Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Блинчики с абрикосами
( 28 Чел. )
09.03.11 00:00
Традиционные блинчики становятся намного привлекательнее и вкуснее, если в них добавить что-то новенькое, например - абрикос.

Индигридиенты


Тесто:
  • 1 стакан муки
  • щепотка соли
  • 1 яйцо, слегка взбить
  • 300 мл молока
  • 4 чайные ложки масла

Начинка:

Способ приготовления


  1. Выложить муку и соль в миску. Сделать углубление в центре муки, разбить яйцо и вылить молоко, тщательно перемешать венчиком. Смешивать тщательно, чтобы не было комочков.
  2. Слегка смазать антипригарную сковородку растительным маслом и вылить тесто, равномерно распределив по сковороде. Жарить, затем перевернуть на другую сторону. Повторить процесс.
  3. Поместите блин на тарелку. Добавить 1 столовую ложку творога в середину, и один нарезанный абрикос, либо курагу. Свернуть блин в трубочку.
  4. Посыпать сахарной пудрой и лимонным соком.


Время приготовления: 20мин.

Количество порций: 2

Основная информация


Низкое содержание жиров
Высокое содержание кальция

Количество микроэлементов содержащихся в одной порции


Энергетическая ценность 466 ккал
Белки 20 г
Жиры 6 г
Углеводы 60 г
Сахар 14 г
Диетические волокна 3 г
Натрий 430 мг
Кальций 360 мг
Железо 2 мг