Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Главная

Напишите Ваш вопрос:
света
москва
Здравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 172, вес 66. Я решила похудеть, ем не больше 500 калорий в день. Хочу спросить могут ли возникнуть у меня какие нибудь проблемы со здоровьем?
2012-04-03 07:18:14
Татьяна
Россия Новокузнецк
Здравствуйте, у меня первый триместр беременности и я не знаю как правильно надо питаться. Но главная проблема это частые запоры. Стараюсь есть понемногу и часто. Конечно хотелось бы знать какие продукты можно, а какие нельзя. Спасибо за ответ.
2012-03-25 15:00:32
Людмила
РФ Сызрань
Перенесла инфаркт, соответственно уменьшились физические нагрузки, как следствие- набираю вес, посоветуйте правильную диету.
2012-03-21 01:13:41
Ксения
Украина, Черновцы
Здравствуйте. Мне нужно за 2 месяца скинуть вес. Мой рост- 168, вес - 82 кг. 17 лет. По утрам бегаю, записалась на танцы. Но вот с питанием проблема. Не могли бы вы посоветовать какую-то хорошую диету, сама подобрать не могу, у меня обмен веществ нарушен, боюсь сделать еще хуже. Заранее спасибо.
2012-03-19 02:22:47
Фарида
казахстан, тараз
как скинуть мне 5 кг, а желательнее 10 кг за 1 или 2 месяца.рост 165 вес 70кг
2012-03-17 18:49:10
Лена
Россия Санкт-Петербург
Сколько раз в день надо есть чтобы сбросить вес?
2012-03-17 00:59:51
ира
киев
Мне 21 год. Мой рост 167, а вес 42...Очень хочу поправиться но никак не получается.
2012-03-16 00:59:11
Ирина
Киев
Подскажите пожалуйста таблетки укринского производства Диетон можно принимать? Насколько они безвредны? Мнформации о них практически нет и в аптеках города их нет только по почте.
На диете сидеть не могу так как семья 3 раза кормить надо, а ограничиваю себя в питании (очень ограничиваю) но безрезультатно. 35 лет вес80 рост 160 Спасибо за ответ!
2012-03-15 17:32:29
Мария
Санкт-Петербург
Здравствуйте,хотела бы поинтересоваться,сидела 1,5 года назад на кремлевской диете и скунула 15 кг за 6 месяцев. Потом с нее слезла и по прошествии 2,5 лет(беременности и рождения ребенка) снова их набрала,попыталась сесть снова ,скинула 4,5 кг за 2 месяца и поняла,что надо переходить на другую диету,что Кремлевская больше не действенна. Прочитала про систему -60,что нельзя кушать после 18:00,но все врачи говорят,что надо не кушать за 3-4 часа до сна,а если я ложусь в 01:00 ночи,то это не реально,вот хотела бы узнать мнение про эту систему?
2012-03-13 18:20:30
Владимир
РФ, Выборг
Здараствуйте мне 17 лет вешу 62кг рост примерно 172.
Занимаюсь плаванием и бодибилдингом.
Принимал таблетки типа витрум но подумал что не хочу пичкать себя химией.
Я хотел бы узнать при моих данных и образу жизни как мне питаться что мне необходимо получать (витамины,минералы итд) и в каких количествах.
2012-03-13 10:37:51
Виолетта
Беларусь, Гродно
Здравствуйте.
Из-за собственной дурости за полтора месяца скинула 7 кг за счёт уменьшения количества съедаемой пищи. И теперь при росте 170 см вешу всего 43...
Сейчас постепенно возвращаюсь к прежнему режиму питания.
А вопрос у меня такой: как будет распределяться жир при наборе веса? Не появиться ли он там, где его раньше не было или просто вернуться прежние формы ( объём груди, бёдер,округлость рук и ног)?
2012-03-11 12:04:38
Евгения
Москва
Мне 19 лет,рост примерно 173 см, я сейчас вешу около 56-57 кг, хочу весить 50, ну или хотя бы стабилизировать вес на 53 кг. Помогите,пожалуйста,посоветуйте диеты, ибо те,что я использую не эффективны и из-за этого у меня начались проблемы со здоровьем.
2012-03-10 19:07:39
Христина
Россия г.Гай
Здравствуйте!!!У меня проблема с весом и пищеварением после родов.Во время беременности я набрала 25кг.(это во время первой беременности),во время второй я набрала 15кг.Второго ребенка родила в июне 2011,и с этого времени мой вес ни как не изменился.А с пищеварением мучают запоры еще с беременности,сейчас я ем больше фруктов и овощей,мясо почти не ем(редко),но это тоже не помогает.Помогите создатать правильный рацион и режим питания...
2012-03-01 13:57:36
Ольга
Ростов
У меня лишний вес более 10 кг. (рост 165, вес -76), но я не считаю, что ем много. Какие анализы (крови и т.д.) мне нужно сдать перед визитом к диетологу, чтобы установить причину лишнего веса.
2012-02-28 17:35:24
Лиза
Екатеринбург
Здраствуйте я бы хатела у вас узнать о молокачае.Я его люблю но так как прочитала про него очень много минусов незнаю пить ли его в разгрузочные дни.Правдо ли что он опухали образует за короткие сроки
2012-02-13 14:42:05
Александра
Кировск
у меня на работе время на обед нет. Поэтому мы стараемся поесть быстро, минут за 10-15, почти на бегу. Как это влияет на здоровье организма? И сколько по времени нужно есть человеку? Спасибо.
2012-02-07 13:07:01
Інна
Україна
Здраствуйте!Мне 15 лет и меня волнует мой вес, на165см росто вес 70 кг.Складки на животе.Не бедрах розтяшки.Прошу вас помогите мне.Зарание спасиба
2012-02-05 01:53:18
Алина
Украина , Киев
При росте 163 я вешу 40 кг. У меня была анорексия , сейчас гормональный сбой и нарушения цикла , теперь я очень хочу поправиться, но поправиться равномерно и не в области живота(живот у меня полнеет прежде всего).
Стоит ли сейчас заниматься спортом и на какие продукты делать акцент?
Какие упражнения я могу выполнять дома?
2012-01-27 18:27:09
Света
Москва
Здравствуйте!Мне 23 года,у меня был гармональный сбой и я поправилась на 7 кг. Врач гинеколог прописала дексаметазон и витамины, лечилась больше месяца. Сейчас гармоны в норме, но вес не уходит.Как худеть в таком случае?Оставаться в этом весе тяжело.
Заранее спасибо!
2012-01-23 01:20:17
Алексей
Барнаул
Здравствуйте. У меня такая проблема: я студент, питаюсь домашней едой. Но чувствую, что есть проблемы с питанием. Для того, чтобы наесться перед учебой я каждое утро ем бутерброды с колбасой (в обед тоже), чтобы не хотелось кушать во время пары. Бутерброды - это помимо обычной еды, которая есть на завтрак, а иногда (чаще всего в обед) - вместо основной еды. А в последнее время еще и появилось чувство тяжести и дискомфорта в животе. Я знаю, такой режим питания ни к чему хорошему не приведет.
КАК начать питаться по-новому, чтобы не было тяжести в животе, питание шло на пользу, а не лишь бы забить чем-нибудь желудок???
2012-01-16 18:31:53