Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Салат из яблок и сельдерея
( 56 Чел. )
21.03.12 00:00
Чтобы передохнуть между новогодними праздниками и надвигающейся чередой женско-мужских и масленичных пирушек, важно переключиться на здоровую пищу, которая избавит организм от излишне употреблённых за каникулы жиров и токсинов. Овощные салаты, типа предлагаемого сегодня, – это отличный выход из проблемной ситуации. Салат из яблока и сельдерея можно есть отдельно, можно предложить как гарнир к мясному блюду, он вполне подойдёт и для обеда на работе.

Индигридиенты


Способ приготовления


  1. Очистите головку сельдерея, вымойте, промакните и потрите на тёрке соломкой. Веточки сельдерея нарежьте тонкими полумесяцами.
  2. Вымойте и оботрите яблоки, удалите сердцевину и порежьте ломтиками, не снимая кожуры.
  3. Уложите сельдерей и яблоки в салатницу, полейте соком двух лимонов. Добавьте в салат несильно измельчённые ядра грецких орехов и кусочки овечьего сыра. Попробуйте на соль и перец и перемешайте ингредиенты.
  4. Залейте салат сливками и можете подать.


Время приготовления: 15мин.

Количество порций: 4

Основная информация


Низкая калорийность
Низкое содержание жиров

Количество микроэлементов содержащихся в одной порции


Энергетическая ценность