Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Проблема питания

Напишите Ваш вопрос:
№666 Проблема питания
Татьяна
Россия Новокузнецк
Здравствуйте, у меня первый триместр беременности и я не знаю как правильно надо питаться. Но главная проблема это частые запоры. Стараюсь есть понемногу и часто. Конечно хотелось бы знать какие продукты можно, а какие нельзя. Спасибо за ответ.
2012-03-25 15:00:32
Прямая специальность
Врач диетолог
Здравствуйте Татьяна,
Старайтесь есть больше свежей, натуральной, кулинарно не обработанной пищи и как можно меньше консервированной, рафинированной, чрезмерно жирной, высококалорийной.
На первом плане должны быть свежие соки и салаты.

Для профилактики запоров включите в свой рацион больше жидкости (примерно 6-8 стаканов в день) и клетчатки и исключите жирную пищу.
Очень хорошо помогает сливовый сок.
2012-04-12 08:50:02
Рейтинг: 5
Бесплатные консультации врача диетолога - www.zdoroveda.ru
Приглашаем к участию в проекте врачей.
Напишите комментарий: