Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Огуречно-томатный салат
( 19 Чел. )
13.01.10 11:54
Быстрый и легкий салат, вкусный и полезный для всей семьи.

Индигридиенты


  • 2 больших томата
  • 1 большая луковица
  • 3-4 соленых огурца
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст.л. винного уксуса
  • соль, перец, сахар

Способ приготовления


  1. Томаты и соленые огруцы нарезать тонкими пластинками, лук - колечками
  2. Сначала на тарелку выложить помидоры, сверху огруцы, а затем лук. Посыпать перцем.
  3. Оливковое масло смешать с винным уксусом, добавить солт и сахар. Соус хорошо перемешать и залить салат.


Время приготовления: 10мин.

Количество порций: 4

Основная информация


Низкая калорийность
Низкое содержание жиров

Количество микроэлементов содержащихся в одной порции


Энергетическая ценность 70 ккал
Белки
Углеводы
Cахар
Диетические волокна
Натрий
Кальций