Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Главная

Напишите Ваш вопрос:
Галина
Россия Унеча
Есть ли таблетки для похудения, которые безопасны для здоровья.....Перепробовала всё: Кремлёвскую - 1 ГОд , Японскую, и многие др диеты..... Худела 4 раза на 20 кг,а потом набирала...Сейчас 90 кг при росте 170!!! ЧТо посоветуете?
2011-11-06 22:38:49
Александра
Москва
Здравствуйте, мне 24 года. С детства я плохо питалась сидела на одних макаронах и сосисках.Сейчас ем исключительно картошку и вермишель, очень подсела на сыр,шоколад и орехи кешюь, бананы. заставить себя съесть овощи или фрукты не могу, большинство из продуктов я просто даже не пробовала. Рыбу и рыбные продукты на дух не перевариваю. от лука аллергия сильно действует на глаза и чихаю. Последние пол года я отказалась от колбасных изделиях, но заменить их так и ни чем не могла. Помогите как заставить себя есть овощи и фрукты, или хотяб с каких витаминов (в содержащихся в продуктах) стоит начать. У меня низкий гемоглобин и вечная усталость, слабый иммунитет. Сама по себе я худенькая при росте 157 вес 43, и то из за жиров на бедрах и животе.
Главное что меня интересует что начать есть чтоб поднять хоть как то в кротчайшие сроки поднять иммунитет,
Заранее спасибо
2011-10-27 16:37:34
РИНАТ
ПЕРМЬ
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МНЕ 40 ЛЕТ У МЕНЯ ПЛОХОЙ АППЕТИТ И ПОЧТИ НЕТ ЧУВСТВА ГОЛОДА.... МОЙ РОСТ 180 А ВЕС 70КГ САМОЧУВСТВИЕ СЛАБОСТЬ НЕСМОТРЯ НАТО ЧТО Я ХОЖУ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ... ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС НА НОЛЕ! Я НЕ ПЬЮ И НЕ КУРЮ ... ПОДСКАЖИТЕ КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ И ТОНУС В ЦЕЛОМ!? СПАСИБО!
2011-10-24 17:25:52
Юлия
Таллинн, Эстония
Здравствуйте,

год назад я еще весила 58 кг. Потом устроилась на работу, где мне приходится 9 часов чидеть за компьютером. Утром я почти не завтракаю. На работе кушаю тоже мало. Иногда тарелку супа, иногда пару йогуртов. После работы почему-то постоянно чувствую усталость, хоть ничего физически и не делаю. За год набрала вес и теперь вешу 66 кг, после праздников 67. Хочу похудеть. Но чтобы я не пробовала ничего у меня не выходит.
Теперь думаю попробовать разгрузочные дни. Если это может помочь.
На выходных тоже двигаюсь мало т.к. чувствую постоянную усталость. Ощущение постоянного недосыпа.
Может Вы сможете мне что-то подсказать?

Заранее благодарна.
2011-09-19 19:47:44
здравствуйте.подскажите пожалуйста какие продукты мне следует избегать при низком гормоне надпочечников,он у меня менее 1 при норме 7 и выше.?
2011-09-13 10:50:34
Ольга
Россия, Москва
Добрый Вечер,
Дело в том, что я скинула 10 кг, но во время отпуска набрала 3 кг и вот уже на протяжение 1, 5 месяцев не могу их скинуть.
После отпуска я начала заниматся спортом 3-4 раза в неделю, есть начала чуть больше, но не на много. В основном питаюсь творогом, овощами, фруктами, курицей, рыбой и крупами (гречневая, рис), не ем после 6. Но вес все равно стоит. с чем это может быть связано?
Если ориентироваться не на вес, а на объемы ( из-за набора мышечной массы), то они тоже не снижаются,
Заранее спасибо за ответ.
2011-09-12 22:45:23
Тина
Россия, Екатеринбург
при росте 156 вес 40кг, мечтаю хотя бы набрать 3-4кг, для меня будет прогресс. 2года назад весила 41,5кг сейчас выгляжу как кощей бессмертный, чувствую внешнюю неудовлетворенность, также не нравится кожа, как у 30летних, мне немного за 20, раньше были щечки, как то все лучше было.Похудела видать из-за стресса, переживаний жизненных. И имеются прыщи,угри или акне как называют.Проверялась на гормоны, тестестерон и еще один мужской гормон превышен((( Пить гормональные таблетки не хочется. Думаю что нужно прежде всего начать с правильного питания. Но к сожалению питаюсь плохо, могу 2 или 3раза в день покушать, не сильно много, очень люблю сладкое (пытаюсь с ним завязать), каши не люблю и рыбу, но хочу их полюбить. Просто не знаю как мне составить недельный рацион, можете подсказать примерный недельный рацион. И какие каши надо кушать, что на ужин есть. В обед ем постоянно суп, ем в основнмо домашнюю еду. Спасибо заранее. Надеюсь на вашу помощь
2011-09-12 17:00:14
Иван С.
Россия, Тольятти
Мне год назад удалили желчный пузырь, а я очень люблю щелкать подсолнечные семечки, в больших колличесвах.Подскажите пожалуйста насколько это вредно для моего здоровья?
2011-09-03 14:31:38
Елена
Россия, Владивосток
Добрый день! У меня есть дочь ей 3 года она ходит в детский сад и в период гриппа и орви я ей даю для профилактики чесночный сироп по одной чайной ложки утром и вечером.

Подскажите пожалуйста насколько это вредно для печени ребенка?
2011-09-03 13:58:18
Ерослав.
Россия, Барнаул
Подскажите пожалуйста , с чем может быть связан неприятный запах изи рта порой даже запах алкоголя.
Но я не пью вообще. И как мне избавится от него?
2011-09-03 13:54:58
Вита
Россия, Москва
Добрый день, у меня вот такой вопрос. Я стараюсь выпивать 8-10 стаканов воды в день, часто я выпиваю стакан до того, как сажусь за стол и стакан сразу после приема пищи.

Один знакомый сообщил мне что это довольно вредно так как разбавляется желудочный сок и это вредно для здоровья.

Подскажите пожалуйста так ли это? Спасибо заранее за ваш ответ!
2011-09-03 13:51:38
Александра
Россия, Москва
Подскажите пожалуйста у меня уже на протяжении двух лет наблюдаются такие симптомы как вялость, сонливость, усталость , головокружение , иногда повышение термпературы. Что со мной? И какие анализы мне сдать ? Спасибо.
2011-09-03 13:41:55
Антон
Россия, Тольятти
Добрый день! Мне 30 лет в последние время очень часто начали мучать изжоги. Особенно после еды, когда покурю.

Подскажите как мне облегчеть жизнь, чтобы не мучала изжога.
2011-09-03 12:44:55
Оксана
Россия, Новосибирск
Здраствуйте! Мы семьей очень любим соевый соус, готовим все практически с ним.

Хотелось бы узнать насколько безопасен соевый соус. Так как слышали что некоторые говорят что он полезен и лучше использовать вместо соли именно соевый соус, но бытует еще такое мнение счто он так же и вреден для организма.

Вот хотелось бы узнать полезен или вреден на самом деле соевый соус? Спасибо.
2011-09-03 12:36:15
Елена К.
Россия, Казань
Добрый день ! Мне 27 лет вешу 52кг при росте 172.

Хочу немного потолстеть, что бы формы чуть чуть округлились, но ни чего не помогает. И вроде кушаю все и хорошо, а толку нет ни какого может вы подскажите как мне потолстеть?

Заранее спасибо.
2011-09-03 12:31:55
Екатерина - 25 лет
Россия, Екатеринбург
Здравствуйте, очень нужен профессиональный совет, уже незнаю что делать.

Мне 25 лет, рост 168см, вес всего 45 кг.
Такой вес уменя уже несколько лет, даже во время беременности набрав лишние 19кг. после родов очень быстро снизился опять до 45кг.

Так же у меня нет аппетита, в день ем обычно один раз и то совсем мало.
Что вы можете посоветовать?
2011-09-03 12:23:35
Илья
Россия, Екатеринбург
Здравствуйте, мне 19 лет, при росте 162 см. мой вес составляет 40 кг.
У меня хронический нейродермит, с недобором веса проблема плостоянна.
Не могли бы Вы подсказать, какая диета наиболее эффективна в моём случае.
Дело в том, что я учусь и пока не имею возможности питаться по 6-7 раз в день.
Посоветуйте, может быть есть смысл начать пить протеины? Заранее спасибо за ответ!
2011-09-03 12:18:35
Елена
Россия,Новосибирск
Здравствуйте, когда я первый раз бросила курить, очень быстро набрала 12 кг, после этого опять закурила и курила примерно месяца 4, недавно опять бросила и набрала ещё 10кг.

Сейчас при моём росте 167см., я вешу 95кг. Что мне делать?
2011-09-03 12:10:15
Ольга
украина, запорожье
добрый день. Моему мужу 31 год он весит 57кг при росте 173см, я перепробовала очень много разных способов но он так и не начал набирать вес пожалуйста подскажите что нам делать, самое главное что он питается 2 раза в день, а на работе он в основном ест денеры или шаурму, утрам не чего кроме молочных каш не ест (говорит что не чего не может), а вот вечером когда приходит с работы ест и первое, и второе, а вес так и не набирает
2011-09-03 12:03:35
Конти
Питер
Здраствуйте, мне 12 лет
Вешу я 41 при росте 154. Это нормально? Или многовато?
Хочу спросить, правильно ли я питаюсь. Я ем овощи, мясо, обожаю фрукты. Из мяса предпочитаю курицу и нежирную говядину, свинину вообще не ем. Рыба - одно и моих любимых блюд, однако такую жирную, как сёмга, я себе нечасто позволяю. Также не могу без каш, каждое утро ем овсянку или пшёнку, гречку - на гарнир. Иногда завтракаю хлопьями с молоком (хлопья цельнозерновые), люблю на завтрак сырники, да и вообще творог, омлет, глазунью. Сладкого не ем ВООБЩЕ, никакого. Картошку и хлеб тоже не ем, пытаюсь найти цельнозерновой, однако пока тщетно.
Подскажите, пожалуйста, надо ли мне поправиться, все говорят, что я выгляжу тощей Сколько и чего мне надо есть. А, и ещё, я из сладкого люблю мармеладки жевательные, но ела их очень давно. Можно ли? Заранее спасибо
2011-08-31 20:45:25