Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Салат "Закусочный"
( 29 Чел. )
13.10.09 13:48
Этот салат вкусное дополнение к праздничному столу или будничному обеду

Индигридиенты


  • 300 г рыбных консервов на выбор
  • 300 г капусты свежей
  • 3 соленных огурца
  • 2 морковки
  • 2 яйца варенных
  • 3-4 картофеля
  • 200 г майонеза
  • зелень
  • перец, соль

 

Способ приготовления


  1. Рыбные консервы измельчить. Огурцы нарезать маленькими кубиками. Варенные яйца мелко порубить.
  2. Морковь и картофель отварить, остудить, мелко нарезать.
  3. Свежую капусту порубить и перемешать с солью. Дать немного настоятся. Затем перемешать с остальными составляющими салата.
  4. Поперчить и заправить майонезом.
  5. Поставить в холодильник для охлаждения.
  6. Перед подачей на стол украсить зеленью.


Время приготовления: 30мин.

Количество порций: 6

Основная информация


Низкое содержание жиров

Количество микроэлементов содержащихся в одной порции


Энергетическая ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Диетические волокна
Натрий
Кальций
Железо