Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Проблемы с весом

Напишите Ваш вопрос:
Юлия
Россия
Здравствуй! Прошу вас ответить пожалуйста. Меня зовут Юлия мне 22 года рост мой 173 вес мой был 66-67кг. Я села на двух недельную диету и похудела до 60 кг. Теперь волнуюсь чтобы не набрать прежнее. Ем три раза в день. Завтрак , обед обычно суп или второе и ужин. и все это успеваю до 18.00 вечера. Три дня вес держался 60 стабильно на 4 день пошло 61.32, 61.35, 61.80. Вот и теперь волнуюсь, что вес возвращается как я читала и дойдет опять до 66? Что теперь мне никогда нельзя будет есть торты, чипсы, печенье, шоколад? Все про это нужно забыть я читала в интернете. Это в действительности так? При всем этом я занимаюсь йогой, бегом и зарядкой. Я очень вам благодарна за ответ. Спасибо большое!
2013-07-05 12:17:20
валентина
владивосток
какие конкретно можно у потреблять продукт и можно составить меню или диету из этих продуктов и как???
2013-06-09 04:09:00
Алина
Москва
Мне 12 лет, мой рост 169, а вес 66 кг
как мне сбросит килограмм 10 - 15?
2013-02-28 15:34:12
Анна
Одесса
Здравствуйте.
Мне нужна Ваша помощь. Ребенку 3.5 месяца, я кормлю грудью. Что мне можно есть, чтобы привести вес в норму (лишних 10 кг) и чтобы ребенок получал нормальное питание (не было коликов и наедался).
Спасибо
2013-02-24 00:40:30
Тая
Иркутск
Здравствуйте, Меня зовут Тая мне12 лет я давно привысила норму своего веса!
2013-02-12 17:23:40
Людмила
Хакасия
У нашего ребенка (девочка) избыточный вес, в 8 лет вес 48 кг. Постоянно обследуемся у эндокринолога, все гормоны в норме, Стараемся придерживаться диет при ожирении, сладкого ест мало. Выглядит очень крупной и большой живот. 1,5 года ходила на художественную гимнастику, замечательно садиться на шпагат, пластична, без труда выполняет любую нагрузку, но фигура остается без изменений. Может быть вы что-нибудь посоветуете? Не знаю к какому врачу ещё обратиться! Очень беспокоит такое состояние ребёнка!!!
2013-01-09 19:19:46
Динара
Россия, респ. Башкортостан
Здравствуйте. Хочу Вам написать о моей проблеме.Мне 23 года, 4,5 месяца я родила.Грудью ребенка не кормлю, так как пропало молоко. Веду здоровый образ жизни, не пью и не курю. Кушаю 3 раза в день, не переедаю. Сидела на диете, занималась физкультурой, результат нулевой. До замужества и родов я была в норме, особой худобой я не страдала конечно. В данный момент мой вес растет очень быстро. Может мне сдать какие нибудь анализы? Посоветуйте пожалуйста. Заранее благодарю Вас.
2012-09-18 18:02:50
oksana
ukraine
здраствуйте!мне 25 лет.мой рост 162 см,вес 75 кг.за последний годя набрала 10 кг.появился живот,руки в местах бицепцов потолстели и мягкие,увеличились бока,попа,полные ноги выше колен.утром я просыпаюсь в 6.00 утра.
6.30 кушаю овсянку и кофе
12.00 на работе(работаю в офисе овощное рагу,или банана,или котлета рыбная с картофелем
17.00 дома.(суп,борщ,рыбка,рис).
после 18.00 не ем.и мне не хочеться.
три раза в неделю ходжу на фитнес+20 мин каждый раз беговая дорожка
каждый день регулярный секс.
помогите мне пожалуста!не могу смотреть на себя в зеркало!уже не могу покупать вещи в своих любимых магазинах там размер был 42((
2012-09-08 15:19:51
алена
Россия, Кемерово
здравствуйте!
мне 17 лет. мой рост 165, вес 71
нужно сбросить вес,так ка он мне мешает...подскажите какую-либо диету,питание или чем заняться,чтобы сбросить лишнее
2012-08-28 16:49:34
Снежанна
РФ, РБ, Янаул
Хочу избавиться от лишнего веса, и проблем связанных с этим. Вес мой 75 кг., рост 156 см., возраст 24 г. После рожденния ребенка в 2006 г. остался живот(словно я беременна) и огромное количество растяжек(грудь, живот, бедра). Хочу перейти на здоровое полезное питание сама и семью свою тоже привлечь к этому. Различные диеты не помогают.
2012-08-27 13:18:06
Елена
Москва
Здравствуйте.

Мой рост 173,вес 58.

Хотелось бы сбросить вес до 52 хотя бы.
Мне не нравятся бока, хочу убавить пару см.
Я студентка, последнее время стараюсь хоть раз в день по 20 минут заниматься. Посоветуйте диету или правильное питание для снижение веса.

Заранее спасибо
2012-08-21 03:50:54
Татьяна
Россия, Новосибирск
Здравствуйте!
Для того, чтобы похудеть, я уже больше года ем не более 1100 ккал в сутки (за исключением редких срывов).
Это нормальное количество калорий для жизни? Мой рацион в основном состоит из каш на воде, нежирного творога, овощей и фруктов.

Последнее время я стала очень раздражительной, появились депрессивные припадки, нервные срывы.
Это может быть из за моего типа питания?
Что вы посоветуете? Спасибо!
2012-08-21 03:45:58
Елена
Чита
Здравствуйте, мой рост 163 см, вес 89 кг.

Уже перепробовала много диет, но в результате вес возвращается в двойне.
Не могли бы Вы посоветовать, какие продукты необходимо полностью исключить чтобы правильно сбрасывать вес.

Спасибо.
2012-08-21 03:35:48
Анна
Москва
Подскажите безопасны ли таблетки Меридия, чтобы похудеть.
Мне 24 года, рост 151, вес 64.

Спасибо
2012-08-21 02:58:26
Валентина
Хабаровск
У меня плохой обмен веществ.
Мучное, сладкое уже не ем месяца 2 - а результата ноль, как был вес 84 кг, так он и остается на этом значении не меняясь.
Ем один раз днем и один вечером.

Помогите пожалуйста
2012-08-20 23:36:27
Елена
Москва
Здравствуйте мне 21 год, мой рост 167 см, вес 48 кг.
Я хочу поправиться, вроде ем достаточно, но набрать вес не могу,подскажите могу ли я начать пить таблетки для набора веса и какие ? Я слышала, что это наиболее эффективный способ увеличить вес тела.

Если не, то что лучше предпринять? Спасибо заранее!!
2012-08-20 23:30:38
Евгений
Москва
Здравствуйте, у меня до 23 лет был нормальный плоский живот, после того как устроился на работу в офис, буквально за пол года появился достаточно большой живот.

Я стараюсь много ходить, уже почти две недели активно занимаюсь спортом, но пока большого прогресса не видно.

Подскажите, как лучше питаться, чтобы справиться с этой проблемой? Я просто через 3 недели собираюсь в отпуск и хотел бы за короткие сроки справиться с этой проблемой.

Мой рост - 182 см, вес - 98 кг
2012-08-20 22:56:11
Виктория
Россия, Чапаевск
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Прошу помочь.пожалуйста!Мне 15 лет рост 1,65 вес 82 кг.Мне очень тяжело.Ровесники,некоторые одноклассники смеются надо мной.Морально мне уже очень тяжело.Я пробовала спорт,голод, диеты но либо не было средств (денег), либо худела но вес возвращался.Живу в маленьком городе в котором нет клиник, диетологов.И до школы осталось 1,5 месяца.Помогите пожалуйста сбросить хотя бы 10 кг.Очень прошу.Заранее спасибо!
2012-07-08 14:36:21
Эльмира
Ставрополь
Ребенку 6 месяцев.Родился весом 2.900 ягодично.Стул 1 раз в 3-4 дня. Стул кашеобразный .ВЕС РЕбенка 9кг.НЕ ПРОХОДИТ ВЗДУТИЕ .ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста что делать ?
2012-06-29 01:18:07
Ольга
Набережные Челны
у меня фигура типа груша,полные ноги,знаю что при такой фигуре нельзя есть мучное,но я не могу без хлеба,и печенье люблю.Было время не ела мучного,но через год сорвалась,наверно потому что отказывала себе в этом.А сейчас лопаю в больших количествах мучное,в итоге поправилась и не могу похудеть и от соли уже отказалась,но не получается срываюсь и ем мучное.Подскажите пожалуйста как на всегда отказаться от мучного,похудеть и держать вес всю жизнь.И правда ли что печенье постное и хлеб чёрный содержат меньше жиров,и можно ли их употреблять?Можно ли мучное заменить какимо то другими продуктами?может в организме чего то не хватает?
2012-05-26 15:38:47