Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



О


Огурец
( 28 Чел. )
Огурцы богаты сложными органическими веществами, которые играют важную роль в обмене веществ. Эти вещества способствуют усвоению других продуктов питания и улучшают пищеварение.
Огурцы едят свежими, солеными, маринованными, из огурцов делают салат и гарниры, варят рассольники и солянки. Огурцы повышают аппетит, улучшают всасывание жиров и белков и таким образом положительно влияют на обмен веществ.
Огурец – самый главный щелочной овощ на грядке. Он быстрее и лучше всех других овощей сможет выровнять в организме кислотный дисбаланс.
Свежие огурцы используют в качестве косметического средства для ухода за кожей. Огуречный сок освежает кожу, отбеливает ее, придает ей бархатистость и матовость, а также способствует удалению угревой сыпи, веснушек, пигментированных пятен и загара. Полезно время от времени протирать лицо ломтиками огурца.

Пищевая ценность


Энергетическая ценность 15 ккал
Фосфор
Натрий
Магний
Железо
Калий
Кальций
Кремний
провитамин А  0,06-0,28 мг
витамин В 0,018-0,03 мг
витамин В2) 0,03-0,04 мг
”витамин жизни” Р  0,021 мг
витамин В6  0,035 мг
витамин РР  0,19-0,2 мг
витамин В3  0,24 мг
витамин В9  0,06 мг
Йод