Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Статьи и новости

В этом разделе нашего сайта вы сможете найти полезные статьи и публикации касательно правильноо питания и здорового образа жизни.

Основные подразделы



Как правильно принимать пищу
( 60 Чел. )
01.06.10 11:13
Мы не часто задумываемся о том, что все проблемы с лишним весом и здоровьем могут быть следствием неправильного приема пиши. Дело не в том, насколько здоровую пищу, вы принимаете, хотя, конечно, это важно, но и в том, насколько вы следуете правилам.
 
Как развивается аллергия у детей?
( 51 Чел. )
27.04.10 09:15
Как и почему организм детей реагирует именно аллергическими реакциями на внешние раздражители и инородные вещества.
Для примера, представьте, что в детский еще слабый организм попало незначительное количество инородного вещества.
 
Лечение диабета народными средствами.
( 17 Чел. )
27.04.10 08:54
Лечение сахарного диабета сложно тем, что это по природе свой либо аутоаллергическое, либо наследственное заболевание. Поэтому лечение направленно не на устранение причины заболевания, а на его проявления, в основном на снижение уровня сахара (глюкозы) в крови.
 
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: на что обращать внимание, чтобы избежать осложнений болезни!
( 19 Чел. )
27.04.10 08:46
Прежде всего, необходимо следить за уровнем холестерина. Кроме того, особое внимание следует уделять подошвам, которые нужно внимательно осматривать каждый день. Обращайте внимание на порезы, трещины, волдыри, ранки, изменение цвета или температуры кожи. Если Вы заметили хотя бы какие-нибудь изменения, отправляйтесь как можно быстрее к врачу.
 
Три продукта содержащие ценную для мужчин кислоту омега-3.
( 114 Чел. )
27.04.10 08:23
Современная медицина на сегодняшний день четко выделила продукты, способствующие мужскому здоровью. По статистике подавляющее большинство, а именно 75-80% мужчин после 30-ти лет, имеют патологические изменения предстательной железы. Такие патологии зачастую приводят к импотенции, простатиту, аденоме и другим заболеваниям предстательной железы. Основная причина возрастных изменений простаты - снижение проходимости сосудов в области таза, вызванная повышенным содержанием холестерина в крови, а также застойные явления.
 
Как выбрать правильное время для приема пищи?
( 17 Чел. )
27.04.10 07:46
Как выбрать правильное время для питания?

Диетологи и профессионалы всего мира говорят нам о том, «ЧТО» нужно есть. И мало кто задумывался о том, «КАК» мы должны есть. Выбор продуктов разумеется важный момент, но если вы употребите их не правильно и не вовремя, положительного эффекта от еды не будет, более того может быть и отрицательный.
 
Ценные и полезные орешки
( 6 Чел. )
18.04.10 10:13
Орехи должны непременно входить в ежедневный рацион любого человека. Они обеспечивают хорошее самочувствие и правильное пищеварение.
Все орехи по-своему очень вкусны и лечебны.
Их применяют не только в кулинарии для приготовления изысканных блюд, но и в медицине в качестве лекарства от различных заболеваний.

Лещина – кладезь жиров. Орехи богаты витаминами В, С, Е, содержат питательные и укрепляющие организм вещества.
У кормящих матерей лещина повышает лактацию, она полезна при сердечно-сосудистой недостаточности, варикозном расширении вен, малокровии и гипертрофии предстательной железы.

 
Несколько рецептов здоровья, просто и полезно.
( 9 Чел. )
28.03.10 17:29
Все мы безусловно заботимся о своем здоровье и хочется это делать при помощи натуральных средств, да еще и чтобы как говорится вкусно и полезно было.

Таким средством могут быть травяные чаи. Да, мы можем пойти в аптеку и купить великое множество лекарственных сборов, но все эти сборы стоят денег, а что если нам самим в течение лета заготовить лекарственные растения.

 
Как правильно обрабатывать и готовить овощи, чтобы сохранить все их полезные свойства.
( 10 Чел. )
21.03.10 17:49
С овощами во время приготовления происходят различные процессы: они теряют аромат, влагу и, к большому сожалению, микроэлементы и витамины, которые так необходимы нашему организму.

Заморозка, обработка, высушивание, хранение также снижают содержание витаминов в продуктах.
Но нам ведь необходимо запасаться овощами, чистить, варить их.

Как же готовить с наименьшими потерями и с пользой для здоровья?

 
Здоровый образ жизни. Правда и ложь.
( 16 Чел. )
02.03.10 17:59
Вести здоровый образ жизни полезно, но не всегда легко. Встаешь на рассвете, делаешь утреннюю пробежку вокруг квартала, кушаешь исключительно мюсли и йогурты, пьешь только зеленый чай и тот без сахара.
Но при этом чувствуешь себя разбитым и несчастным.

Почему? Потому что здоровый образ жизни это несколько не то, что мы привыкли вкладывать в это понятие; он переполнен мифами и легендами.
 
СУШИ. Польза или вред?
( 9 Чел. )
14.02.10 18:12
Считается, что именно благодаря огромной любви к рису и суши в частности японцы являются долгожителями.
Важным микроэлементам, содержащимся в сырой рыбе и отсутствующим в термически обработанной (например, омега-3) приписывают свойства, чуть ли не эликсира бессмертия.
Говорят, что суши способствуют похуданию и не несут никакого вреда организму.

Однако не все из вышеперечисленного правда.
 
В лишнем весе могут быть виноваты гормоны
( 26 Чел. )
15.01.10 11:07
Избыточная масса тела не всегда является следствием неправильной диеты. Если быстрый набор веса сопровождается проблемами с месячными, виноваты могут быть гормоны.

Вы обеспокоены, что месячных иногда не бывает 3-4 месяца подряд. При этом у вас заметно испортилась кожа, стало больше угрей, а ко всему этому еще и над верхней губой появились волоски.
Вы и раньше боролись с избыточным весом, но в последнее время стали еще быстрее набирать килограммы. Такие проблемы могут означать, что вы страдаете синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
Эта эндокринологическая болезнь вызвана гормональными нарушениями, она может стать причиной бесплодия.
 
Маленькие хитрости стройной фигуры
( 33 Чел. )
29.08.09 20:48
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».

 

Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы.

И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в день. Оставшуюся часть плитки замените шоколадными ароматами: пеной для ванн, кремом с запахом шоколада или духами с шоколадной ноткой. Шоколадный «дух» отлично справится с поставленной задачей.

 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 4