Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



( 6 Чел. )
19.10.09 12:24
Вы хотели бы кушать выпечку на первое, второе и третье? Первое не обещаем, а остальное - пожалуйста. Этот простой в приготовлении пирог низкокалорийный и не вредит фигуре.

Индигридиенты


Способ приготовления


  1. Смещать муку, миндаль и 50 г сахара, добавить йогурт и 1 яйцо, все превратить в однородную массу миксером. Тесто раскатать, выложить в форму так, чтобы заходило на бортики, и выпекать в предварительно разогретой до 180С духовке 10 минут. Затем остудить.
  2. Если крыжовник и смородина крупные - порезать на половинки. Смешать все ягоды и поместить в форму из  теста. Из оставшихся яиц, сыра и сахара сделать крем и залить им ягоды. Впекать еще 30 минут.
  3. Когда пирог немного остынет вынуть его з формы.


Время приготовления: 60мин.

Количество порций: 12

Основная информация


Низкая калорийность
Низкое содержание жиров

Количество микроэлементов содержащихся в одной порции


Энергетическая ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Диетические волокна
Натрий
Кальций
Железо