей, принимать по 5 г с утра натощак со сладким соком, либо ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, тоже с соком.
  3. Витамины для спорта – чтобы получать от пищи больше и улучшить связь между питательными веществами и ферментами тела витамины будут в самый раз.
  4. BCAA – аминокислоты с разветвлённой цепочкой спасут вашу бицуху от разрушения.

Это основной список. Также, можно добавить адаптогены, типа женьшеня или элеутерококка.

Не рекомендую сочетать два бустера или бустер с жиросжигателями, типа Липо-6. Сердце будет колотиться, как бешеное.

Ботаническая характеристика

Колючки служат не только методом распространения семян, но и защитным приспособлением травы. Она растет на плотных, утрамбованных под влиянием деятельности человека почвах. Идеальные места: обочина грунтовой дороги, железная дорога, низовье реки, часто посещаемое домашними животными.

Ареал

Якорцы стелющиеся любят тепло, поэтому активно произрастают в умеренном или тропическом климате. Растение встречается в южной части Европы, Азии, северной части Австралии. Широко распространено в Африке.

Его активно заготавливают в южной части Украины, в Молдове. В России якорцы встречаются на Кавказе, Сибири, на Алтае, а также в низовье Волги и Дона. Растение прекрасно растет на песках и формирует заросли даже в пустыне.

Морфологические признаки

Однолетнее травянистое растение приспособлено к засушливым условиям. Все его части имеют механизмы, защищающие траву от потери влаги.

  • Корень. Стержневая корневая система представлена длинным, мощным центральным корнем, от которого отходят тонкие горизонтальные корешки, увеличивающие площадь поглощения влаги.
  • Стебли. Ползучие стебли, кожица которых покрыта восковым налетом, достигают 120 см длиной. Ветвление образует подобие куста из одного растения. Несколько растущих вместе формируют колючие заросли.
  • Листья. Имеют опушенную поверхность. Верхняя сторона покрыта короткими густыми ворсинами, нижняя — длинными волосками, прижатыми к поверхности. Парноперистые листья до 8 см длиной имеют острый и длинный прилистник.
  • Цветки. Растение зацветает в мае-июне. Одиночные желтые цветки размещены в пазухах листов, на коротком цветоносе.
  • Плод. Орешек сложной формы, с множеством шипов, бугорков, борозд. При созревании плод самостоятельно распадается на пять частей, каждая из которых имеет острые шипы, для защиты и распространения.

Якорцы цветут и плодоносят с середины мая до августа. На одном растении одновременно встречаются как цветки, так и плоды.

Лечение фригидности настоем трибулуса

Якорцы стелющиеся – уникальное растение, которое нетрадиционная медицина рекомендует также принимать при фригидности. Травяное средство эффективно повышает половое влечение, одновременно положительно воздействуя на все системы, органы. Пошаговый рецепт:

  1. Изрубленные в мелкую крошку корни растения (20 гр.) запарить крутым кипятком (300 мл).
  2. Емкость плотно закрыть, оставить на три часа, для повышения концентрации завернуть полотенцем, теплым платком.
  3. Процедить, хранить в холодильнике.

Принимать средство каждые два-три часа. Рекомендуемая дозировка – 20-25 мл. При медикаментозной терапии чередовать препараты, растительный отвар – одновременно употреблять разные составы не следует, эффективность лечения значительно снизится.

Настой употреблять в продолжение месяца. Позволить организму отдохнуть 2-3 недели, продолжить прием. Настойка для повышения либидо

Трибулус – трава, содержащая ряд веществ, благотворно сказывающихся на половом влечении. Регулярное употребление состава позволит эффективно повысить либидо, нормализовать работу репродуктивной системы.

Для приготовления настойки мелко порубить надземную часть травы (вместе с цветами). Отправить в бутыль, заполнить емкость на четвертую часть зеленой массой. Залить растительную смесь водкой, хорошим первачом (бутыль наполнить доверху).

Статья для Вас:

Лечебные свойства травы резак и ее применение в народной медицине

Несколько раз энергично встряхнуть, плотно укупорить, отправить в темное холодное место. Настаивать домашнее лекарство три недели. За это время рекомендуется еще несколько раз взболтать содержимое бутыли.

Процедить настойку, заполнить домашним лекарством чистую бутыль, поставить в холодильник. Употреблять по 15-20 мл дважды в сутки. В чистом виде принимать состав не следует – рекомендуется разбавлять небольшим количеством воды.

Следует учитывать переносимость спиртосодержащих компонентов – при запрете на употребление алкоголя придется отказаться от использования настойки. Нетрадиционная медицина советует прибегнуть к простым отварам травы – это гарантирует, что лечение пройдет без неприятных осложнений, побочных эффектов.

Инструкция по применению

Нормальная доза при приеме препарата для обычного человека не превышает 750 мг в сутки. Максимальное количество не должно превышать 1250 мг в сутки.

В зависимости от состояния организма и присутствия различных заболеваний лечащий врач может рекомендовать индивидуальный курс лечения. Самостоятельные изменения в курсе лечения крайне нежелательны.

Длительность курса составляет месяц. После месячного приема таблеток Трибулус следует сделать перерыв в приеме препарата длительность от 2 до 4 недель.

Во время приема Трибулуса следует ограничить себя в употреблении алкогольных напитков. Алкоголь даже в незначительных количествах снижает производство мужских гормонов. При совмещении приема препарата и употреблении алкоголя вам не удастся достигнуть ожидаемого результата.

Отзывы людей принимавших препарат носят положительный характер. Прошедшие курс лечения отмечают положительный эффект не только при приеме препарата, так и положительное состояние организма после окончания курса приема.

Исследования

Изучалось влияние водного экстракта Т. Terrestris на репродуктивную систему зрелых самок мышей-альбиносов. Результаты исследования показали значительное увеличение числа растущих фолликулов, диаметр зрелых фолликулов. Также, было установлено повышение Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и Лютеинизирующий гормон (ЛГ), а также снижение эстрадиола. Наблюдалось значительное увеличение веса репродуктивных органов (яичники, маточные трубы и матка) – увеличение могло быть вызвано за счет водных экстрактов, которые содержаться в ТТ, таких как спонин (диосгенин) и стерины (бета-ситостерол, стигмастерин), которые содержат фитоэстрогены.

Влияние ТТ на эректильную дисфункцию: Изучались гормональные эффекты Трибулус Террестриса у приматов, кролей и крыс, для того, чтобы определить эффективность растения в борьбе с ЭД. Было установлено небольшое увеличение уровня некоторых половых гормонов (тестостерона и дигидротестостерона), возможно из-за присутствия в экстракте ТТ протодиосцинов. В этом исследовании было подтверждено увеличение уровня Тестостерона (Т), Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и Дигидротестостерона (ДГТ).

Протодиосцин является фито-химическим агентом, полученный из Трибулуса. Было клинически доказано, что данный сапонин со стероидной структурой улучшает либидо и усиляет эрекцию путем превращения протодиосцина в ДГЭА.

Еще одно экспериментальное исследование на самцах крыс с применением Трибулуса Террестриса (орально) показало повышение количества сперматозоидов и улучшение их подвижности. Кроме того, было замечено улучшение способности в наращивании мышечной массы и увеличении физической силы. ТТ вызывает выработку красных кровяных телец и улучшает кровообращение, и транспортировку кислорода.

Сапонины содержащиеся в Трибулусе Террестрисе способствуют расширению коронарной артерии и улучшают коронарное кровообращение. Результаты клинических исследований на 406 пациентов с ишемической болезнью сердца показали, что ремиссию стенокардии была у 82,3% и улучшение ЭКГ (52,7%).

Популярные рецепты из травы якорь

Из этой травы можно приготовить:

Чай общеукрепляющий

Берут измельчённую траву 1 ст. ложку, заливают 1 ст. кипятка в термосе. Настаивают 4 ч. Принимают ½-¼ стакана 2 раза в день.

Также этот напиток вырабатывает тестостерон. Можно добавлять мёд.

Настой от гипертонии и атеросклероза

Измельчённая сухая трава (10 г) заливается кипятком (200 мл) в эмалированной ёмкости. Настаивают на водяной бане 20 мин., фильтруют. Принимают ½ стакана 3 раза в день до еды.


Настойка якорцов

Настойка против цистита

Используют свежие измельчённые листья, корни растения (100 г). Рассчитано на одну порцию. Заливают всё красным сухим вином (1 л) и настаивают 7 дней. Затем ставят массу на плиту, доводят до кипения, проваривают на медленном огне 15 мин. Остужают, фильтруют. Принимают по 50 г 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Дополнительная информация! Якорцы — это символ постоянства, стабильности. Так считают на Востоке, где насыпают траву под коврик у порога квартиры, дома, чтобы привлечь материальное благополучие, любовь, семейное счастье.

Трибулус в бодибилдинге и споры о нём

Препараты на основе этого растения в порошке или в таблетках очень популярны в культуризме, да и вообще в спорте. А вообще интерес к этой добавке появился благодаря тому, что атлеты из восточных стран стали использовать его в качестве добавки в период подготовки к серьёзным соревнованиям. Например, когда готовились к Олимпиаде.

Сейчас трибулус входит в рацион спортивного питания практически каждого спортсмена. Те кто его принимает считают что его приём даст им следующие преимущества и выгоды:

  1. Благодаря повышенной выработке тестостерона, трибулус оказывает анаболическое действие. В следствии этого у спортсмена увеличивается прирост сухой мышечной массы быстрее обычного.
  2. Препараты трибулуса обладают мочегонным средством и помогают избавиться от лишней жидкости, особенно это актуально перед соревнованиями и во время сушки.
  3. Заметно повышаются физическая сила и выдержка спортсмена. Это отмечают почти 100% всех, кто принимал препарат.

Почему я сказал «считают»? Потому что до конца так и не ясно — стимулирует ли трибулус выработку тестостерона или нет, серьёзно ли он влияет на выработку половых гормонов или незначительно. Была проведена целая серия исследований в этой области.

Многочисленные научные и лабораторные исследования доказывают эффективность препаратов на основе трибулуса. Проводимые эксперименты на животных показали сильное увеличение либидо у ранее неактивных свиней уже на 10 день приема. Проводимые исследования со здоровыми мужчинами в Канаде и США показали увлечение лютеинизирующих гормонов на 75%, и тестостерона на 40%.

Одни исследования показали полный провал теории в пользу стимуляции тестостерона трибулусом и того, что он помогает приросту сухой массы мышц, другие наоборот — вроде как доказали это.

Что здесь сказать? Скорее всего либо пока точно не выяснили это дело, либо имеет место быть обычная фальсификация фактов с целью получить от результатов исследований свои специфические выгоды.

Например, результаты одного исследования показали что приём трибулуса на протяжении 3-х месяцев (более точное число дней — 84) позволило подопытным уменьшить процент жира в теле на 1% и прибавить в мышцах на 1,2 кг. Но результаты этих исследований подверглись серьёзным сомнениям в первую очередь потому, что в качестве материала использовался не сам экстракт трибулуса, а торговая марка Androsten.

И в итоге этот вопрос официально остался открытым. Лично я считаю что это не такой принципиальный вопрос, чтобы заморачиваться по этому поводу. Кроме того, все эти исследования, все эти результаты исследований — всё это очень спорно на самом деле. Лично я не могу быть уверен что это правда. И сам я это никак не проверю. А в нашем мире, где все решают деньги, лживая реклама очень даже возможна.

Поэтому советую вам не зацикливаться на подобного рода информации. В любом случае нужно ориентироваться на свои ощущения от приёма и тогда уже делать какой-либо вывод. Но также не стоит скептически относиться к подобного рода информации, потому что есть и достоверные данные.

В спорте и в бодибилдинге трибулус востребован из-за его тонизирующих свойств, повышения выносливости. Для женщин он полезен при болезненных менструациях, в период менопаузы и для лечения бесплодия.

Также многие спортсмены используют его для устранения негативных последствий, нанесенных после приёма стероидных препаратов. В таком случае трибулус помогает:

  • Восстановить гормональный фон и нормальную выработку гормонов в организме.
  • Способствует выработке собственного тестостерона, ведь после приема стероидов она сильно замедлятся, а в некоторых случаях вообще прекращается.
  • Восстанавливает работу печени, снижает уровень холестерина.
  • Блокирует выработку кортизола, разрушительного для мышечной массы гормона.
  • Опытным путем было доказано, что приём трибулуса помогает выйти из депрессии, которая может наступуть после курса стероидов. Это возможно благодаря тому, что в нашем мозгу активизируется выработка фермента моноаминооксидазы типа А.

Применение и противопоказания

Трава якорцов используется для изготовления медицинского препарата трибуспонин. Применяют его для лечения атеросклероза, сопровождающегося гипертонией, стенокардией. Оно снижает давление, убирает одышку, избавляет от сердцебиения.

Известно широкое использование растения в народной медицине разных стран мира (Китай, Тибет, Индия, Азия, Европа, США, Россия). Лечат приготовленными соками, настоями, отварами многие заболевания:

  • практически все виды нервных болезней, бессонницу, склероз;
  • респираторные заболевания, инфекции, дизентерию, диарею, запоры, расстройства кишечника;
  • конъюнктивиты;
  • болезни почек, мочевого пузыря, асциты, отёки;
  • заболевания сердца, сосудов, гипертонии;
  • опухоли, гнойные раны, язвы;
  • гельминтозы;
  • анемию, астению;
  • ревматизм, подагру;
  • крапивницу, зуд;
  • мужское бессилие, женскую фригидность.

Сваренные в молоке якорцы можно применять от малярии, хронической усталости. Чай из травы помогает справиться с шумом в ушах, головной болью, оказывает тонизирующее действие на нервную систему.

Обратите внимание! Употребляют экстракты из растений во время занятий спортом, а также больших физических нагрузок. От травы якорь способны увеличиваться силы, выносливость

Противопоказания:

  • нельзя применять, если пониженное кровяное давление (гипотония);
  • противопоказано в случае тяжёлых поражений сердечно-сосудистой системы, а также почек;
  • аденома предстательной железы;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции;
  • беременность, во время лактации;
  • возраст до 18 лет.

Описание травы якорь

Бузина черная: описание, сфера применения, где растет

Корни травы тонкие, стержневые. Стебли ползучие, гибкие, ветвистые, распростёртые по земле. Их длина может вырастать до 10-60 см и изредка до 100 см.

Листья парнолепестные, расположены напротив друг друга. Состоят из 12-16 мелких удлинённых листиков. На них ясно просвечиваются прожилки. Покрыты поверхности листовых пластин длинными волосками, отчего кажутся слегка пушистыми.

Цветки травы мелкие, их диаметр 1-2 см, одиночные, окрашены в жёлтые оттенки, растут на коротких цветоножках в пазухах листьев. Каждый бутон имеет по 5 лепестков.


Трава якорцы

Плоды травы якорь — неровные орешки, которые состоят из 5 крохотных неправильных звёздочек, покрытых снаружи острыми шипами, щетинками, бугорками.

Благодаря таким особенностям якорцы распространяются по всему земному шару. Цепляются они за обувь, одежду людей, шерсть животных, автомобильные колёса.

Созревает трава якорь к середине лета в июне-июле. Когда созревшие семенные коробочки лопаются, из них с силой высыпаются семена, попадая в землю.

Зацветает трава якорь в середине апреля. Цветёт на протяжении всего лета. Цвести и плодоносить может вплоть до самых заморозков.

Обратить внимание! Трава якорцы ядовита, особенно в солнечную жаркую погоду после тёплых проливных дождей

Другие полезные свойства трибулуса

У трибулуса террестриса есть и некоторые другие полезные свойства, однако, несмотря на его позиционирование на рынке как препарата с многочисленными преимуществами для здовроья, большая часть заявлений не имеет однозначного научного подтверждения:

  • трибулус действует как диуретик, стимулируя выведение жидкости из организма с мочой;
  • в экспериментах на мышах показано улучшение действия имунной системы при употреблении трибулуса;
  • антидепрессантное действия;
  • противовоспалительное и болеутоляющее действие;
  • противораковое действие.

Рекомендуем: Диуретики в бодибилдинге: виды и механизм действия

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации