Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



как сбросить вес?

Напишите Ваш вопрос:
№818 как сбросить вес?
Алина
Москва
Мне 12 лет, мой рост 169, а вес 66 кг
как мне сбросит килограмм 10 - 15?
2013-02-28 15:34:12
Напишите комментарий:
(Гость) никола 2014-03-12 18:35:18
черкассы
займись атлетикой или ексримом, для начала попробуй присесть 300раз , не спеша начни з 10 приседаний и дойди до 300 за раз , увидишь результат удивишся. и запомни только много занимаясь спортом ты можешь безотказно много жрать
(Гость) Татьяна 2013-08-16 17:29:21
Калининград
Алина, я могу вам подсказать!
(Гость) Эльга 2015-06-19 00:49:36
Хабаровск
Про спорт поддержу. Заниматья надо обязательно. А в остальном, вот слово "жрать"....В 12 лет такой вес может быть вызван сугубо возрастными изминениями(активно наинают "нвоые" для организма гормоны).У меня очень многие одноклассницы,в том числе и я, благополучно пережили такое. Девушки весили к 11 классу (17 лет) по 75-80 кг...А в 22 - твердые 55. Спорт, активная жизнь,конечно так же имели место быть.
Если есть такой вопрос, надо сначала идти специалисту9о че мс тоит договориться с родителями), что бы в таком хрупком возрасте не нанести вред. Происхождения высокой массы тела разные, и решать их надо по-разному.Особенно в такойм возрасте
(Гость) Настя 2015-12-19 17:47:17
Милая, извини, что так к тебе обращаюсь, надеюсь, ты не против. 12 лет -очень сложный период. То, что ты понимаешь, что у тебя есть лишний вес, уже шаг к победе! Просто начни заниматься спортом, не отчаивайся, если все получится не сразу, не падай духом не в коем случае! Найди какой-нибудь себе кружок, который тебе по вкусу. может это танцы? или легкая атлетика? или биатлон? есть куча интересных занятий, в процессе которых ты незаметно для себя сбросишь вес. Для твоего роста такой вес некритический, но я не врач и не могу сказать точно. Расскажи родителям, что тебе беспокоит это и попроси помощи. Не думай голодать и мучать себя диетами, это все чушь. Только врач может назначить тебе определённую диету, подходящую твоему организму! У тебя все получится, я с тобой!