Мы будем Вам благодарны, если Вы разместите наш баннер у себя на сайте.

Наш баннер


Код баннера

<a href="http://zdoroveda.
ru/"><img src="http://zdor
oveda.ru/images/stories/zdo
roveda.gif" alt="консультац
ии диетолога онлайн" borde
r="0" width="200" height="
80" /></a>

Авторизация



Как заставить себя есть

Напишите Ваш вопрос:
№612 Как заставить себя есть
Александра
Москва
Здравствуйте, мне 24 года. С детства я плохо питалась сидела на одних макаронах и сосисках.Сейчас ем исключительно картошку и вермишель, очень подсела на сыр,шоколад и орехи кешюь, бананы. заставить себя съесть овощи или фрукты не могу, большинство из продуктов я просто даже не пробовала. Рыбу и рыбные продукты на дух не перевариваю. от лука аллергия сильно действует на глаза и чихаю. Последние пол года я отказалась от колбасных изделиях, но заменить их так и ни чем не могла. Помогите как заставить себя есть овощи и фрукты, или хотяб с каких витаминов (в содержащихся в продуктах) стоит начать. У меня низкий гемоглобин и вечная усталость, слабый иммунитет. Сама по себе я худенькая при росте 157 вес 43, и то из за жиров на бедрах и животе.
Главное что меня интересует что начать есть чтоб поднять хоть как то в кротчайшие сроки поднять иммунитет,
Заранее спасибо
2011-10-27 16:37:34
Напишите комментарий: