Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Проблемы с весом

Напишите Ваш вопрос:
Анатолий
Москва
Здравствуйте, мне 29 лет, работа у меня малоподвижная, работаю за компьютером.
Ем не много, можно сказать даже мало, стараюсь не есть мучное, но несмотря на это мой вес медленно но верно увеличивается, живот становится всё больше.

Подскажите пожалуйста, какие действия в моём случае, стоит предпринять, чтобы прекратить набор веса и начать худеть?
2010-05-15 10:12:10
Саша
Санкт петербург
Мне 15 лет,у меня проблемы с сердцем и 2 операции на сердце.при росте 171 я вешу 68кг.хочу сбросить вес до 50кг.Подскажите,как это можно сделать без особого вреда для организма.
2010-05-12 17:56:25
Алёна
Москва
Добрый день, я никак не могу набрать вес после родов.
Плохой аппетит, уже потеряла 8кг, подскажите пожауйста,что предпринять?

Может быть попить какие нибудь витамины?
2010-05-10 19:13:12
елена
сосновый бор
здравствуйте сегодня поставили диагноз долихосигма.уже 20 лет страдаю запорами спасаюсь как могу диета,слабительные чаи,мед.подскажите правильное питание при таком диагнозе.спасибо
2010-04-12 16:41:59
Елена
Москва
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как организовать питание, или какую выбрать диету, что бы избавится от небольшого живота и боков?

Заранее спасибо.
2010-03-28 19:09:21
ярик
украина, киев
как набрать вес?[::]
2010-03-13 20:38:26
елена
россия, югорск
Лечила зуб. Сначала более суток было ощущение лекарства во рту, сейчас появился сладкий привкус. С поджелудочной и сахаром норма.
2010-02-27 19:16:34
Дилик
Узбекистан, Ташкент
Мне 44 года, рост 194 см, вес 124 кг., группа крови 4+. Я по конституции крупного, визуально спортивного телосложения, хотя спортом уже много лет не занимаюсь, работа офисная, сидячая, времени на физ.занятия нет. Помогите, сколько и каким образом мне нужно сбросить кг. Можете ли по моим параметрам составить рацион моего питания, пожалуйста!
2010-02-09 14:15:42
Галина
Тула
Какие каши надо есть на завтрак? Спасибо.
2010-02-07 17:40:25
Валерия
Коломна
Здравствуйте! Обязательно ли нужно выпивать 2 литра воды в день? И на сколько кг в месяц можно худеть, не причиняя вреда здоровью, чтобы потом не набрать снова?
2010-02-07 12:45:53
Евгения
Волоколамск
Можно ли использовать соевый соус вместо соли, не вреден ли он?
2010-02-07 12:40:50
Вероника
Новосибирск
Здравствуйте! я ем на завтрак хлопья, фрукты, могу выпить кефира, но мне сказали, что все эти продукты увеличивают уровень сахара в крови. Правда ли это?
2010-02-06 19:43:09
дима
россия москва
Мне 21 год, рост 178см, вес всего 61 кг.пробывал био добавки не помагают, чё делать???
2010-01-31 19:00:54
Виктория
Саратов
Здравствуйте. У меня есть проблема с избыточным весом.

Я занималась спортом, а потом прекратила.
Сейчас мне 22 года и мой вес 89 кг (рост 176).

Я занималась голоданием, практически ничего не ела, достаточно быстро похудела до 71 кг, но потом опять набрала тот же вес.

Я читала, что нужно худеть медленно, учитывая количество белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе.
Но к сожалению я так не могу, мне нужно все и сразу.
Я сажусь на жесткую диету, некоторое время её придерживаюсь - быстро худею, но потом срываюсь, и начинаю есть всё подряд - мучное, сладкое и т.д.

Как я понимаю моя самая большая проблема в том, что я бросаюсь в крайности, подскажите как от этого избавится?

Заранее спасибо.
2010-01-16 17:24:20
Ирина
Россия, Киров
Здравствуйте! Я очень хочу быстро и эффективно похудеть, но к сожалению не знаю как это сделать наиболее эффективно.

Пробовала разные диеты, но ничего не помогает. Занималась фитнесом, тоже не помогает.

При росте 165 см, вешу 68 кг. Подскажите, как лучше мне посупить. Заранее спасибо.
2010-01-16 12:54:04
Елена
Россия, Москва
Мой вес 45 кг при росте 166. Скажите пожалуйста, это дистрофия или нет?
Питаюсь вроде нормально, регулярно, правда мучного практически не ем.

Что вы мне можете посоветовать для увеличения веса?
2010-01-15 17:11:18
Елена В.
Россия, Томск
Здравствуйте, прошу вашего совета, у меня такая ситуация, я не полная и сейчас не страдаю лишним весом, но так как родители у меня полные, я очень боюсь пополнеть.

У меня есть проблемы связанные с не правильным обменом веществ.
Хотелось бы получить консультацию, как питаться правельно, чтобы не набирать лишнего веса и отрегулировать обмен веществ.
2010-01-12 07:23:01
Виталий
Россия, Новокузнецк
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как сбросить вес.
При росте 175 см. мой вес составляет 125 кг.
Основная проблема заключается в том, что я много работаю, много двигаюсь, ем только верером после 20.00, но не могу снизить вес.

В связи с излишним весом, возникают проблемы: повышеное давление и уровень холестирина.

Мне советуют сесть на гречневую диету, посоветуйте есть ли в этом смысл?
2010-01-12 07:19:52
Галина
Россия, Омск
Я набрала вес месяцев за 10, поправилась с 50 до 67 кг. Вследствие того что работала до поздна ела вечером после 20 часов!

Сейчас усидленно стараюсь похудеть но немогу, уже 1,5 месяца ем очень мало и не позже 18 часов.
Но к сожалению ни один килограмм не покинул меня!

Посоветуйте пожалуйста, как мне поступить?
Очень надеюсь на вашу помощь
2010-01-12 07:17:25
Татьяна
Россия, Кемерово
Добрый день!
У меня проблемма с щитовидной железой, гипотериоз.
Вследствие этого, я сильно набрала в весе, поставили на учёт гипертонника.
Посоветуйте пожалуйста как сбросить вес и что мне предпринять для этого с учётом заболевания.
2010-01-12 07:16:38