Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Главная

Напишите Ваш вопрос:
Анна
Москва
Подскажите безопасны ли таблетки Меридия, чтобы похудеть.
Мне 24 года, рост 151, вес 64.

Спасибо
2012-08-21 02:58:26
Виктория
Киев
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, если я ошпариваю яблоки, хурму и виноград кипятком,
Это значительно уничтожает полезные вещества находящиеся в фруктах или нет?
2012-08-20 23:44:02
Валентина
Хабаровск
У меня плохой обмен веществ.
Мучное, сладкое уже не ем месяца 2 - а результата ноль, как был вес 84 кг, так он и остается на этом значении не меняясь.
Ем один раз днем и один вечером.

Помогите пожалуйста
2012-08-20 23:36:27
Елена
Москва
Здравствуйте мне 21 год, мой рост 167 см, вес 48 кг.
Я хочу поправиться, вроде ем достаточно, но набрать вес не могу,подскажите могу ли я начать пить таблетки для набора веса и какие ? Я слышала, что это наиболее эффективный способ увеличить вес тела.

Если не, то что лучше предпринять? Спасибо заранее!!
2012-08-20 23:30:38
Евгений
Москва
Здравствуйте, у меня до 23 лет был нормальный плоский живот, после того как устроился на работу в офис, буквально за пол года появился достаточно большой живот.

Я стараюсь много ходить, уже почти две недели активно занимаюсь спортом, но пока большого прогресса не видно.

Подскажите, как лучше питаться, чтобы справиться с этой проблемой? Я просто через 3 недели собираюсь в отпуск и хотел бы за короткие сроки справиться с этой проблемой.

Мой рост - 182 см, вес - 98 кг
2012-08-20 22:56:11
елена
россия, нижний тагил
Сколько мяса необходимо употреблять в сутки взрослому человеку? И сколько белка содержится в 100 граммах мяса?
2012-07-24 20:49:15
Константин
Россия, Красноярск
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, является ли гречиха полноценной заменой белку мяса, как пишут во многих интернет-источниках. В каких продуктах его много для набора мышечной массы (исключая мясо). И можно ли вообще обходится без мяса(как это отразится на организме). Заранее, Спасибо! С искренним уважением, Константин! P.S. Ответ пришлите пожалуйста на ящик.
2012-07-11 08:38:47
Виктория
Россия, Чапаевск
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Прошу помочь.пожалуйста!Мне 15 лет рост 1,65 вес 82 кг.Мне очень тяжело.Ровесники,некоторые одноклассники смеются надо мной.Морально мне уже очень тяжело.Я пробовала спорт,голод, диеты но либо не было средств (денег), либо худела но вес возвращался.Живу в маленьком городе в котором нет клиник, диетологов.И до школы осталось 1,5 месяца.Помогите пожалуйста сбросить хотя бы 10 кг.Очень прошу.Заранее спасибо!
2012-07-08 14:36:21
Виктория
Украина Житомир
Эйрозия шейки матки, какие народные средства могут помочь?
2012-06-29 02:43:22
Эльмира
Ставрополь
Ребенку 6 месяцев.Родился весом 2.900 ягодично.Стул 1 раз в 3-4 дня. Стул кашеобразный .ВЕС РЕбенка 9кг.НЕ ПРОХОДИТ ВЗДУТИЕ .ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста что делать ?
2012-06-29 01:18:07
Мария
Томск
Здравствуйте! Мне 22 года, вес 55кг при росте 165. Моя проблема в том, что я хочу похудеть до 50ти, но при этом очень люблю сладкое. И не могу себе отказать. Особенно очень хочется по вечерам. Я хорошо завтракаю и обедаю, но вечером всегда хочется чего-нибудь. Особенно когда смотрю интересную передачу или фильм. При этом если я стараюсь и совсем не ем сладкое, то день прошел удачно. Но если я съем хоть одно печенье, то все процесс не остановить! То есть уменьшить количество не получается, только если совсем ограничить. Физическая активность низкая. Подскажите пожалуйста, как сбросить вес до желаемого и как преодолеть себя? Для меня каждый день-война с едой и каждый день я проигрываю
2012-06-11 13:24:33
Альбина
РТ, г. Казань
Подскажите пожалуйста правильное меня для женщины, планирующей беременность и беременной на ранних сроках.
2012-05-28 09:51:09
Ольга
Набережные Челны
у меня фигура типа груша,полные ноги,знаю что при такой фигуре нельзя есть мучное,но я не могу без хлеба,и печенье люблю.Было время не ела мучного,но через год сорвалась,наверно потому что отказывала себе в этом.А сейчас лопаю в больших количествах мучное,в итоге поправилась и не могу похудеть и от соли уже отказалась,но не получается срываюсь и ем мучное.Подскажите пожалуйста как на всегда отказаться от мучного,похудеть и держать вес всю жизнь.И правда ли что печенье постное и хлеб чёрный содержат меньше жиров,и можно ли их употреблять?Можно ли мучное заменить какимо то другими продуктами?может в организме чего то не хватает?
2012-05-26 15:38:47
Зарина
Рассия
Здравствуйте. Подскажите мне пожалуйста как мне набрать вес как можно быстрей и эффективней... Я вроде хорошо питаюсь, другая бы с таким питанием уже по сторонам разошлась уже... Я знаю что нужно кушать творог и яйца, и мне очень интересно яйца в каком виде кушать(сырые, варенные, жаренные)? в каком виде они эффективней?
2012-05-09 13:19:52
Мария
Украина Луцк
на протяжении 3х месяцев сижу на низкокаллорийной диете, употребляю 1200-1400 ккал в день, 3 раза в неделю занимаюсь фитнессом. похудела на первой неделе на 2 кг и все, стоп, дальше ни грамма.
2012-04-23 18:55:56
Елизавета
Москва
Мне 24 года, вес около 50 кг, рост 170. Всегда была "худенькая и бледненькая" но не настолько. После отмены 8 месяев назад гормональных контрацептивов (принимала год) резко похудела (при них чуть увеличилась грудь, но в целом не толстела) верхняя часть тела - ребра, плечи, руки и, соответственно, грудь стала меньше чем была когда-либо. Кроме того стали сильно выпадать волосы, но их состояние очень хорошее - блестящие, не секуться. Отмена горм. контрац. совпала с сильным стрессом + окончание института, так что не понятно было чего лечить. Сейчас стресс позади, я стала вообще спокойнее.
Аппетит хороший, ем много (не безмерно), но все в крайнем случае "откладывается" на животе и то редко.
Как диагностировать точную причину и восстановиться? Если дело в гормональном сбое, то какие анализы надо сдать и в какие дни цикла? к какому врачу обращаться - диетологу или эндокринологу? Терапевты и гинекологи советуют витамины и повышать гемоглобин, но мне кажется дело серьёзнее.
Спасибо!
2012-04-21 12:03:25
Ната
Волгоград
Добрый день!
Посоветуйте пожалуйста, как питаться, что бы навсегда избавиться от запоров. Да, я конечно люблю хлеб и иногда себе позволяю лишнего :( но даже если я вообще не ела хлеба, периодически возникали проблемы. Много что пробовала, и масло пить каждый день, и кефир каждый день, и свеклу и чернослив... Но иногда всё было хорошо не смотря на то что я ем) Посоветуйте как питаться. И через сколько вообще стоит ждать устойчивых результатов? может у меня просто не хватало терпения?
2012-04-17 11:03:00
наиля
астана
здравствуйте! я готовлю супы из говяжих рулек и маслов, получается 3-4 раза в неделю. много информации за и против такого рода продуктов. не наврежу ли я своим растущим деткам, да и нам взрослым со слегка избыточным весом?
2012-04-17 06:45:02
юлия
россия
Здравствуйте!обращаюсь к вам со следующим вопросом: в моей фигуре существует проблемная зона,где талия переходит в бедра нет объема,примерно в области средней ягодичной мышщы,объем самих бедер 90 см,а в этой зоне 84 и из-за этого кажется что у меня \"бока\" и узкие бедра. Подскажите как набрать надостающий объем именно в этом месте?
2012-04-13 16:42:21
Александра
Санкт-Петербург
у меня постоянное головокружение,сонливость,апатия,раздражённость,лениво мне всё и ещё жутко выпадают волосы и есть залысины,ужасно огромный аппетит и нежелание ни к чему новому..отчего этого всё происходит ,мне всего 16 лет![::]
2012-04-05 14:27:38