Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Горох
( 6 Чел. )
18.09.09 15:35
Горох - растение семейства бобовых, ценный пищевой продукт, содержащий большое количество растительного белка.Зрелые семена гороха употребляют в пищу в вареными, перерабатывают на крупу и муку. Зеленый горошек употребляют свежим и консервированным.
Что только не делают из гороха! Варят кашу, суп, пекут пирожки, делают лапшу, начинку для блинов, кисель и даже гороховый сыр; в Азии его жарят с солью и специями, а в Англии популярен гороховый пудинг. Такая любовь к гороху вполне объяснима – он не только вкусный, но еще и полезный: белка в нем почти столько же, сколько в говядине, а кроме того, много важных аминокислот и витаминов.

Пищевая ценность


20-26 % растительного белка с незаменимыми аминокислотами
клетчатку
крахмал
сахара
жир
кальций
фосфор
магний
калий
железо
медь
цинк
марганец
кобальт
йод
каротин