Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Кормлю грудью

Напишите Ваш вопрос:
№816 Кормлю грудью
Анна
Одесса
Здравствуйте.
Мне нужна Ваша помощь. Ребенку 3.5 месяца, я кормлю грудью. Что мне можно есть, чтобы привести вес в норму (лишних 10 кг) и чтобы ребенок получал нормальное питание (не было коликов и наедался).
Спасибо
2013-02-24 00:40:30
Напишите комментарий:
(Гость) Ольга 2015-06-19 00:56:29
РОссия,Хабаровск
Может ответ уже не актуален,но кому то, вдруг, пригодиться.
Просто была в подобной ситуации))))Набрала за беременность 20 кг....))))ОЧеь озадачивалась лишним весом. Не верила, когда успокаивали что все это уйдет. Главное - кормить грудью. Я кормила чуть больше года. При этом реально не наедалась, если ела меньше,и ребенок, соответственно, так же(меньше в каком плане - хлеб убирала, масло, старалась чуть меньше положить и вместо двух котлет съесть одну, я не диетничала особо). Так вот! Вес действительно, хоть и очень постепенно, ушел! за первый год ушло 8 кг. Потом еще 2 (это не нгапрягая себя). А когда уже ребенку было 1,4 года, я просто убрала однозначно хлеб ,майонез, салаты с майонезом, сладкое (бОльшую часть исключила или уменьшила, пр икормлении сладкого хотелось очень). То есть не ограничивала себя строго,а просто ела поменьше и умеренно (ну старалась, бывало, конечно, и салат с майонезом пролетал[::]). Сейчас ребенку 2, вышла на работу 4 месяца назад. Спокойно ношу свою одежду добеременную))))Тело, конечно, не вернулось полностью в свое дородовое состояние, вешу примерно на 2 кг больше, чем до беременности. Но 2 - это не лишних 16, с которыми вышла из рд.
Так что в моем случае природа все сделала за меня.