Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 0

Что делать если дергается глаз: народные методы и медицинское лечение

Эфирные масла

Помочь справиться с нервным напряжением, вызывающим тик, помогут растения, обладающие успокоительным эффектом, а также ароматерапия с применением эфирных масел.


Эфирное масло поможет в борьбе с проблемой

Для релаксации рекомендуется применять следующие виды ароматических масел:

  • Лаванды, помогающее при спазмах мышц и избавляющее от стрессов;
  • Апельсина, успокаивающее и снимающее стресс;
  • Иланг – иланг, помогающее расслабиться;
  • Герани, обладающее тонизирующим и бодрящим эффектом;
  • Бергамота, снижающее беспокойство и подавленность;
  • Мандарина, поднимающего настроение;
  • Мяты, действующего подобно антидепрессанту.

Диагностика

диагностика у окулиста

Важнейшей задачей для врача является установление этиологии возникновения тиковых расстройств. Для этих целей пациентам проводят клинические и аппаратные обследования:

  1. Общий анализ крови, мочи.
  2. Биохимический анализ крови, призванный выявить дефицит ионов.
  3. Невролог может назначить ЭЭГ для выявления пароксизмов мозговой активности.
  4. МРТ, КТ для выявления опухоли головного мозга.
  5. Рентгенография, МРТ для подтверждения черепно-мозговой травмы.
  6. МРТ в сосудистом режиме и УЗДГ для проверки состояния, функционирования сосудов мозга.

При необходимости могут быть назначены и другие обследования (ФГДС, анализ крови, мочи на сахар, на содержание гормонов щитовидной железы, креатинина и т. п.). Диагноз ставиться окулистом или неврологом. Также, как считает обаглазару, пациенту может быть назначена консультация узкого специалиста (психиатра, травматолога, эндокринолога).

Понятие тиков

Подергивание мышечных волокон, возникающее спонтанно и которое невозможно остановить сознательно называется гиперкинезом. Тик чаще всего становится итогом перегрузки ЦНС. В итоге в отделе головного мозга, отвечающего за работы мышц века, происходит сбой. Нейроны перевозбуждаются и непрерывно посылают импульсы отдельным мышечным волокнам. В результате их активного сокращения наблюдается такое явление, как подергивание века.

Чаще всего патология затрагивает правый глаз, поскольку веко, прикрывающее его, покрыто значительным количеством нервных окончаний. Чаще всего недуг носит односторонний характер, но при отсутствии правильного лечения, может «перескочить» и на второе око.

Когда нужно обратиться к врачу

Глазной тик обычно представляет собой разовое явление и редко длится дольше нескольких минут. Даже если ситуация повторяется несколько дней подряд, беспокоиться не о чем. Веко просто напоминает вам о том, что надо бы отдохнуть и выспаться.

Повторимся: риск того, что подёргивание глаза связано с опасными нарушениями здоровья, минимален. Тем не менее пусть редко, но такое случается.

Запланируйте визит к врачу (терапевту, неврологу или офтальмологу), если наблюдаете следующие симптомы:

  1. Глаз дёргается как минимум две недели и дольше.
  2. Во время тика у вас возникают трудности с тем, чтобы открыть глаза.
  3. Тик не ограничивается областью глаз, а затрагивает и другие участки лица или тела.
  4. Глаз не только дёргается, но и покраснел, слезится и выглядит опухшим.
  5. Веко опущено, полностью прикрывает глаз, и вам сложно поднять его в нормальное положение.

Всё это может говорить либо о травме глаза, либо о развитии достаточно серьёзных неврологических нарушений. Установить их и назначить лечение сможет только специалист.

Причины подергивания верхнего века

Гиперкинез не относится к категории опасного заболевания, способного нанести тяжёлый удар по здоровью, но он нуждается в терапии, если не проходит на протяжении длительного времени. Лечить тик сложно, но возможно. Главное, правильно выявить причину подергивания и подобрать оптимальный вариант для её устранения. Определить источник гиперкинеза может только доктор после осмотра и проведения необходимых обследований.

Перегрузка нервной системы

Это главная причина, вызывающая непроизвольное подергивание века. Перегрузку могут вызвать следующие факторы:

  • Длительное нахождение в стрессовом состоянии;
  • Сильная эмоциональная нагрузка (увольнение, гибель родственника и т.д.);
  • Переутомление;
  • Работа за компьютером на протяжении длительного времени без перерывов;
  • Наблюдение за быстро перемещающимися объектами в течение нескольких часов.
Для избавления от неприятной симптоматики нормализуйте свой образ жизни, соблюдайте режим сна и отдыха.

Болезни

Подергивание может происходить систематически, тогда оно является признаком психогенного и неврогенного недуга, связанного с повреждением мозговых структур и сосудов, отвечающих за кровоснабжение мозга. Тик является признаком таких патологий, как:

  • Эпилепсия;
  • Шизофрения;
  • Злокачественные или доброкачественные опухоли, поразившие головной мозг;
  • Травма, полученная в результате прохождения по родовым путям;
  • Синдром Жиля де ла Туретта;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Воспалительные процессы, затронувшие лицевые нервы;
  • Вирусные или бактериальные инфекции, затронувшие головной мозг;
  • Атеросклероз.

Основная часть перечисленных патологий сопровождается множественным гиперкинезом, затрагивая не только глаза, но и лицо. Хотя изначально все начинается вполне безобидно, с обычного подергивания века.

Травмирование зрительного аппарата также может спровоцировать появление тика. К развитию патологии приводят некорректно подобранные очки или контактные линзы.

Недостаточная увлажненность склеры приводит к усталости глаз, и как следствие, к тику века. Установить причину недуга может только доктор, не забудьте, сообщите ему названия медикаментов, которые принимаете (если таковые имеются), поскольку ряд лекарственных препаратов также может вызвать подергивание.

Недостаток в питании

Причина гиперкинеза часто скрывается в несбалансированном питании, употреблении вредных продуктов. Если организм недополучает нутриентов, отвечающих за нормальную работу нервной системы, то возникает сбой в передаче импульсов и как следствие, появляется тик.

Недостаток витамина В, калия, магния – все это вызывает подергивание век.

Группы риска

К этой категории относятся:

  • Наркоманы;
  • Хронические курильщики;
  • Алкоголики.

Если кто-то из родственников страдал от гиперкинеза, то увеличивается риск возникновения патологии.

Нарушения работы внутренних органов

Вопрос, в чем причина подергивания века, особо волнует людей, ведущих здоровый образ жизни и исправно проходящих медицинское обследование. Иногда причина патологии кроется в нарушении работы внутренних органов, в этом случае нужна консультация у эндокринолога или гастроэнтеролога.

Проблемы с ЖКТ приводят к недостаточному всасыванию нутриентов, что провоцирует возникновение дефицита витамина В или развитие гипоманемии. Некоторые заболевания внутренних органов сопровождаются непроизвольным подергиванием, например, так проявляет себя сахарный диабет или почечная недостаточность. Причиной тика может стать недавно перенесенная операция или инфекционный недуг.

Другие причины

Помимо перечисленных, существует ещё ряд причин:

наследственность — у таких людей подёргивание глаза может возникать без воздействия стрессов или других внешних причин; обычно это происходит в детстве и с возрастом проходит;

генетические заболевания, при которых подёргивание век — один из их симптомов (паралич Белла, синдром Туретто, болезнь Паркинсона);

длительный стресс, хроническое переутомление, сочетающееся с недосыпанием — самая частая причина того, почему дёргается глаз у здорового человека;

ослабленный иммунитет — состояние после недавно перенесенных острых респираторных вирусных инфекций;

дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, которые участвуют в определённых процессах, происходящих в нервных клетках: витамины группы В, глицин, кальций, магний (недостаток последнего вызывает непроизвольный мышечный спазм — возникающая миокимия сопровождается в этих случаях непроизвольным подёргиванием мышц голени; подобные состояния могут возникать в период беременности, во время спортивных соревнованиях, когда присутствуют стрессовые и физические нагрузки);

усталость глаз и сухость слизистой роговой оболочки глаза: в этом случае благодаря нервным импульсам, поступающим в мозг, происходит защитная реакция организма в в виде подёргивания века — глаз увлажняется, происходит, в основном, в старческом возрасте и у женщин в климактерическом периоде;

последствия употребления определённых лекарственных препаратов — антидепрессантов и противоаллергических;

перенесенные инсульты, травмы, инфекции (менингит, энцефалит), интоксикации, изменение внутричерепного давления, имеющиеся опухоли головного мозга;

длительная работа за компьютером;

большая нагрузка на глаза при имеющейся их патологии и низкой остроте зрения (если человек не носит очки или они ему не подходят);

употребление кофеина и алкоголя в большом количестве:

применение контактных линз без соблюдения необходимых требований;

аллергические реакции: круговая мышца глаза сокращается от воздействия выделяющегося в слёзную жидкость гистамина.

У ребёнка тик может развиться от испуга. Но такие состояния, как правило, проходят на следующий день. Для ускорения процесса рекомендуется тёплая ванна с успокаивающими травами и массаж.

Как предупредить это состояние

В современном мире сложно следить за своим здоровьем. Но все-таки нужно постараться. Несколько простых правил избавят не только от нервного тика, но и от многих других заболеваний:

  • Полноценный 8-часовой сон. Нужно постараться ложиться спать не позже полуночи, а лучше не позже 23 часов.
  • Хороший отдых. Даже при сильной загруженности на работе, даже с 2-мя или 3-мя детьми нужно находить время для своего отдыха. Хотя бы немного. Лучше всего взять пару дней выходных и посвятить их только себе.
  • Правильное питание. Не обязательно сразу отказываться от всего вредного. Можно просто добавить в свой рацион побольше полезных продуктов: морепродукты, кисломолочные продукты, орехи, ржаной хлеб, бананы – содержат много кальция и магния, необходимых для нормального функционирования нервной системы.
  • Работа за компьютером. Если приходится много времени проводить перед экраном и сделать с этим ничего нельзя, нужно делать перерыв каждый час. Также можно приобрести специальные очки в сеточку для работы за компьютером.
  • Прогулки на свежем воздухе. Это полезно в любом случае, причем для всего организма.
  • Занятия спортом. Спорт укрепляет организм и снижает нервное напряжение.

При соблюдении этих пунктов нервный тик не потревожит.

Необходимо учитывать тот факт, что чаще всего глаз дергается не из-за самих проблем с глазами, а по причине других нарушений в организме. Таким образом, приложив достаточно усилий можно установить причину нервного тика и успешно устранить данную проблему. Но, в большинстве случаев, это состояние проходит само.

На видео ниже описана проблема непроизвольного сокращения мышц века, выделены возможные сопутствующие симптомы, указаны способы устранения нервного тика:

Сбой в работе нервной системы объясняет, почему глаз стал дергаться. Кратковременный тик глаза не опасен для здоровья. Если же симптом беспокоит несколько дней или сопровождается покраснением, отечностью органа зрения, то причина – заболевание глаз или других органов.

Провоцировать тик глаза могут разные причины. Самая распространенная – переутомление организма из-за недостатка сна, повышенных психоэмоциональных нагрузок, усталости.

Перенапряжение зрительного анализатора тоже частая причина, заставляющая дергаться веко правого или левого глаза. Утомление органа зрения вызывают работа, требующая концентрации (за компьютером, с мелкими предметами), долгий просмотр телевизора, чтение во время движения транспорта или при слабом освещении.

Относительно безопасными причинами, почему дергается левый или правый глаз, являются: избыточное употребление кофе, алкоголя, временное снижение иммунитета, недостаток витаминов и микроэлементов.

Симптом может вызывать прием антидепрессантов, противоаллергических средств, капель для глаз или носа. Это индивидуальная реакция организма некоторых людей.

О каких болезнях говорит дергающееся веко?

Глазной тик может быть симптомом офтальмологических заболеваний. Если дергается правый или левый глаз, отмечается покраснение, отечность, патологические выделения, возможен конъюнктивит. Дискомфорт в глазах заставляет человека прищуриваться, тереть веки, часто моргать, что приводит к подергиванию век.

При отсутствии дополнительных проявлений со стороны органа зрения причину нужно искать в другом. Заболевания, при которых может дергаться веко:

  • Невроз. Стресс и напряжение нервной системы вызывает сбой в работе и приводит к непроизвольному сокращению мышц.
  • Нарушение мозгового кровообращения. Ухудшенный кровоток вызывает поражение коры головного мозга. Это нарушает передачу импульсов по нервным волокнам.
  • Болезнь Паркинсона. Дегенеративные изменения клеток, отвечающих за двигательные функции, приводят к появлению тремора (подергивания) мышц всего тела.
  • Травмы головы. Из-за механического воздействия на мозговые структуры ухудшается процесс передачи нервных импульсов, нарушается кровоток, что приводит к подергиванию века.
  • Онкологические новообразования. Причина подергиваний – прорастание и сдавление зрительных структур растущей опухолью.

Периодически возникающие подергивания проходят после отдыха. Если же веки дергаются постоянно, симптом беспокоит уже неделю или больше, пульсируют и другие мышцы лица, появляется спазматическое сокращение мышц, то требуется помощь специалиста.
Смотрите видео о признаках и причинах подергиваний:

Почему дергается глаз — причины

1) Серьезные причины — это поражение центральной нервной системы. Усиливается нервно рефлекторная возбудимость, а тонус мышц понижается. Возникает разлад в теле — рефлексы искажаются, могут возникнуть судороги и гипертонус мышц. Поэтому на этом фоне нервный тик обычная картина.

2) Плохая наследственность также серьезная причина не поддающаяся лечению. Это не болезнь, а предрасположенность. У людей с такой наследственностью дерганье века может возникнуть просто так, без переживаний и стресса.

Положительная сторона здесь в том, что тик как правило непродолжительный, он появляется в детстве, а затем с возрастом проходит.

3) Также существует другие серьезные заболевания вызывающие глазной тик:

  • паралич Белла;
  • болезнь Паркинсона;
  • синдром Туретта.

Люди с этими заболеваниями в курсе всех деталей, включая дергающийся глаз.

Почему дергается глаз — другие причины

1) Менее серьезные причины могут быть разные. Даже инфекционные заболевания, такие как ОРВИ, ОРЗ, грипп могут спровоцировать нервный тик, особенно если снижен иммунитет.

В данном случае это реакция нервной системы на инфекцию.

2) Дерганье глаза может возникнуть из-за инфекций глаз: блефарита, конъюнктивита и других.

3) Нехватка в организме витаминов, достаточно распространенное явление. В данном случае также на эту проблему может отреагировать глаз:

  • нехватка магния — двигательные нарушения;
  • недостаток кальция-нарушения нервно-мышечной проводимости;
  • нехватка глицина- нарушает деятельность нервной системы.

4) Бесконечное времяпровождение за компьютером или перед телевизором, бессонница — вызывает хроническую усталость глаз. И появляется нервное подергивание века.

5) Такая же реакция при раздражении слизистой глаз из- за:

  • неправильного ношения линз;
  • попадания инородного тела;
  • инфекции;
  • сухости слизистых, как реакции на лекарства;
  • аллергии;
  • контакта с грязными руками.

Почему дергается глаз — что делать?

Появление нервного тика без внимания оставлять не стоит. Надо, если он часто вас беспокоит, исключить серьезные причины.

При отсутствии заболеваний, глазной тик должен прекратиться, если вы:

  • начнете высыпаться;
  • будете правильно питаться;
  • сократите время нахождения перед компьютером;
  • включите в рацион продукты богатые кальцием и магнием — бананы, чернослив, курагу, ржаной хлеб,творог, арбуз;
  • будете чаще гулять.

Таким образом ваш организм будет самостоятельно справляться с нервными нагрузками.

Если дерганье глаза не вызвано серьезными причинами, то можно воспользоваться советами народной медицины.

  1. Прием успокаивающих средств — настойка пиона, пустырника или отвара корней валерьянки (капли в данном случае не эффективны).
  2. Отличное проверенное средство — герань. Достаточно приложить к беспокойному глазу листочек, свежесрезанный и нервный тик должен пройти.
  3. Можно принимать отвар из листьев герани.
  4. Замечательный сбор против тика: ромашка(цветы), пустырник(трава), хризантема(листья), все перемешать в одинаковых количествах и и заваривать как чай.
  5. Поможет специальная гимнастика. Глаза сильно зажмурьте, вдохните и выдохните, откройте глаза. Или другое упражнение: непрерывно моргает глазами минуту-две.
  6. Компрессы из ромашки и мелиссы также замечательное средство.

Теперь вы знаете почему дергается глаз и чтобы быстро поправиться и избавиться от этой проблемы воспользуйтесь всеми способами сразу.

Если глазной тик повторяется часто, нужно обязательно выяснить причину, может вы сами в силах ее устранить, пересмотрев свое питание и образ жизни.

Нервный тик глаза представляет собой многократно повторяемое непроизвольное сокращение мышц глаза. Проявляется в разном возрасте. Дети страдают им в несколько раз чаще взрослых.

Проявляется в любое время суток на протяжении нескольких минут. Мышцы сокращаются с интервалом в несколько секунд. Может появляться и исчезать каждые несколько недель и дней. Порой останавливает после закрытия глаз.

Подергивание обычно не вызывает боли и не нарушает зрение в том случае, если спазм не заставляет глаз полностью закрыться.

Различают два вида:

  • Первичный
    . Развитие нервного тика из-за нарушений нервной системы.
  • Вторичный
    . Если есть сдвиги в функционировании головного мозга.

Пять важных шагов

Установив причину, по которой дергается глаз, нужно незамедлительно приступить к ее устранению. Если нервный тик присутствует постоянно, то вместо кабинета офтальмолога нужно заглянуть к невропатологу. Вероятной причиной появления этого дефекта может быть зажатие нерва.

Если глаз дергается время от времени, то помочь может только регулярное седативное лечение, включающее в себя прием актуальных минералов и витаминов. Также человек, страдающий этим дефектом, должен проделать следующее.

  1. Устранить факторы, способствующие угнетению психологического состояния.
  2. Нормализовать ночной сон (специалисты рекомендуют увеличивать ночной сон на 2-3 часа).
  3. Минимизировать просмотр ТВ и нахождение за монитором компьютерного устройства.
  4. Регулярно делать укрепляющую гимнастику для глаз (зажмурившись, надо досчитать до 60, а после распахнуть глаза).
  5. Регулярно принимать седативные растительные медикаменты.

Крайне важно нормализовать режим пробуждения и отбоя. В норме продолжительность сна должна составлять не менее восьми часов

Ложиться спать нужно в одно и то же время. Иначе организм “взбунтуется” и у человека разовьется бессонница. Это также способствует развитию нервного тика.

Гимнастика для глаз, проводить которую нужно несколько раз в сутки, должна сочетаться с приемом седативных растительных препаратов. В лечении желательно использовать ромашковый отвар, валериановый экстракт, а также отвар мелиссы или мяты.

Если человек будет придерживаться этих рекомендаций, то уже спустя семь дней неприятная симптоматика сойдет на нет.

Методы народной медицины

“Бабушкина” терапия также в первую очередь предполагает восстановление внутреннего нервного баланса. Второй задачей является выработка стрессоустойчивости.

Помимо ромашкового и валерианового экстракта, рекомендуется принимать заваренные листья хризантемы и отвар пустынника. Траву нужно заваривать и пить как чай

Перед употреблением отвара важно убедиться в отсутствии аллергической реакции. Иногда аллергию вызывает аптечная ромашка

В группу риска попадают лица, страдающие “сенной лихорадкой”.

Немаловажно включить в свой рацион как можно больше витаминизированных продуктов. Особый акцент следует сделать на употреблении фруктов.
Очень полезны зеленые яблоки и персики

Есть яблоки нужно с кожурой. Не стоит забывать и про зернышки.
Также рекомендуется “внедрить” в рацион продукты, богатые магнием и витамином В
Они также способствуют нормализации работы нервной системы.
Особое внимание следует уделить овсяной и гречневой каше, а также зерновому хлебу. Есть эти продукты нужно не время от времени, а каждый день.

Если провоцирующим фактором выступил стресс, то необходимо принимать отвар мелиссы и хмеля. Эти травы способствуют купированию тревожности и успокаивают нервную систему. При проблемах с засыпанием можно принимать перед сном несколько капель Барбовала. Это безопасный седативный препарат, и приобрести его можно без рецепта врача.

Также замечательным седативным эффектом обладает теплое молоко. Оно должно быть именно теплым, а не горячим. При отсутствии аллергии можно добавить в молоко 1 чайн.ложку свежего меда.

Симптомы

Данное заболевание считается движением, хотя по сути таковым не является. Человек испытывает сокращение частных мышечных волокон, но т. к. процесс носит разобщенный характер, результатом процесса не является полноценное движение.

Подергивание анатомической структуры происходит за счет сбоя в фоновой величине возбудимости нейронов спинного мозга, которые посылают сам сигнал в мышечные группы организма.

Подергивание века в большинстве случаев не заметно окружающим, и дискомфорт ощущает лишь больной. Обычно имеет место локализация отклонения на одном глазу (реже на обоих), проявляется оно неожиданно и может длиться от пары секунд до нескольких суток.

При отсутствии терапии недуг способен перерасти в более явную форму, когда непроизвольные движения век становятся заметны окружающим, при этом существует риск снижения остроты зрения.

Более половины случаев отклонения являются следствием эмоционально-волевого расстройства и сопровождаются следующими сопутствующими симптомами:

  • снижение тонуса организма;
  • помутнение глаз;
  • глазной зуд;
  • незначительные покраснения белков глаз;
  • сонливость;
  • головная боль в вечернее время;
  • повышенная утомляемость;
  • мышечные судороги.

Почему дергаются веки глаз

Зрительное переутомление. Одна из самых распространенных причин подергивания век – усталость глаз. Много часов, проведенных за неинтересной, но необходимой работой перед монитором компьютера, привычка читать в транспорте, нехватка ночного отдыха перенапрягают мускулатуру вокруг век.

Нервная перегрузка. Веки глаз дергаются при нервных перегрузках, когда психика длительное время напряжена, испытывает стресс. Нервный тик возле глаз провоцирует получение неприятного известия.

Невроз – причина, почему дергается нижнее или верхнее веко глаз. Что делать в данном случае? Постараться найти то, что травмирует – внутренний конфликт или обстоятельства, которые вызывают стресс, источник эмоционального или интеллектуального перенапряжения психики.

Помогает тщательно обдумать, переосмыслить ситуацию, сделать правильные выводы, быть готовым исключить фактор неожиданного повторения в будущем. Обязательно расслабиться, успокоиться, дать организму отдых.

Конъюнктивит. Подергивание глаз связано с раздражением или воспалением слизистой оболочки – конъюнктивы. От длительного перенапряжения органа зрения, в силу других причин кажется, что в глаза попал песок. Хочется поморгать или прищуриться, чтобы устранить дискомфорт и лучше видеть.

В данном случае поможет врач-окулист, который назначит лечение конъюнктивита. В противном случае избавление от нечеткого зрения подергиваниями век, частым морганием, прищуриванием войдет в привычку, которая затруднит избавление от нервного тика, ухудшит остроту зрения.

Глазные заболевания. Если конъюнктива в порядке – под веками не зудит, окрас слизистой розовый, но зрение нечеткое, особенно к вечеру – тем более обратиться к окулисту, чтобы выяснить причину напряжения и дерганья глаз, ухудшения зрения.

Наследственный фактор. Иногда дерганье нижних или верхних век глаз передают по наследству родители, если они сами страдали в детстве.

Ослабление иммунитета. Нервный тик, подергивание возле глаз вызывает ослабление иммунитета, недавно перенесенные инфекционные заболевания – острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), острое респираторное заболевание (ОРЗ).

Нервные расстройства. В серьезных случаях нижнее или верхнее веко дергается при расстройстве нервной системы. Повышена нервно-рефлекторная возбудимость, судороги, мышечная гипертония. На фоне данных нарушений появляется дерганье возле глаз.

Нарушение мозгового кровообращения. Дерганье век глаз может указывать на нарушения мозгового кровообращения, повышенное артериальное давление. В данном случае обратиться к неврологу, пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

При длительном нервном тике век, дергании глаз обязательно обратиться к врачу.

Заключение

В наше время очень сложно полностью избежать стрессов. Но если уж после стрессовых ситуаций у вас начали дёргаться веки, то в вашей жизни нужно что-то менять. Либо меняйте своё отношение к этим ситуациям.

Нервный тик — явление распространённое, но совсем неприятное. Если глаз дёргается редко, то это неопасно. Но если при напряжении, возбуждении или каком-либо эмоциональном состоянии начинает дёргаться глаз, это уже не норма. Затягивать с лечением такой патологии нельзя. Осложнения могут быть самые разные, вплоть до слепоты.

Здоровье нашей нервной системы и всего организма зависит от вас самих. Как вы будете о себе заботиться, таким оно и будет. Пусть наша информация и советы помогут вам сохранить здоровье глаз и всего организма. Здоровый образ жизни, консультация специалиста и соблюдение рекомендаций всегда приведёт к выздоровлению.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации