Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Овощной салат с тунцом
( 33 Чел. )
02.08.12 00:00
Легкий и быстрый в приготовлении овощной салат с тунцом.

Индигридиенты


  • банка рыбы ( тунец)
  • 50 г листьев салата
  • 2 помидора
  • 50 г черешкового сельдерея
  • 1 огурец
  • зеленый лук, зелень

Способ приготовления


  1. Рыбу размять в соку
  2. Овощи нарезать и перемешать с рыбой.
  3. Можно заправить небольшим количеством "легкого"майонеза или добавить немного лимонного сока и оливкового масла


Время приготовления: 10мин.

Количество порций: 2

Основная информация


Низкая калорийность
Низкое содержание жиров
Высокое содержание кальция

Количество микроэлементов содержащихся в одной порции


Энергетическая ценность - 120 ккал