Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Баклажаны, жаренные с помидорами
( 8 Чел. )
13.10.09 09:39
Вкусно, полезно и экономно. Это блюдо Вам никогда не надоест и послужит прекрасным гарниром к обеденному столу

Индигридиенты


  • 300 г баклажанов
  • 2 помидора
  • 50 г растительного масла
  • 100 г сметаны
  • 3-5 зубчиков чеснока
  • соль

Способ приготовления


  1. Баклажаны залить кипятком и подержать 5 минут. Снять кожицу, нарезать ломтиками и обжарить.
  2. Обдать кипятком помидоры, снять кожицу, нарезать ломтиками и обжарить.
  3. Аккуратно добавить баклажаны, перемешать и потушить.
  4. Чеснок пропустить через пресс, смешать со сметаной и солью, выложить в баклажаны и помидоры, перемешать и потушить 1-2 минуты на низком огне.


Время приготовления: 25мин.

Количество порций: 4

Основная информация


Низкая калорийность

Количество микроэлементов содержащихся в одной порции


Энергетическая ценность 
Белки
Жиры
Углеводы
Диетические волокна
Натрий
Кальций
Железо