Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Хочу сбросить вес

Напишите Ваш вопрос:
№719 Хочу сбросить вес
Снежанна
РФ, РБ, Янаул
Хочу избавиться от лишнего веса, и проблем связанных с этим. Вес мой 75 кг., рост 156 см., возраст 24 г. После рожденния ребенка в 2006 г. остался живот(словно я беременна) и огромное количество растяжек(грудь, живот, бедра). Хочу перейти на здоровое полезное питание сама и семью свою тоже привлечь к этому. Различные диеты не помогают.
2012-08-27 13:18:06
Прямая специальность
Диетолог-эндокринолог
Здоровое питание, несомненно, даст свои плоды в деле снижения веса.

На страницах сайта zdoroveda.ru Вы найдете множество вкусных и полезных рецептов для здорового питания. Если коротко, то из своего рациона необходимо исключить жареное и копченое, фаст-фуд, консервы, изделия из белой муки и сладости. Зато можно не ограничивать себя во фруктах и овощах, морепродуктах, постном мясе, крупах и злаках.

Что касается снижения веса, то тут главное правило это побольше физических нагрузок и поменьше потребляемых в сутки калорий. Что касается растяжек и проблемных зон, то можно попробовать моделировать фигуру с помощью обертываний и массажа. Для живота будет полезен обруч. Крутить утром и вечером каждый день. Удачи!
2012-09-02 16:16:36
Рейтинг: 0
Напишите комментарий:
(Гость) зайка 2012-09-19 11:54:52
[::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::][::]